Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 369
Активни регистрирани потребители
152:20:02 - Semrush [Bot] [338901]
Снимка
152:19:57 - Google [Bot] [49918]
Тема
1:40:09 - Yandex [Bot] [132]
Тема
7:57:47 - Bing [Bot] [790]
Галерия
131:17:24 - Ahrefs [Bot] [235347]
Тема
Активни анонимни потребители
0:08:23 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Снимка
0:07:44 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Мнения на потребител
0:08:43 [0]
Коментари на потребител
0:09:11 [0]
Галерия
0:06:48 [0]
Новина
0:11:51 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Снимка
0:06:10 [0]
Снимка
0:06:40 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Теми на потребител
0:12:55 [0]
Коментари на потребител
0:01:28 [0]
Downloading file
0:13:38 [0]
Теми на потребител
0:08:57 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Downloading file
0:12:23 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Галерия
0:13:10 [0]
Снимка
0:07:48 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Downloading file
0:10:36 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Коментари на потребител
0:03:07 [0]
Теми на потребител
0:05:55 [0]
Тема
0:09:41 [0]
Коментари на потребител
0:10:23 [0]
Снимка
0:01:28 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Снимка
0:00:20 [0]
Browsing user sessions
0:05:10 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Галерия
0:01:39 [0]
Тема
0:09:58 [0]
Теми на потребител
0:03:27 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Тема
0:05:52 [0]
Снимка
0:09:55 [0]
Тема
0:00:18 [0]
Новина
0:09:34 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Снимка
0:04:47 [0]
Тема
0:19:49 [1]
Потребителски профил
0:14:50 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Downloading file
0:00:19 [0]
Тема
0:07:08 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:11:33 [2]
Тема
0:00:18 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:00:18 [0]
Downloading file
0:01:59 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Начална страница
0:05:46 [0]
Тема
0:06:24 [0]
Теми на потребител
0:03:16 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Мнения на потребител
0:11:50 [0]
Downloading file
0:00:16 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Потребителски профил
0:07:45 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Коментари на потребител
0:07:06 [0]
Коментари на потребител
0:07:56 [0]
Снимка
0:05:30 [0]
Downloading file
0:13:14 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Новина
0:07:31 [0]
Новина
0:09:57 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Тема
0:06:28 [0]
Тема
0:09:15 [1]
Тема
0:08:22 [0]
Downloading file
0:06:40 [0]
Мнения на потребител
0:08:23 [0]
Теми на потребител
0:10:06 [0]
Downloading file
0:13:57 [0]
Тема
0:00:18 [0]
Снимка
0:13:31 [0]
Коментари на потребител
0:14:24 [0]
Тема
0:07:10 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Теми на потребител
0:12:45 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Downloading file
0:07:49 [0]
Мнения на потребител
0:08:32 [0]
Мнения на потребител
0:05:51 [0]
Тема
0:06:57 [0]
Коментари на потребител
0:13:31 [0]
Теми на потребител
0:05:25 [0]
Коментари на потребител
0:07:03 [0]
Коментари на потребител
0:12:34 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Снимка
0:12:25 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Снимка
0:01:30 [0]
Статии
0:07:48 [0]
Downloading file
0:03:46 [0]
Downloading file
0:11:06 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Тема
0:07:08 [0]
Тема
0:14:48 [0]
Тема
0:00:16 [0]
Тема
0:06:54 [0]
Browsing user sessions
0:06:32 [0]
Мнения на потребител
0:08:21 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Коментари на потребител
0:07:58 [0]
Мнения на потребител
0:07:05 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Галерия
0:08:58 [0]
Коментари на потребител
0:07:55 [0]
Снимка
0:10:44 [0]
Тема
0:02:12 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Тема
0:06:29 [0]
Тема
0:12:39 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Галерия
0:03:59 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Теми на потребител
0:00:21 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Новина
0:04:03 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Галерия
0:09:23 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:11:09 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Коментари на потребител
0:03:06 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Коментари на потребител
0:09:21 [1]
Мнения на потребител
0:08:28 [0]
Тема
0:08:49 [2]
Тема
0:12:17 [0]
Галерия
0:01:53 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Теми на потребител
0:06:37 [0]
Чат
0:14:12 [0]
Снимка
0:08:12 [0]
Тема
0:06:58 [0]
Browsing user sessions
0:07:01 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:13:06 [0]
Тема
0:05:05 [0]
Тема
0:08:25 [0]
Тема
0:00:19 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Снимка
0:14:47 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Мнения на потребител
0:04:53 [0]
Downloading file
0:08:17 [0]
Тема
0:01:35 [0]
Тема
0:00:53 [0]
Downloading file
0:09:53 [0]
Галерия
0:03:47 [0]
Снимка
0:09:24 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Коментари на потребител
0:09:36 [0]
Галерия
0:03:46 [0]
Тема
12:43:16 [76]
Новина
0:08:40 [0]
Коментари на потребител
0:01:42 [0]
Снимка
0:08:10 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Потребителски профил
0:02:19 [0]
Галерия
0:12:59 [0]
Downloading file
0:08:37 [0]
Снимка
0:06:45 [0]
Тема
0:11:01 [0]
Тема
0:10:59 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Теми на потребител
0:13:55 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Теми на потребител
0:09:31 [0]
Мнения на потребител
0:09:37 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Снимка
0:05:33 [0]
Теми на потребител
0:07:53 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Снимка
0:13:22 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Тема
0:05:58 [0]
Мнения на потребител
0:04:32 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Downloading file
0:09:04 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Мнения на потребител
0:05:45 [0]
Тема
0:06:07 [0]
Теми на потребител
0:11:58 [0]
Мнения на потребител
0:01:23 [0]
Тема
0:07:04 [1]
Тема
0:13:04 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Галерия
0:03:30 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Снимка
0:12:03 [0]
Мнения на потребител
0:06:58 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Начална страница
0:06:43 [0]
Новина
0:08:45 [0]
Тема
0:06:54 [0]
Снимка
0:07:50 [0]
Тема
0:06:39 [0]
Downloading file
0:13:50 [0]
Галерия
0:00:17 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Галерия
0:14:13 [0]
Коментари на потребител
0:10:19 [0]
Снимка
0:01:24 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Чат
0:02:21 [0]
Тема
0:13:33 [0]
Downloading file
0:06:14 [0]
Тема
0:04:07 [0]
Снимка
0:04:46 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Снимка
0:06:56 [0]
Browsing user sessions
0:02:48 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Коментари на потребител
0:07:18 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Снимка
0:09:31 [0]
Downloading file
0:11:45 [0]
Снимка
0:01:03 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Downloading file
0:10:38 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Снимка
0:00:19 [0]
Снимка
0:13:52 [0]
Снимка
0:12:24 [0]
Downloading file
0:06:48 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Снимка
0:08:19 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Снимка
0:07:33 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Галерия
0:07:10 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:10:44 [0]
Снимка
0:06:04 [0]
Downloading file
0:10:03 [0]
Снимка
0:14:08 [0]
Downloading file
0:11:51 [0]
Тема
0:05:55 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Галерия
0:06:51 [0]
Browsing user sessions
0:07:23 [0]
Коментари на потребител
0:12:08 [0]
Тема
0:08:02 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Мнения на потребител
0:07:37 [0]
Теми на потребител
0:11:05 [0]
Снимка
0:11:57 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Мнения на потребител
0:00:19 [0]
Новина
0:09:15 [0]
Коментари на потребител
0:04:19 [0]
Коментари на потребител
0:06:33 [0]
Снимка
0:07:50 [0]
Тема
0:00:18 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Снимка
0:12:43 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Тема
0:09:15 [1]
Тема
0:07:13 [0]
Тема
0:08:06 [0]
Мнения на потребител
0:09:07 [0]
Чат
0:09:09 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Потребителски профил
0:04:49 [0]
Снимка
0:11:07 [0]
Потребителски профил
0:11:34 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Снимка
0:06:05 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Тема
0:06:19 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Тема
0:05:10 [0]
Снимка
0:04:19 [0]
Downloading file
0:03:26 [0]
Снимка
0:02:00 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Тема
0:01:05 [0]
Мнения на потребител
0:05:10 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Тема
0:10:10 [2]
Тема
0:09:07 [0]
Теми на потребител
0:10:38 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Мнения на потребител
0:05:07 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Снимка
0:07:40 [0]
Теми на потребител
0:12:43 [0]
Начална страница
0:08:57 [0]
Downloading file
0:11:34 [0]
Галерия
0:11:31 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Тема
0:03:13 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Снимка
0:09:32 [0]
Коментари на потребител
0:08:03 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Теми на потребител
0:11:15 [0]
Downloading file
0:12:53 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Снимка
0:07:27 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Тема
0:01:23 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:07:35 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Снимка
0:04:43 [0]
Новина
0:05:07 [0]
Мнения на потребител
0:08:36 [0]
Тема
0:08:46 [0]
Тема
0:03:26 [0]
Чат
0:03:01 [0]
Тема
0:06:53 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Мнения на потребител
0:08:54 [0]
Тема
0:08:19 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Снимка
0:00:39 [0]
Снимка
0:00:21 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Коментари на потребител
0:05:31 [0]
Снимка
0:05:16 [0]
Коментари на потребител
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.149.244.101
Форуми Подводен риболов За новаци
apneata
1
revelation
1
11-05-2006 22:12
 moje li niakoi da mi pomogne za tablicite na apneata.Ne moga da gi razbera.A mi se iska da zapo4na ve4e.Mnogo 6te sum blagodaren ako niakoi mi pomogne.

Spearfish!: Пиши на кирилица!
2
sea-wolf
12-05-2006 10:38
 revelation,
Дай връзка към таблицата, която гледаш и ще ти я обясним.
Освен това, почни да пишеш на кирилица... ще ти е от полза
3
valkosub
12-05-2006 10:58
 Тренировъчните таблици са две: СО2 таблица и О2 таблица. Упражняването на СО2 таблицата повишава издържливоста на организма към повишени нива на въглероден двуокис. Задържането на въздуха е около 50% от максимума ти.
Пример на СО2 таблица:
1. раздишване 2:30 задържане 1:30
2. раздишване 2:15 задържане 1:30
3. раздишване 2:00 задържане 1:30
4. раздишване 1:45 задържане 1:30
5. раздишване 1:30 задържане 1:30
6. раздишване 1:15 задържане 1:30
7. раздишване 1:00 задържане 1:30
8. раздишване 1:00 задържане 1:30

Тренирането на О2 таблицата ще повиши издържливоста на организма ти към понижени нива на кислород. Последното задържане трябва да е около 80% от максимума ти.
Пример на О2 таблица:
1.раздишване 2:00 задържане 1:00
2.раздишване 2:00 задържане 1:15
3.раздишване 2:00 задържане 1:30
4.раздишване 2:00 задържане 1:45
5.раздишване 2:00 задържане 2:00
6.раздишване 2:00 задържане 2:15
7.раздишване 2:00 задържане 2:30
8.раздишване 2:00 задържане 2:30

Едната единия ден, другата другия ден.
Успех!

safe dives,
valkosub
revelation
4
12-05-2006 23:03
 Мерси много за таблицата!!Само не мога да разбера в какво съотношение трябва да бъде раздишването със задържането.Раздишването винаги ли трябва да бъде около 2 мин. независимо колко е времето при задържане.Или раздишването е максимумът ти и както е при първата таблица се сваля с по 15 секунди.Ако може да ми ги обясните.

Ето линк към таблицата която видях в нет [link]
1
diverstore.net
Нови Продукти
TUSA Shorty Women
TUSA Shorty Women

Цена: 175.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка