Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 135
Активни регистрирани потребители
491:53:03 - Semrush [Bot] [1140220]
Тема
491:53:03 - Semrush [Bot] [1140220]
Тема
491:53:03 - Semrush [Bot] [1140220]
Тема
491:53:00 - Google [Bot] [137212]
Снимка
355:12:39 - Ahrefs [Bot] [482704]
Тема
491:52:37 - Bing [Bot] [131484]
Тема
0:05:43 - Yandex [Bot] [0]
Тема
Активни анонимни потребители
0:00:23 [0]
Галерия
0:14:07 [0]
Възстановяване на изгубена парола
0:03:59 [0]
Тема
0:02:21 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Снимка
0:00:26 [0]
Начална страница
0:11:42 [0]
Тема
0:00:47 [0]
Чат
0:11:21 [0]
Тема
0:00:08 [0]
Теми на потребител
0:07:09 [0]
Снимка
0:05:12 [0]
Тема
0:07:50 [0]
Снимка
0:13:51 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Снимка
0:11:00 [0]
Галерия
0:06:05 [0]
Снимка
0:06:22 [0]
Тема
0:14:06 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:13:47 [0]
Снимка
0:06:02 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Снимка
0:00:39 [0]
Чат
0:00:42 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Снимка
0:00:19 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Чат
0:00:31 [0]
Чат
0:10:05 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Снимка
0:11:03 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Снимка
0:03:23 [0]
Видове
0:05:04 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Снимка
0:11:09 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Снимка
0:11:29 [0]
Коментари
0:02:25 [0]
Чат
0:05:23 [0]
Снимка
24:09:01 [144]
Форум
0:08:02 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Коментари на потребител
0:12:05 [0]
Снимка
0:11:05 [0]
Чат
0:00:33 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Чат
0:08:28 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Чат
0:14:04 [0]
Тема
0:04:14 [243]
Тема
0:02:27 [0]
Потребителски профил
0:14:30 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Снимка
0:00:23 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Чат
0:03:33 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Чат
0:01:34 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Снимка
0:14:57 [0]
Снимка
0:08:04 [4]
Тема
0:09:14 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Чат
0:11:17 [0]
Снимка
0:03:12 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Снимка
0:08:52 [0]
Мнения на потребител
0:04:13 [48]
Тема
0:12:31 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Снимка
0:06:54 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Тема
0:08:29 [0]
Тема
0:12:55 [0]
Снимка
0:00:22 [0]
Снимка
0:00:01 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Потребителски профил
0:04:48 [0]
Тема
0:02:21 [0]
Тема
0:04:25 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:13:54 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Снимка
0:06:26 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Снимка
0:10:17 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Снимка
0:00:05 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Снимка
0:00:35 [0]
Чат
0:10:42 [0]
Снимка
0:14:36 [0]
Снимка
0:01:27 [0]
Снимка
0:00:43 [0]
Снимка
0:12:49 [0]
Снимка
0:13:57 [0]
Коментари на потребител
0:01:09 [0]
Снимка
0:13:10 [0]
Снимка
0:01:58 [0]
Снимка
0:07:31 [0]
Снимка
0:09:01 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Мнения на потребител
0:09:14 [0]
Пренасоча към Рекламата
0:08:14 [0]
Снимка
0:07:00 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Снимка
0:10:54 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Мнения на потребител
0:00:10 [0]
Чат
0:02:05 [0]
Снимка
0:13:42 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Снимка
0:09:06 [0]
Browsing user sessions
0:01:48 [0]
Снимка
0:14:15 [0]
Потребителски профил
0:13:53 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Снимка
0:11:21 [0]
Чат
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
18.219.182.76
Форуми Подводен риболов За новаци
apneata
1
revelation
1
11-05-2006 22:12
 moje li niakoi da mi pomogne za tablicite na apneata.Ne moga da gi razbera.A mi se iska da zapo4na ve4e.Mnogo 6te sum blagodaren ako niakoi mi pomogne.

Spearfish!: Пиши на кирилица!
2
sea-wolf
12-05-2006 10:38
 revelation,
Дай връзка към таблицата, която гледаш и ще ти я обясним.
Освен това, почни да пишеш на кирилица... ще ти е от полза
3
valkosub
12-05-2006 10:58
 Тренировъчните таблици са две: СО2 таблица и О2 таблица. Упражняването на СО2 таблицата повишава издържливоста на организма към повишени нива на въглероден двуокис. Задържането на въздуха е около 50% от максимума ти.
Пример на СО2 таблица:
1. раздишване 2:30 задържане 1:30
2. раздишване 2:15 задържане 1:30
3. раздишване 2:00 задържане 1:30
4. раздишване 1:45 задържане 1:30
5. раздишване 1:30 задържане 1:30
6. раздишване 1:15 задържане 1:30
7. раздишване 1:00 задържане 1:30
8. раздишване 1:00 задържане 1:30

Тренирането на О2 таблицата ще повиши издържливоста на организма ти към понижени нива на кислород. Последното задържане трябва да е около 80% от максимума ти.
Пример на О2 таблица:
1.раздишване 2:00 задържане 1:00
2.раздишване 2:00 задържане 1:15
3.раздишване 2:00 задържане 1:30
4.раздишване 2:00 задържане 1:45
5.раздишване 2:00 задържане 2:00
6.раздишване 2:00 задържане 2:15
7.раздишване 2:00 задържане 2:30
8.раздишване 2:00 задържане 2:30

Едната единия ден, другата другия ден.
Успех!

safe dives,
valkosub
revelation
4
12-05-2006 23:03
 Мерси много за таблицата!!Само не мога да разбера в какво съотношение трябва да бъде раздишването със задържането.Раздишването винаги ли трябва да бъде около 2 мин. независимо колко е времето при задържане.Или раздишването е максимумът ти и както е при първата таблица се сваля с по 15 секунди.Ако може да ми ги обясните.

Ето линк към таблицата която видях в нет [link]
1
diverstore.net
Нови Продукти
Epsealon mask SeaQuest Diopter Black (no lenses)
Epsealon mask SeaQuest Diopter Black (no lenses)

Цена: 75.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка