Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 102
Активни регистрирани потребители
13:56:49 - Ahrefs [Bot] [9072]
Тема
0:10:50 - Google Adsense [Bot] [0]
Browsing user sessions
54:40:07 - Tbot [Bot] [132701]
Тема
0:10:17 - Majestic-12 [Bot] [416]
Снимка
1153:14:31 - Google [Bot] [1105779]
Тема
1153:14:42 - Bing [Bot] [536266]
Потребителски профил
Активни анонимни потребители
2:17:50 [29]
Тема
0:22:25 [3]
Тема
1:19:42 [19]
Тема
0:12:57 [0]
Тема
5:43:38 [89]
Снимка
0:47:55 [9]
Снимка
0:38:51 [7]
Тема
4:46:59 [70]
Мнения на потребител
0:08:47 [0]
Чат
4:25:18 [26]
Новина
1:57:16 [40]
Тема
0:29:54 [4]
Тема
2:13:50 [30]
Тема
0:04:43 [2]
Тема
0:01:09 [0]
Потребителски профил
0:10:15 [0]
Browsing user sessions
8:35:55 [270]
Теми на потребител
0:28:29 [13]
Теми на потребител
1:50:19 [27]
Тема
0:07:37 [0]
Чат
8:36:54 [240]
Мнения на потребител
0:12:27 [0]
Browsing user sessions
2:57:39 [38]
Снимка
0:06:00 [0]
Тема
1:52:50 [37]
Тема
0:04:04 [0]
Начална страница
2:11:20 [27]
Тема
7:08:16 [207]
Теми на потребител
0:03:02 [0]
Галерия
8:34:25 [294]
Коментари на потребител
2:08:31 [25]
Тема
0:04:06 [0]
Тема
5:50:44 [110]
Снимка
0:05:07 [0]
Тема
0:47:45 [15]
Тема
0:02:03 [0]
Тема
0:29:47 [4]
Тема
0:14:43 [0]
Коментари на потребител
0:15:42 [3]
Тема
0:13:21 [0]
Мнения на потребител
0:48:13 [9]
Тема
5:02:13 [78]
Тема
0:15:29 [3]
Тема
5:08:10 [110]
Тема
0:22:46 [12]
Коментари на потребител
0:47:00 [11]
Тема
0:31:07 [4]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Статии
0:21:32 [2]
Тема
0:05:18 [1]
Снимка
1:07:19 [14]
Снимка
8:35:35 [278]
Коментари на потребител
1:37:31 [18]
Тема
0:01:36 [1]
Тема
2:38:40 [43]
Тема
0:09:19 [1]
Снимка
2:42:46 [41]
Снимка
0:14:17 [0]
Видове
3:21:59 [51]
Тема
0:00:44 [0]
Тема
1:30:36 [24]
Тема
0:05:19 [0]
Downloading file
0:33:54 [4]
Тема
0:02:31 [0]
Browsing user sessions
1:30:22 [23]
Тема
0:05:31 [1]
Тема
0:12:08 [1]
Тема
0:09:57 [0]
Чат
0:01:22 [0]
Browsing user sessions
0:04:38 [0]
Browsing user sessions
0:07:14 [0]
Снимка
0:02:20 [0]
Тема
5:04:49 [100]
Тема
0:47:11 [5]
Снимка
0:00:31 [0]
Снимка
0:07:34 [0]
Тема
1:00:50 [21]
Тема
8:55:18 [202]
Теми на потребител
0:53:04 [9]
Тема
0:03:33 [0]
Browsing user sessions
9:36:51 [193]
Тема
0:02:17 [10]
Мнения на потребител
0:05:18 [0]
Начална страница
0:01:53 [0]
Тема
0:16:27 [7]
Тема
9:04:38 [187]
Теми на потребител
1:56:34 [26]
Тема
0:07:05 [0]
Browsing user sessions
1:40:22 [17]
Снимка
8:36:13 [242]
Теми на потребител
1:30:37 [17]
Тема
0:04:09 [0]
Downloading file
0:19:02 [6]
Снимка
5:08:56 [86]
Тема
0:07:15 [0]
Снимка
8:35:49 [213]
Коментари на потребител
1:50:31 [31]
Снимка
0:12:21 [4]
Добави Нова Тема
1:34:17 [24]
Тема
8:37:29 [265]
Теми на потребител
2:03:30 [29]
Тема
Разглеждане на всички мнения на Gabarq
Общо мнения: 4 1
Медицина на гмуркането
Сърцето при апнея Отговори: 29
Видяна: 47,790		 Последно мнение от: Gabarq
за 03 Юли 2016 - 04:17
от Yossarian за Вторник, 05 Март 2013 - 21:582
Покажи
03 Юли 2016 - 04:17
от Gabarq
@Vov: Добре, ще приоритизирам и разделя тренировките, ще намалямалко темпото и ще увелича почивката. Основната ми цел не е гмуркането, а обща физическа подготовка като цяло. Нарастването на маса също не основно. Благодаря за мненията на всички! Успех
Покажи
02 Юли 2016 - 03:51
от Gabarq
@Tekis: Едни килограми съм, даже малко свалих, сигурно е за това. Пия по 3л вода, мисля че е добре. С добавките не искам да прекалявам.
Покажи
01 Юли 2016 - 06:52
от Gabarq
Попринцип тренирам от доста повече време, бягане плуване, лостове, просто напоследък увеличих натоварването. Не изпълнявам често водолазни спускания, но когато има ги съобразявам с другите дейности! На нас ни правят доста прегледи - 2 пъти годишно. Също така вземем 15-30 гр хр. добавки (протеин) и мултивитамини.
Велотеста е и с ехо и е за другата седмица, надявам се всичко да е наред!
Благодаря на всички за бързите отговори!
Междудругото изкарах и обучение в София по freediving при Любомир Стефанов, мисля че беше доста полезно. Препоръчвам на всички
Покажи
30 Юни 2016 - 07:20
от Gabarq
Здравейте, незнам до колко се гледат още форумите, но все пак искам да споделя един проблем.
Работя като водолаз. Напоследък доста тренирам (около 1 г) фитнес, плуване и бягане. В понеделник тренирах плуване и на едно от упражненията под вода (кото правя 1-2 пъти седмично), направих 50м (2 дължини - рекорд), като накрая се почувствах доста натоварен. Преди упражнението направих 2-3 дълбоки и спокойно вдишвания само, не съм бързал под водата. Имаше и двама да ме наблюдават. Какъв е риска от това упражнение, освен да припаднеш?
Имам чувство, че мн натоварих сърцето си и сега май го чувствам по-различно от време на време. Нямам болки, ритъма е нормален, може само да си внушавам. Говорих с доктор, направиха ми ЕКГ, мериха кръвно, рентген - всичко нормално, чакам ЕХО! Минаха 10 дена и все още имам странно тъпо чуваство в сърдечната област. Почивах напълно 5 дена, после пробвах да тренирам леко - няма проблеми.
Какво бихте ме посъветвали? Благодаря!
Общо мнения: 4 1
diverstore.net
Нови Продукти
Scorpena mask Z black
Scorpena mask Z black

Цена: 70.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка