Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 4 Гости: 710
Активни регистрирани потребители
70:44:13 - Google [Bot] [30378]
Снимка
16:43:53 - Ahrefs [Bot] [6111]
Тема
0:23:29 - Tbot [Bot] [31]
Тема
46:59:56 - Bing [Bot] [19093]
Потребителски профил
Активни анонимни потребители
0:00:19 [0]
Downloading file
0:14:33 [0]
Мнения на потребител
0:10:16 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Downloading file
0:10:36 [0]
Тема
0:10:34 [3]
Downloading file
0:08:28 [0]
Downloading file
0:09:57 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Потребителски профил
0:09:13 [0]
Тема
0:11:45 [0]
Downloading file
0:11:23 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Тема
0:10:44 [0]
Тема
0:32:26 [4]
Тема
0:10:35 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Тема
0:28:38 [2]
Downloading file
0:12:29 [0]
Снимка
0:12:56 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Тема
2:08:35 [32]
Галерия
0:14:41 [0]
Тема
0:08:02 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Тема
0:00:57 [0]
Мнения на потребител
0:13:38 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Тема
0:09:05 [0]
Теми на потребител
0:12:52 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Тема
0:23:30 [4]
Начална страница
0:10:55 [1]
Тема
0:13:19 [1]
Начална страница
0:21:10 [4]
Тема
0:11:12 [0]
Мнения на потребител
0:10:29 [0]
Downloading file
0:10:21 [1]
Тема
0:03:40 [0]
Тема
0:11:30 [0]
Потребителски профил
0:03:07 [0]
Тема
0:11:30 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Галерия
0:03:15 [0]
Тема
0:01:12 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Мнения на потребител
0:06:39 [0]
Downloading file
0:05:44 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Коментари на потребител
0:07:58 [0]
Тема
0:36:51 [5]
Тема
0:12:04 [0]
Тема
0:06:33 [1]
Downloading file
0:11:35 [0]
Мнения на потребител
0:09:36 [0]
Downloading file
0:04:35 [1]
Галерия
0:14:08 [1]
Потребителски профил
0:00:03 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Чат
0:06:08 [0]
Галерия
0:06:14 [0]
Новина
0:10:26 [1]
Теми на потребител
0:12:57 [1]
Теми на потребител
0:01:10 [0]
Downloading file
0:00:24 [0]
Тема
0:10:44 [1]
Тема
0:09:01 [0]
Галерия
0:04:31 [0]
Теми на потребител
0:05:17 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Тема
0:36:42 [7]
Снимка
0:11:23 [1]
Тема
0:33:29 [3]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:47:47 [5]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Снимка
0:11:33 [0]
Потребителски профил
0:11:09 [0]
Мнения на потребител
0:09:59 [0]
Снимка
0:08:56 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Потребителски профил
0:07:19 [0]
Снимка
0:08:10 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Чат
0:13:18 [0]
Тема
0:21:38 [2]
Тема
0:06:14 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Мнения на потребител
0:00:56 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Тема
0:14:16 [1]
Теми на потребител
0:10:36 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Коментари на потребител
0:27:23 [2]
Снимка
0:13:34 [0]
Downloading file
0:07:03 [0]
Downloading file
0:01:54 [0]
Начална страница
1:14:52 [46]
Мнения на потребител
0:24:04 [3]
Тема
0:11:00 [0]
Коментари на потребител
0:55:02 [23]
Тема
0:23:11 [1]
Тема
0:11:41 [0]
Мнения на потребител
0:03:45 [0]
Теми на потребител
0:06:38 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Тема
0:32:45 [3]
Тема
0:00:59 [0]
Тема
0:12:53 [1]
Тема
0:29:35 [2]
Снимка
0:04:07 [0]
Тема
0:21:16 [1]
Downloading file
0:20:33 [1]
Тема
0:11:37 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Тема
0:39:42 [8]
Снимка
0:09:24 [0]
Тема
0:03:50 [0]
Тема
0:25:19 [1]
Downloading file
0:13:18 [0]
Галерия
0:00:39 [0]
Тема
0:21:27 [1]
Тема
0:15:12 [1]
Тема
0:28:40 [3]
Начална страница
0:13:39 [0]
Downloading file
0:11:20 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Тема
0:26:31 [2]
Тема
0:08:27 [0]
Тема
0:22:32 [1]
Потребителски профил
0:07:37 [1]
Коментари на потребител
0:34:18 [2]
Новина
0:25:29 [2]
Тема
0:09:14 [0]
Тема
0:09:44 [1]
Тема
0:10:29 [1]
Тема
0:13:16 [0]
Тема
0:10:49 [0]
Потребителски профил
0:31:48 [2]
Downloading file
0:02:35 [0]
Потребителски профил
0:06:34 [0]
Потребителски профил
0:12:38 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Снимка
0:11:35 [0]
Тема
0:07:09 [1]
Downloading file
0:09:09 [1]
Коментари на потребител
0:13:12 [1]
Тема
0:07:50 [0]
Downloading file
0:10:23 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Downloading file
0:09:42 [0]
Тема
0:26:06 [1]
Тема
0:16:57 [1]
Downloading file
0:09:38 [0]
Тема
0:21:31 [2]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Снимка
0:12:29 [0]
Снимка
0:13:05 [0]
Тема
0:21:23 [1]
Тема
0:07:07 [0]
Downloading file
0:12:59 [0]
Тема
0:23:53 [1]
Тема
0:05:30 [0]
Коментари на потребител
0:10:08 [1]
Тема
0:06:40 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Коментари на потребител
0:03:50 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Потребителски профил
0:06:29 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Тема
0:06:19 [0]
Downloading file
0:14:47 [1]
Коментари на потребител
0:20:11 [1]
Коментари на потребител
0:21:39 [4]
Тема
0:00:14 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:07:55 [1]
Коментари на потребител
0:00:44 [0]
Снимка
0:05:11 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Тема
0:31:44 [4]
Тема
0:00:12 [0]
Рецепти
0:09:59 [2]
Снимка
0:13:18 [1]
Начална страница
0:04:11 [0]
Downloading file
0:02:34 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Тема
0:08:02 [1]
Начална страница
0:11:27 [0]
Downloading file
0:17:36 [2]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Тема
0:22:38 [3]
Тема
0:28:42 [2]
Снимка
0:04:40 [0]
Снимка
0:00:16 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Потребителски профил
1:58:32 [40]
Мнения на потребител
0:05:04 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Downloading file
0:06:28 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Downloading file
0:07:12 [0]
Downloading file
0:01:32 [0]
Чат
0:06:33 [0]
Downloading file
0:01:00 [0]
Теми на потребител
0:19:39 [2]
Потребителски профил
0:33:16 [3]
Тема
0:01:09 [0]
Тема
0:12:23 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Теми на потребител
0:05:32 [0]
Тема
0:26:28 [1]
Тема
0:11:42 [1]
Тема
0:22:58 [1]
Тема
0:08:30 [1]
Теми на потребител
0:10:44 [0]
Тема
0:07:26 [0]
Тема
0:09:13 [0]
Коментари на потребител
0:02:09 [0]
Теми на потребител
0:04:15 [0]
Browsing user sessions
0:01:45 [0]
Тема
0:04:04 [1]
Тема
0:00:46 [0]
Тема
0:18:17 [1]
Тема
5:56:58 [158]
Галерия
0:33:16 [4]
Галерия
0:00:38 [0]
Галерия
1:34:08 [27]
Тема
0:07:55 [0]
Тема
0:19:13 [4]
Галерия
0:10:40 [0]
Тема
0:13:27 [0]
Тема
0:25:24 [5]
Снимка
0:21:26 [1]
Тема
0:11:04 [0]
Коментари на потребител
0:13:09 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Downloading file
0:13:42 [0]
Мнения на потребител
0:00:18 [0]
Коментари на потребител
0:05:56 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Downloading file
0:13:54 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Мнения на потребител
0:04:12 [0]
Downloading file
0:11:21 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Тема
0:01:18 [0]
Тема
0:13:29 [1]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:00:19 [0]
Снимка
0:33:23 [2]
Мнения на потребител
0:10:05 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Тема
0:11:57 [1]
Снимка
0:11:06 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Тема
0:11:28 [1]
Снимка
0:00:55 [0]
Тема
0:14:20 [1]
Тема
0:06:24 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Коментари
0:30:01 [6]
Тема
0:06:59 [0]
Тема
0:13:13 [1]
Тема
0:01:00 [0]
Downloading file
0:23:26 [1]
Тема
0:06:32 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Чат
0:01:25 [0]
Потребителски профил
0:00:25 [0]
Галерия
0:10:51 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Тема
0:08:59 [1]
Downloading file
0:09:39 [0]
Начална страница
0:15:50 [1]
Тема
0:12:01 [0]
Потребителски профил
0:06:26 [0]
Потребителски профил
0:06:22 [0]
Downloading file
0:04:07 [0]
Тема
0:15:55 [1]
Начална страница
0:06:17 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:23:58 [1]
Тема
0:03:48 [1]
Downloading file
0:04:12 [0]
Тема
4:18:07 [74]
Галерия
0:21:27 [1]
Тема
0:04:31 [0]
Тема
0:13:56 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Потребителски профил
0:02:06 [0]
Тема
0:16:37 [1]
Галерия
0:06:12 [0]
Галерия
5:55:56 [100]
Тема
0:04:34 [1]
Снимка
0:11:37 [1]
Тема
0:00:46 [0]
Downloading file
0:24:12 [1]
Тема
0:23:32 [6]
Снимка
0:11:10 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Тема
0:31:27 [5]
Снимка
0:04:03 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Downloading file
0:14:01 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Мнения на потребител
0:05:40 [0]
Downloading file
0:12:50 [0]
Downloading file
0:06:20 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Тема
0:04:43 [0]
Снимка
0:05:39 [0]
Тема
0:11:21 [0]
Потребителски профил
0:10:47 [1]
Тема
0:07:35 [0]
Downloading file
0:08:19 [0]
Теми на потребител
0:07:51 [0]
Снимка
0:00:35 [0]
Тема
0:28:59 [2]
Потребителски профил
0:02:07 [0]
Тема
0:05:40 [1]
Снимка
0:00:34 [0]
Тема
0:11:45 [1]
Тема
0:06:23 [1]
Тема
0:13:41 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Downloading file
0:11:16 [0]
Новина
0:13:14 [0]
Снимка
0:10:42 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Мнения на потребител
0:12:35 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Мнения на потребител
0:09:10 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Снимка
0:15:51 [1]
Тема
0:01:04 [0]
Downloading file
0:14:19 [0]
Тема
0:27:16 [1]
Тема
0:14:56 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Мнения на потребител
0:14:32 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Browsing user sessions
0:09:26 [0]
Тема
0:23:27 [1]
Тема
0:07:54 [0]
Downloading file
0:08:16 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Тема
0:16:11 [1]
Тема
0:21:33 [3]
Тема
0:06:50 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Тема
0:28:11 [3]
Тема
0:03:50 [0]
Теми на потребител
0:10:05 [0]
Тема
0:33:38 [9]
Тема
0:11:12 [2]
Downloading file
0:01:48 [0]
Тема
0:08:47 [0]
Снимка
0:10:20 [1]
Тема
0:13:15 [0]
Тема
0:04:47 [0]
Тема
0:03:29 [0]
Тема
0:11:39 [1]
Статии
0:05:59 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Downloading file
0:02:07 [0]
Коментари на потребител
0:18:23 [1]
Тема
0:00:55 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Тема
0:24:13 [1]
Потребителски профил
3:29:59 [62]
Галерия
0:03:36 [0]
Тема
0:07:37 [0]
Downloading file
0:01:39 [0]
Downloading file
0:22:30 [1]
Downloading file
0:00:44 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
0:12:23 [0]
Тема
0:03:24 [0]
Форум
0:11:42 [0]
Снимка
0:26:39 [3]
Тема
0:28:49 [2]
Снимка
0:07:17 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Потребителски профил
0:29:25 [5]
Тема
0:00:30 [0]
Тема
0:06:45 [0]
Downloading file
0:22:31 [2]
Тема
0:00:19 [0]
Тема
0:03:23 [0]
Тема
0:11:07 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Downloading file
0:28:14 [4]
Снимка
0:14:36 [1]
Тема
0:17:35 [1]
Тема
0:13:48 [1]
Тема
0:08:11 [1]
Форум
0:13:55 [1]
Тема
0:26:23 [3]
Коментари на потребител
0:19:03 [1]
Теми на потребител
0:09:49 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Тема
0:01:39 [0]
Тема
0:06:51 [0]
Потребителски профил
0:10:54 [0]
Тема
0:10:31 [0]
Downloading file
0:07:09 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Тема
0:00:19 [0]
Тема
0:16:16 [1]
Downloading file
0:10:26 [0]
Тема
0:30:06 [2]
Снимка
0:08:45 [0]
Мнения на потребител
0:08:00 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Тема
0:07:40 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Потребителски профил
0:10:51 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Потребителски профил
0:11:08 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Downloading file
0:30:19 [4]
Тема
0:09:11 [0]
Потребителски профил
0:11:01 [0]
Пренасоча към Рекламата
0:12:17 [0]
Тема
0:01:07 [1]
Тема
0:10:04 [0]
Тема
0:03:40 [0]
Downloading file
0:08:32 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Тема
0:07:25 [0]
Тема
0:12:31 [0]
Тема
0:26:45 [2]
Тема
0:11:11 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Коментари на потребител
0:10:55 [0]
Downloading file
0:11:03 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Тема
0:05:39 [1]
Тема
0:09:50 [0]
Тема
0:14:04 [2]
Начална страница
0:00:10 [0]
Галерия
0:12:14 [0]
Теми на потребител
0:17:34 [2]
Тема
0:14:05 [0]
Тема
0:19:58 [1]
Галерия
0:00:16 [0]
Тема
0:07:18 [0]
Тема
5:51:19 [115]
Галерия
0:09:22 [1]
Тема
0:00:55 [0]
Снимка
0:00:17 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Downloading file
0:01:50 [0]
Downloading file
0:12:02 [2]
Тема
0:06:26 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Потребителски профил
0:04:19 [0]
Тема
0:08:32 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Downloading file
0:10:10 [1]
Начална страница
0:08:07 [0]
Тема
0:08:06 [1]
Тема
0:08:02 [0]
Тема
0:08:04 [1]
Тема
0:08:02 [0]
Тема
0:07:57 [1]
Тема
0:07:06 [0]
Снимка
0:07:35 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Потребителски профил
0:07:51 [1]
Потребителски профил
0:07:40 [1]
Тема
0:07:42 [1]
Downloading file
0:07:48 [0]
Статии
0:07:45 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
0:07:46 [0]
Тема
0:22:46 [2]
Снимка
0:07:43 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Потребителски профил
0:07:30 [0]
Снимка
0:07:27 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Тема
0:06:52 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Потребителски профил
0:06:05 [0]
Коментари на потребител
0:21:06 [1]
Тема
0:06:04 [0]
Тема
0:06:02 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Потребителски профил
0:05:56 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Галерия
0:05:51 [0]
Тема
0:05:43 [0]
Коментари на потребител
0:05:48 [1]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Тема
0:20:45 [2]
Тема
0:05:41 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Тема
0:20:38 [1]
Потребителски профил
0:20:31 [1]
Потребителски профил
0:20:22 [2]
Мнения на потребител
0:05:00 [1]
Теми на потребител
0:05:00 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Тема
0:04:40 [1]
Тема
0:04:41 [0]
Тема
0:04:49 [0]
Downloading file
0:04:48 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Тема
0:04:22 [1]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Коментари на потребител
0:03:30 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Downloading file
0:03:11 [0]
Галерия
0:18:12 [1]
Тема
0:03:10 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Тема
0:18:00 [1]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:02:56 [0]
Downloading file
0:02:49 [0]
Снимка
0:02:55 [0]
Тема
0:17:52 [2]
Downloading file
0:02:33 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Тема
0:02:38 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:02:29 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Потребителски профил
0:02:25 [1]
Тема
0:17:25 [1]
Тема
0:00:11 [0]
Downloading file
0:00:34 [0]
Downloading file
0:00:38 [0]
Тема
0:00:39 [0]
Downloading file
0:00:42 [0]
Тема
0:17:20 [1]
Потребителски профил
0:00:42 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Потребителски профил
0:02:11 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Чат
0:00:49 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Downloading file
0:02:01 [1]
Начална страница
0:01:59 [0]
Потребителски профил
0:01:56 [0]
Downloading file
0:01:02 [0]
Коментари на потребител
0:01:03 [0]
Галерия
0:01:04 [0]
Мнения на потребител
0:01:06 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Тема
0:01:09 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:15:35 [1]
Теми на потребител
0:15:34 [1]
Мнения на потребител
0:00:27 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Тема
0:15:01 [1]
Тема
0:00:00 [0]
Downloading file
0:15:00 [0]
Мнения на потребител
0:15:00 [0]
Коментари на потребител
0:14:59 [3]
Тема
0:14:58 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Тема
0:14:56 [0]
Downloading file
0:14:55 [2]
Начална страница
0:14:55 [1]
Тема
0:14:54 [1]
Downloading file
0:14:51 [0]
Снимка
0:14:49 [0]
Тема
0:14:46 [0]
Тема
0:14:46 [0]
Тема
0:14:46 [0]
Browsing user sessions
0:14:45 [0]
Downloading file
0:14:44 [0]
Downloading file
0:14:43 [1]
Downloading file
0:14:31 [0]
Тема
0:14:31 [0]
Коментари на потребител
0:14:28 [1]
Снимка
0:14:25 [0]
Тема
0:14:04 [1]
Потребителски профил
0:14:01 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Тема
0:13:51 [0]
Потребителски профил
0:13:51 [0]
Тема
0:13:50 [0]
Тема
0:13:48 [3]
Тема
0:13:47 [1]
Тема
0:13:47 [0]
Потребителски профил
0:13:45 [1]
Тема
0:13:40 [1]
Потребителски профил
0:13:36 [0]
Тема
0:13:32 [1]
Тема
0:13:31 [0]
Потребителски профил
0:13:25 [0]
Потребителски профил
0:13:24 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Тема
0:12:55 [0]
Статии
0:12:52 [0]
Снимка
0:12:49 [0]
Тема
0:12:46 [0]
Downloading file
0:12:43 [0]
Тема
0:12:42 [1]
Снимка
0:12:40 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Тема
0:12:20 [2]
Тема
0:12:19 [1]
Тема
0:12:19 [0]
Потребителски профил
0:12:16 [0]
Downloading file
0:12:16 [0]
Коментари на потребител
0:12:15 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Снимка
0:12:11 [0]
Галерия
0:12:11 [0]
Тема
0:12:10 [0]
Мнения на потребител
0:12:10 [0]
Теми на потребител
0:12:09 [1]
Тема
0:12:09 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Новина
0:12:06 [1]
Тема
0:12:05 [0]
Тема
0:11:57 [0]
Тема
0:11:57 [0]
Downloading file
0:11:29 [1]
Тема
0:09:27 [0]
Downloading file
0:09:26 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Тема
0:09:23 [0]
Снимка
0:09:23 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Downloading file
0:09:19 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Тема
0:09:08 [1]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Начална страница
0:09:05 [0]
Потребителски профил
0:09:05 [0]
Downloading file
0:09:04 [0]
Тема
0:09:04 [1]
Тема
0:09:03 [1]
Тема
0:09:02 [0]
Тема
0:09:02 [0]
Downloading file
0:09:00 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Снимка
0:08:51 [0]
Тема
Разглеждане на всички мнения на bradata
Общо мнения: 4 1
За новаци
ХРАНАТА - какво трябва ... Отговори: 9
Видяна: 17,607		 Последно мнение от: bradata
за 08 Октомври 2021 - 20:33
от FISHERMANN 2 за Неделя, 18 Май 2014 - 14:14
Покажи
08 Окт 2021 - 20:33
от bradata
Виждам,че се коментира и времето от храненето до гмуркането. Това което ще кажа е ЛИЧЕН ОПИТ и не е СЪВЕТ или мненеие. Обикновено закусвам това което споменах по-горе и влизам в морето до около час след това тъй като живея на 10 минути пеш от брега. (докато облека неопрена, събера багажа) за 25 години гмуркане с харпун никога не ми е ставало лошо в морето от храна. Заемал съм всякакви пози в морето дори съм експериментирал, тъй като знам от дете за правилото храна-море. Гмуркал съм се на 15-20 метра, стоял съм с главата на долу или по турски на дъното, но никога съм нямал проблем с храната. Но и никога не съм преяждал преди влизане. Както казах това е ЛИЧЕН ОПИТ, а не съвет или мнение.
Покажи
08 Окт 2021 - 20:13
от bradata
колеги, здравейте от години само чета форума, но сега след като засегнахте темата за храненето реших да се включа, тъй като това е моята специалност- за нимавам се със спортно хранене. Преди гмуркане препоръчвам ДА НЕ СЕ ядат БОКЛУЦИ - чипсове,снаксове, вафли и т.н. т. Независимо кога колко пъти на ден се гмуркате ще ви препоръчам примерно меню. Една ловна разходка сериозна трае 3-4 и повече часа време през което изразходваме около 3-4 хиляди калории. Това е доста. Ето и менюто: Закуска 4 яйца забъркани на омлет със смлени в кафемелачката на прах около 50-60 грама овесени ядки, към омлета се добавят плод-круша,диня,пъпеш,авокадо. Също така една супена лъжица мед и супена лъжица фъстъчено масло. Това ви набавя идеално количество протеини, въглехидрати, мазнини, фибри, витамини- всичко необходимо за да не ви прилошее въвъ водата поне 5 часа. Обяд - пържола- голяма 300-350грама, ориз или картофи препълнена стандартна чиния, толкова и салата и ВОДА много вода на ден между 3 до 5 литра. Вечеря РИБА отново ориз или картофи и салата, нощна закуска- омлет от яйца-2или3 и 100-150гр пилешко,свинско,телешко. При условие, че ще гмуркате всеки ден това е желязно меню ще имате енергия за да го правите всеки ден. Последно условие за да издържате е да спите поне 8 часа на денонощие. Така хормоните ви ще са в норма- тостостерона, хормона на разтежа, инсулина и т.н.т.
Обща дискусия
черно море Отговори: 1
Видяна: 5,266		 Последно мнение от: bradata
за 28 Април 2017 - 19:39
от bradata за Петък, 28 Април 2017 - 19:39
Покажи
28 Апр 2017 - 19:39
от bradata
Благодаря за инфото и наслука........
сезона в Черно море Отговори: 2
Видяна: 6,804		 Последно мнение от: nikfish
за 28 Април 2017 - 18:10
от bradata за Петък, 28 Април 2017 - 17:49
Покажи
28 Апр 2017 - 17:49
от bradata
Здравейте колеги, искам да попитам започна ли сезона и в нашето Черно море или още ги чакаме зверовете?
Общо мнения: 4 1
diverstore.net
Нови Продукти
C4 Buoy TORPEDO
C4 Buoy TORPEDO

Цена: 54.76 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка