Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 293
Активни регистрирани потребители
565:19:30 - Google [Bot] [231972]
Тема
2:34:32 - Majestic-12 [Bot] [2017]
Теми на потребител
385:06:19 - Ahrefs [Bot] [482521]
Тема
23:02:45 - Bing [Bot] [7689]
Форум
0:06:10 - Tbot [Bot] [0]
Галерия
Активни анонимни потребители
0:13:06 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Снимка
0:20:09 [1]
Новина
0:03:32 [0]
Browsing user sessions
0:14:37 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Снимка
0:06:15 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:07:07 [1]
Тема
0:03:36 [0]
Browsing user sessions
0:13:31 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Потребителски профил
0:07:08 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Потребителски профил
0:03:05 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Тема
0:11:43 [1]
Тема
0:07:26 [0]
Начална страница
0:01:24 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Downloading file
0:11:48 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Downloading file
0:11:32 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:11:42 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Browsing user sessions
0:02:09 [0]
Мнения на потребител
0:11:05 [0]
Чат
0:17:55 [2]
Тема
0:11:18 [0]
Тема
1:09:01 [65]
Мнения на потребител
0:03:37 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:11:42 [0]
Тема
3:42:01 [75]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:07:51 [1]
Тема
0:11:49 [0]
Browsing user sessions
0:14:23 [0]
Browsing user sessions
0:13:31 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Downloading file
0:02:29 [0]
Browsing user sessions
0:11:19 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Мнения на потребител
0:02:08 [0]
Downloading file
0:10:06 [0]
Тема
0:15:51 [1]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Снимка
0:11:12 [0]
Начална страница
0:09:50 [0]
Тема
0:08:46 [0]
Снимка
0:03:35 [0]
Browsing user sessions
0:09:49 [0]
Тема
0:13:33 [0]
Downloading file
0:11:19 [0]
Downloading file
6:35:09 [135]
Тема
0:19:06 [3]
Тема
0:06:16 [0]
Потребителски профил
0:03:59 [0]
Потребителски профил
0:07:14 [0]
Downloading file
0:04:44 [0]
Тема
0:14:05 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Снимка
0:01:23 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Browsing user sessions
0:07:31 [0]
Browsing user sessions
0:13:19 [0]
Начална страница
0:03:47 [0]
Viewing Picture
0:03:51 [0]
Снимка
0:14:02 [0]
Browsing user sessions
0:02:14 [0]
Browsing user sessions
0:13:23 [0]
Чат
0:11:38 [0]
Browsing user sessions
0:13:32 [0]
Тема
0:12:24 [0]
Начална страница
0:07:05 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Browsing user sessions
0:14:28 [0]
Галерия
0:04:08 [0]
Потребителски профил
0:10:04 [0]
Browsing user sessions
0:06:17 [0]
Тема
0:19:34 [1]
Тема
0:13:24 [0]
Мнения на потребител
0:03:39 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Снимка
0:04:40 [0]
Downloading file
0:11:39 [0]
Browsing user sessions
0:02:52 [1]
Снимка
0:10:38 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Снимка
0:32:07 [3]
Начална страница
0:11:04 [0]
Чат
0:11:44 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Тема
0:05:14 [0]
Чат
0:02:29 [0]
Downloading file
0:02:23 [0]
Начална страница
0:02:16 [0]
Тема
0:04:13 [0]
Browsing user sessions
0:01:21 [0]
Начална страница
0:02:31 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Тема
0:10:47 [1]
Потребителски профил
6:30:00 [136]
Тема
0:11:57 [0]
Downloading file
0:10:07 [0]
Browsing user sessions
0:13:34 [0]
Тема
0:13:27 [0]
Начална страница
0:02:03 [0]
Потребителски профил
0:01:13 [0]
Потребителски профил
0:13:27 [1]
Начална страница
0:04:13 [0]
Снимка
0:01:51 [0]
Потребителски профил
0:00:13 [0]
Тема
0:13:28 [0]
Тема
0:11:45 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Снимка
0:00:55 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Browsing user sessions
0:06:39 [0]
Downloading file
0:00:48 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Снимка
0:11:42 [0]
Browsing user sessions
0:56:35 [12]
Тема
0:12:04 [0]
Галерия
0:10:05 [0]
Тема
0:11:40 [1]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Тема
0:01:30 [0]
Потребителски профил
0:13:34 [0]
Тема
6:33:37 [121]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Тема
0:03:14 [0]
Downloading file
0:11:40 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Тема
3:47:12 [63]
Тема
0:06:01 [0]
Downloading file
0:12:24 [0]
Downloading file
5:02:14 [75]
Тема
0:05:46 [0]
Снимка
0:14:35 [1]
Начална страница
0:10:48 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Снимка
0:11:31 [0]
Начална страница
0:13:02 [0]
Начална страница
0:10:04 [0]
Мнения на потребител
0:10:41 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Browsing user sessions
0:07:32 [0]
Тема
0:03:35 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Downloading file
0:00:15 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Тема
0:01:23 [0]
Тема
0:29:03 [2]
Тема
6:32:49 [114]
Тема
0:02:44 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Downloading file
0:03:36 [0]
Downloading file
0:04:12 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Снимка
0:09:32 [0]
Тема
0:18:44 [1]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Downloading file
0:02:29 [0]
Downloading file
0:14:58 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Тема
0:03:38 [0]
Browsing user sessions
0:02:14 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Тема
0:02:39 [0]
Тема
0:08:38 [0]
Downloading file
0:04:51 [3]
Тема
0:09:13 [0]
Мнения на потребител
0:04:32 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Коментари на потребител
0:07:29 [0]
Downloading file
0:09:40 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Browsing user sessions
0:02:53 [0]
Тема
0:22:17 [2]
Снимка
0:09:41 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Тема
0:09:57 [0]
Начална страница
0:58:08 [17]
Тема
0:02:15 [0]
Browsing user sessions
0:14:23 [0]
Browsing user sessions
0:04:11 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Browsing user sessions
0:07:36 [0]
Тема
0:03:43 [0]
Снимка
1:46:41 [33]
Тема
0:14:25 [0]
Browsing user sessions
0:09:15 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Галерия
0:23:51 [1]
Тема
0:21:03 [1]
Потребителски профил
0:01:23 [0]
Browsing user sessions
0:32:59 [6]
Тема
1:53:19 [27]
Коментари на потребител
0:04:13 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Начална страница
0:14:12 [0]
Тема
0:11:32 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Downloading file
0:01:22 [0]
Downloading file
0:14:41 [2]
Тема
0:06:11 [0]
Снимка
0:10:54 [1]
Тема
0:11:06 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Потребителски профил
0:03:27 [0]
Начална страница
0:06:18 [0]
Browsing user sessions
0:12:55 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Тема
0:21:16 [4]
Начална страница
0:03:29 [0]
Тема
0:15:43 [1]
Потребителски профил
0:14:28 [0]
Чат
0:06:51 [0]
Downloading file
0:13:51 [0]
Потребителски профил
0:10:06 [0]
Downloading file
0:14:24 [0]
Теми на потребител
0:06:22 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Потребители
0:13:34 [0]
Downloading file
0:14:03 [1]
Тема
0:01:02 [0]
Тема
0:09:57 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Тема
2:08:20 [49]
Тема
0:16:04 [2]
Тема
0:11:41 [0]
Browsing user sessions
0:06:15 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Тема
0:11:42 [0]
Downloading file
0:14:00 [0]
Downloading file
0:09:23 [0]
Снимка
0:44:42 [8]
Тема
0:14:27 [0]
Browsing user sessions
0:14:27 [0]
Тема
0:10:29 [1]
Тема
0:06:02 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
6:41:02 [155]
Снимка
0:05:48 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Мнения на потребител
0:10:06 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Тема
0:13:06 [0]
Видове
0:02:26 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Browsing user sessions
0:01:31 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Галерия
0:02:00 [0]
Начална страница
0:17:06 [1]
Тема
0:06:49 [0]
Начална страница
0:12:14 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Тема
0:14:29 [0]
Тема
Разглеждане на всички мнения на bradata
Общо мнения: 4 1
За новаци
ХРАНАТА - какво трябва ... Отговори: 9
Видяна: 18,384		 Последно мнение от: bradata
за 08 Октомври 2021 - 20:33
от FISHERMANN 2 за Неделя, 18 Май 2014 - 14:14
Покажи
08 Окт 2021 - 20:33
от bradata
Виждам,че се коментира и времето от храненето до гмуркането. Това което ще кажа е ЛИЧЕН ОПИТ и не е СЪВЕТ или мненеие. Обикновено закусвам това което споменах по-горе и влизам в морето до около час след това тъй като живея на 10 минути пеш от брега. (докато облека неопрена, събера багажа) за 25 години гмуркане с харпун никога не ми е ставало лошо в морето от храна. Заемал съм всякакви пози в морето дори съм експериментирал, тъй като знам от дете за правилото храна-море. Гмуркал съм се на 15-20 метра, стоял съм с главата на долу или по турски на дъното, но никога съм нямал проблем с храната. Но и никога не съм преяждал преди влизане. Както казах това е ЛИЧЕН ОПИТ, а не съвет или мнение.
Покажи
08 Окт 2021 - 20:13
от bradata
колеги, здравейте от години само чета форума, но сега след като засегнахте темата за храненето реших да се включа, тъй като това е моята специалност- за нимавам се със спортно хранене. Преди гмуркане препоръчвам ДА НЕ СЕ ядат БОКЛУЦИ - чипсове,снаксове, вафли и т.н. т. Независимо кога колко пъти на ден се гмуркате ще ви препоръчам примерно меню. Една ловна разходка сериозна трае 3-4 и повече часа време през което изразходваме около 3-4 хиляди калории. Това е доста. Ето и менюто: Закуска 4 яйца забъркани на омлет със смлени в кафемелачката на прах около 50-60 грама овесени ядки, към омлета се добавят плод-круша,диня,пъпеш,авокадо. Също така една супена лъжица мед и супена лъжица фъстъчено масло. Това ви набавя идеално количество протеини, въглехидрати, мазнини, фибри, витамини- всичко необходимо за да не ви прилошее въвъ водата поне 5 часа. Обяд - пържола- голяма 300-350грама, ориз или картофи препълнена стандартна чиния, толкова и салата и ВОДА много вода на ден между 3 до 5 литра. Вечеря РИБА отново ориз или картофи и салата, нощна закуска- омлет от яйца-2или3 и 100-150гр пилешко,свинско,телешко. При условие, че ще гмуркате всеки ден това е желязно меню ще имате енергия за да го правите всеки ден. Последно условие за да издържате е да спите поне 8 часа на денонощие. Така хормоните ви ще са в норма- тостостерона, хормона на разтежа, инсулина и т.н.т.
Обща дискусия
черно море Отговори: 1
Видяна: 5,541		 Последно мнение от: bradata
за 28 Април 2017 - 19:39
от bradata за Петък, 28 Април 2017 - 19:39
Покажи
28 Апр 2017 - 19:39
от bradata
Благодаря за инфото и наслука........
сезона в Черно море Отговори: 2
Видяна: 7,151		 Последно мнение от: nikfish
за 28 Април 2017 - 18:10
от bradata за Петък, 28 Април 2017 - 17:49
Покажи
28 Апр 2017 - 17:49
от bradata
Здравейте колеги, искам да попитам започна ли сезона и в нашето Черно море или още ги чакаме зверовете?
Общо мнения: 4 1
diverstore.net
Нови Продукти
Epsealon buoy anchor (750g)
Epsealon buoy anchor (750g)

Цена: 23.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка