Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 325
Активни регистрирани потребители
65:46:27 - Google [Bot] [31405]
Добави мнение към Темата
65:45:51 - Ahrefs [Bot] [30477]
Тема
62:53:44 - Tbot [Bot] [639705]
Тема
22:33:50 - Bing [Bot] [5978]
Тема
0:18:11 - Yandex [Bot] [1]
Тема
Активни анонимни потребители
0:01:31 [0]
Тема
0:02:47 [0]
Тема
0:16:03 [1]
Downloading file
0:11:33 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Тема
0:04:51 [1]
Снимка
0:09:00 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Downloading file
0:12:45 [0]
Downloading file
0:04:02 [0]
Downloading file
0:02:28 [1]
Тема
0:07:43 [1]
Тема
8:32:03 [224]
Тема
0:08:03 [0]
Тема
0:12:55 [30]
Тема
0:02:39 [1]
Начална страница
0:07:06 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Тема
0:09:17 [2]
Тема
0:03:30 [1]
Начална страница
0:05:02 [0]
Тема
0:07:52 [1]
Форум
0:00:09 [0]
Browsing user sessions
0:06:35 [1]
Тема
1:00:19 [7]
Тема
1:33:56 [28]
Тема
0:08:46 [0]
Downloading file
0:12:02 [2]
Тема
0:01:31 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Теми на потребител
0:10:03 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:02:32 [1]
Тема
0:04:59 [0]
Потребителски профил
0:06:44 [0]
Downloading file
0:05:31 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Downloading file
0:10:41 [0]
Коментари на потребител
0:08:03 [0]
Тема
0:08:40 [1]
Тема
0:08:51 [0]
Downloading file
0:11:48 [1]
Снимка
0:05:06 [0]
Downloading file
0:01:22 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Downloading file
0:11:29 [0]
Мнения на потребител
0:02:45 [0]
Тема
0:01:25 [1]
Downloading file
0:28:31 [465]
Мнения на потребител
0:05:03 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Начална страница
3:50:28 [57]
Тема
0:02:02 [0]
Downloading file
0:02:22 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Потребителски профил
0:07:06 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Начална страница
0:02:02 [0]
Тема
0:14:15 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Снимка
0:15:17 [69]
Тема
0:14:41 [0]
Начална страница
0:10:30 [0]
Downloading file
0:08:58 [0]
Чат
0:11:32 [0]
Downloading file
0:01:24 [0]
Тема
0:08:52 [1]
Тема
0:08:14 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Мнения на потребител
0:12:54 [0]
Мнения на потребител
0:13:01 [0]
Downloading file
0:02:30 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Чат
0:02:49 [0]
Тема
0:02:41 [0]
Тема
0:00:08 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Чат
0:13:01 [0]
Browsing user sessions
0:08:03 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Downloading file
0:05:04 [1]
Тема
0:10:41 [0]
Тема
0:27:30 [3]
Начална страница
0:02:39 [1]
Тема
2:44:16 [37]
Тема
0:13:22 [2]
Тема
0:00:11 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Downloading file
0:00:59 [21]
Downloading file
0:00:02 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Потребителски профил
0:05:56 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Downloading file
0:22:49 [3]
Тема
0:08:47 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Тема
0:01:39 [1]
Тема
0:03:58 [74]
Downloading file
0:01:00 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Начална страница
0:14:47 [1]
Тема
0:02:21 [0]
Тема
3:52:18 [77]
Тема
0:05:26 [0]
Начална страница
0:11:24 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Коментари на потребител
0:08:04 [1]
Тема
0:02:59 [0]
Тема
0:02:41 [1]
Тема
0:02:06 [0]
Начална страница
0:04:33 [0]
Downloading file
0:03:18 [1]
Тема
0:32:51 [4]
Тема
0:14:44 [0]
Downloading file
0:08:43 [1]
Тема
0:02:01 [0]
Начална страница
0:04:35 [0]
Downloading file
0:00:11 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Downloading file
0:01:20 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Начална страница
0:14:08 [0]
Коментари на потребител
0:05:50 [0]
Downloading file
0:02:27 [0]
Видове
0:01:26 [0]
Тема
0:01:31 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Галерия
0:00:05 [0]
Чат
0:11:36 [3]
Тема
0:14:04 [0]
Downloading file
0:07:32 [0]
Downloading file
0:02:48 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Премаха Риба от Зона
0:08:52 [0]
Потребителски профил
0:02:39 [0]
Тема
3:50:59 [65]
Тема
0:07:06 [0]
Тема
0:02:35 [1]
Тема
0:30:14 [5]
Тема
0:09:53 [1]
Тема
0:08:35 [0]
Начална страница
0:00:00 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Тема
0:11:34 [0]
Тема
0:05:02 [0]
Начална страница
0:01:25 [1]
Тема
0:01:11 [0]
Downloading file
3:44:15 [57]
Тема
0:09:40 [2]
Начална страница
0:07:45 [0]
Галерия
0:12:44 [0]
Потребителски профил
0:00:06 [0]
Тема
0:14:04 [0]
Downloading file
0:00:41 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Downloading file
0:07:40 [0]
Downloading file
0:07:07 [0]
Начална страница
0:00:01 [0]
Downloading file
0:01:31 [1]
Тема
0:14:20 [0]
Потребителски профил
0:02:42 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Downloading file
0:07:34 [0]
Снимка
0:09:51 [0]
Downloading file
0:01:27 [0]
Downloading file
0:45:17 [4]
Галерия
0:00:02 [0]
Тема
0:02:23 [1]
Начална страница
0:07:25 [0]
Чат
0:14:35 [0]
Тема
0:16:27 [1]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:02:28 [1]
Тема
0:10:54 [1]
Тема
0:02:37 [0]
Тема
0:17:22 [1]
Тема
0:15:47 [1]
Тема
0:02:44 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Тема
0:03:54 [1]
Начална страница
0:05:50 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Потребителски профил
0:01:16 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Downloading file
0:02:37 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Начална страница
0:12:39 [1]
Мнения на потребител
0:05:00 [1]
Тема
0:04:03 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Downloading file
0:01:03 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Browsing user sessions
0:05:04 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Тема
0:20:33 [1]
Тема
0:07:39 [1]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:01:04 [3]
Тема
0:55:00 [16]
Тема
0:11:08 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Начална страница
0:01:11 [0]
Тема
0:01:24 [1]
Чат
0:02:23 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Browsing user sessions
0:00:26 [0]
Downloading file
0:00:45 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Downloading file
0:05:01 [0]
Потребителски профил
0:01:29 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Тема
0:04:37 [4]
Тема
0:02:04 [0]
Чат
0:05:36 [0]
Тема
0:05:03 [0]
Downloading file
0:31:11 [3]
Тема
0:14:11 [0]
Потребителски профил
0:02:32 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Тема
0:25:47 [14]
Коментари на потребител
0:01:28 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Тема
0:07:08 [1]
Downloading file
0:01:23 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:04:40 [0]
Downloading file
0:02:40 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Тема
0:11:59 [1]
Тема
0:09:00 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Downloading file
0:00:21 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Потребителски профил
0:10:04 [0]
Форум
0:02:45 [0]
Потребителски профил
0:02:55 [0]
Downloading file
0:09:32 [0]
Downloading file
0:01:16 [0]
Browsing user sessions
0:02:36 [0]
Тема
0:12:14 [2]
Тема
1:25:09 [20]
Тема
0:41:55 [4]
Тема
0:04:03 [0]
Тема
3:53:20 [81]
Тема
0:13:57 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Тема
0:03:04 [1]
Начална страница
0:01:10 [0]
Чат
0:10:49 [3]
Тема
0:11:10 [0]
Потребителски профил
0:09:56 [0]
Downloading file
0:02:59 [0]
Тема
0:04:49 [0]
Downloading file
0:04:28 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Коментари на потребител
0:08:55 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Коментари на потребител
0:10:57 [1]
Тема
0:02:31 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Downloading file
0:06:49 [0]
Downloading file
0:01:25 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Теми на потребител
0:05:15 [0]
Downloading file
0:09:00 [0]
Мнения на потребител
0:14:13 [0]
Тема
0:35:44 [4]
Мнения на потребител
0:02:03 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:08:03 [0]
Тема
0:14:53 [7]
Тема
0:17:45 [7]
Тема
0:07:30 [0]
Статии
0:01:07 [0]
Чат
0:08:44 [0]
Начална страница
0:01:12 [0]
Browsing user sessions
0:01:29 [0]
Мнения на потребител
0:08:38 [0]
Downloading file
0:00:08 [0]
Тема
0:02:49 [0]
Тема
0:13:27 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Галерия
0:00:06 [0]
Тема
0:08:13 [0]
Потребителски профил
0:09:44 [0]
Потребителски профил
0:11:09 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Чат
0:45:31 [6]
Коментари на потребител
0:03:50 [0]
Тема
1:02:14 [8]
Мнения на потребител
8:29:37 [124]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:25:38 [3]
Тема
0:00:43 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Downloading file
0:02:23 [0]
Тема
0:39:14 [3]
Снимка
4:41:45 [128]
Тема
0:08:22 [2]
Тема
0:01:14 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Тема
0:02:29 [1]
Галерия
0:02:35 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Начална страница
0:07:45 [0]
Теми на потребител
0:01:07 [1]
Тема
Разглеждане на всички мнения на Gabarq
Общо мнения: 4 1
Медицина на гмуркането
Сърцето при апнея Отговори: 29
Видяна: 59,778		 Последно мнение от: Gabarq
за 03 Юли 2016 - 04:17
от Yossarian за Вторник, 05 Март 2013 - 21:582
Покажи
03 Юли 2016 - 04:17
от Gabarq
@Vov: Добре, ще приоритизирам и разделя тренировките, ще намалямалко темпото и ще увелича почивката. Основната ми цел не е гмуркането, а обща физическа подготовка като цяло. Нарастването на маса също не основно. Благодаря за мненията на всички! Успех
Покажи
02 Юли 2016 - 03:51
от Gabarq
@Tekis: Едни килограми съм, даже малко свалих, сигурно е за това. Пия по 3л вода, мисля че е добре. С добавките не искам да прекалявам.
Покажи
01 Юли 2016 - 06:52
от Gabarq
Попринцип тренирам от доста повече време, бягане плуване, лостове, просто напоследък увеличих натоварването. Не изпълнявам често водолазни спускания, но когато има ги съобразявам с другите дейности! На нас ни правят доста прегледи - 2 пъти годишно. Също така вземем 15-30 гр хр. добавки (протеин) и мултивитамини.
Велотеста е и с ехо и е за другата седмица, надявам се всичко да е наред!
Благодаря на всички за бързите отговори!
Междудругото изкарах и обучение в София по freediving при Любомир Стефанов, мисля че беше доста полезно. Препоръчвам на всички
Покажи
30 Юни 2016 - 07:20
от Gabarq
Здравейте, незнам до колко се гледат още форумите, но все пак искам да споделя един проблем.
Работя като водолаз. Напоследък доста тренирам (около 1 г) фитнес, плуване и бягане. В понеделник тренирах плуване и на едно от упражненията под вода (кото правя 1-2 пъти седмично), направих 50м (2 дължини - рекорд), като накрая се почувствах доста натоварен. Преди упражнението направих 2-3 дълбоки и спокойно вдишвания само, не съм бързал под водата. Имаше и двама да ме наблюдават. Какъв е риска от това упражнение, освен да припаднеш?
Имам чувство, че мн натоварих сърцето си и сега май го чувствам по-различно от време на време. Нямам болки, ритъма е нормален, може само да си внушавам. Говорих с доктор, направиха ми ЕКГ, мериха кръвно, рентген - всичко нормално, чакам ЕХО! Минаха 10 дена и все още имам странно тъпо чуваство в сърдечната област. Почивах напълно 5 дена, после пробвах да тренирам леко - няма проблеми.
Какво бихте ме посъветвали? Благодаря!
Общо мнения: 4 1
diverstore.net
Нови Продукти
C4 set CONDOR spearfishing
C4 set CONDOR spearfishing

Цена: 172.11 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка