spear
15-12-2012 14:28 |
Осъзнаването на епиглотиса - около седмица упражнения с вода в гърлото(гаргара). Самата техника около 2 часа, в смисъл първия час страхливо бавно спускане надолу изравнявайки с френзел и след това бързо спускане така както го правех и когато изравнявах с ръце. Осъзнаването на епиглотиса чрез вода в гърлото е, задържаш глътка вода в гърлото така както когато ще правиш гаргара и се опитваш да изравниш. Изтървеш ли водата, да я глътнеш, значи си изпуснал момента с епиглотиса. |
|
Форуми Подводен риболов Обща дискусия
|