|
|
Пределна дълбочина
ddevilco
08-01-2008 01:35
|
Приятели, изравняването дори на съвсем малки дълбо4ини не трябва да се пренебрегва дори минимално. Такава баротравма може да си докара човек че просто не ми се мисли. За всеки човек изравняването е строго индивидуално и в зависимост от здравословното състояние. На мен например ми се е налагало да по спешност да се гмурна за 30 секунди на 35 метра и не съм имал никакъв проблем с изравняването - просто си издишвах през носа и това ми беше достатъчно. Друг път на 4 метра едвам успях да изравня но имах хрема. Честита нова година и равен брой на всички ви!
|
|
|
Митко, тук нещо не разбрах май, можеш ли да поясниш: в продължение на 30 секунди, докато си ГМУРКАЛ на своя бял дроб и си развивал невероятна скорост с плавниците, си издишвал през където и да е?
|
|
|
Веско, не мога да опиша много точно какво правя за да изравнявам без да стискам носа. Случвало ли ти се е като пътуваш със самолет или с кола и се спускаш от по-голяма надморска височина да ти заглъхнат ушите? В такива случаи аз изравнявам налягането с нещо като преглъщане, но не докрай. Давам челюстта надолу и избутвам езика назад в общи линии без да се стигне до самото преглъщане.
За изравняването под вода не става от веднъж. Първите 2 години си изравнявах със стискане на носа. После като започнах да се чувствам по-комфортно започнах да регулирам долу налягането без да стискам носа. Примерно докато слизам от 0 до -10 метра стискам носа и надувам. После докато съм долу ако се наложи да мина от -10 до -11 не стискам а изравнявам по другия начин. За няколко месеца се научих и сега мога от самата повърхност да не си стискам носа.
За малко да забравя. Трябва да има достатъчно въздух в маската за да се получи. Т.е. не оставяй налягането да ти я сплеска много в/у лицето. Пускай от време на време въздух вътре, защото този въздух от маската всъщност отива в тръбите и изравнява налягането.
|
|
|
Добри мерси за съветите
интересното при мене е, че в самолет или в кола при изкачване оспявам да изравня само с леко помръдване на челюста но под водата не ми се получава
|
Yavorsub
08-01-2008 12:59
|
Веско най-добрия и прецизен начин на изравняване е именно автоматичния.При мен няма нужа да си мърдам челюста а само повдигам нагоре и назад езика в основата си.По този начин мърдайки цялата област се отварят и евстахиевите тръби.За да стане обаче всичко това първо трябва да се започне от много плитко-от първия метър.Даже много често-почти винаги когато поемам надолуъ за по-сериозна дълбочина започвам от самата повърхност.Като се стремя да изравнявам колкото се може по-често, понякога по няколко пъти на метър.Всеки път по мъничко въздух но достатъчно за да се изравни.по този начин не се насилват и разтягат тъпанчетата , но за жалост е много -труден и даже невъзможен да се осъществи от много хора.
|
ddevilco
08-01-2008 19:59
|
Vov Ставаше въпрос за скуба 
|
|
|
Яворе мерси - много интересен похват ще го пробвам утре в басейна
|
|
|
... = потапяне, ... и пак ми се струва опасно.
|
pipin162
08-01-2008 23:02
|
Яворчо сега издаде една голяма тайна,която тия които умеят не казват.И аз въпреки че съм фен както знаеш на дълбочинните гмуркания не владея този похват.Отговорите им винаги са едни такива уклончиви от рода "ами не знам как става,просто го правя",вместо да разсъдят над това което правят и да ти кажат какво да правиш,по кое време и как точно.Аз също ще го пробвам,макар да съм го опитвал неколкократно но неуспешно.
|
Yavorsub
08-01-2008 23:18
|
Ивчо за жалост този метод наистина не е по силите на много широк кръг гмуркачи.Как точно го правя -обясних подробно в предния пост.няма упражнения които да се усвоят за научаването му и според докторско мнение по чисто физиологиески причини не е възможно.Виждаш ли всеки от нас е уникален-стъпва различно от другите , прави едно и също движение както и другите -само че по свой уникален начин.До колкото разбирам май не на всеки от нас се удава , така както и с пеенето.
|
|
|
Аз съм един от малкото хора в този форум, който още не се е научил да изравнява като хората  що теми изчетох, даже превеждах една статия от руски уж да я пусна тука ама нещо с правата не се уточни работа и се разсъхнаха нещата. Та април месец отивам аз за раци с един комшия - то мойто си беше ей така само да се гмуркам, та белким вземе че се получи. Та гмурках си с променлив успех около 30 мин. максимум до 3м. Обаче последното гмуркане-кво стана и аз не разбрах-уш надух носа, то взе че влезе въздух в бонето и в калабалъка само усетих една мнооого гадна болка в ухото и айде към къщи. И като се почнаха едни течове, на втория ден без подобрения реших, че нещо яко съм го загазил и отидох на лекар. Мойта докторица като го видя, само ми каза "ми тоя път аз не мога да ти помогна" и ми препоръча друг доктор УНГ специалист. Отивам аз, а той ми вика "абе момче ти направо си го здробил бе" - оказа се, че тъпанчето е скъсано и залепено за ушния канал та го продухва с една джаджа докато викам "ура" и той надува след месец се оказа че е заздравяло отлично. Тоя път извадих късмет. Обаче ми замина цялото лято, че и есента. По едндо време юни ли юли ли реших да пробвам да видя как ще се държи-обаче реших с бутилки да е да не слизам много рязко. С пострадалото ухо нямах проблем - в смисал даже не го усетих да се напрегне нещо от налягането, само си пукаше лекичко и след като взе пак да ми се вие свят (вече го познавам тва т.н. вертиго) реших, че трябва да прекратя експеримента и излязох. От тогава не съм припарвал до морето, че да не ме е яд. ама на пролет пак ще пробвам. Аз хубаво реших да ходя на басейн докато го усвоя тва нещо " изравняването" ама тука има един дето е към 2м дълбок и там не ми се ходеше(другия е затворен). Та така колеги ако не го умеете много, по добре на малки дълбочини (то тя мойта работа стана на около 2-2,5м ама карай) си отработете техниката, че...
А от много време си тренирам мускулатурата за отваряне на евстахиевите тръби. Само, че аз го правя като прозяване със затворена уста. Понякога се получава, обаааче само на сухо, под водата все не става. С преглъщане не мога щото все не мога да преглътна под водата - нещо не ми се получава това. Надуването пак не ми е вариант, че не мога да преценям кога е достатъчно и че това, че не се получава се дължи на друго. та сега имах доста време да съм на сухи тренировки и пак не мога да кажа, че ще се получи под водата. Получава се изпукването (при промяна в налягането в кола или самолет) ама много е малка ефективността, налага се да го правя няколко пъти, а то накрая от така правените "техники" ми се прозява и така се разваля целия експеримент, щото при прозявката си се получават нещата. Ама де прозявки под водата -ще взема да се нагълтам, че после и "ура"то няма да помогне.
Извинете за дългия пост!!!!
|
|
|
Бреййй, че беля! Аз се чудех къде изчезна, след като връхлетя миналата година с такъв ентусиазъм, горе-долу по едно време със Seal. Май после си купи хубав неопрен от Елиос? Кофти работа!
Аз тук съм писал в "Как стават белите" за един мой инцидент доста отдавна. Тогава не го спуках тъпанчето, но бая го бях разтегнал и чувах по-слебо с дясното ухо, а имах и лек шум. Години си го влачих така, но при един преглед по друг повод при УНГ се оплаках и от това. Беше една млада и хубава докторичка, която ми даде следния съвет: когато се сетя, N на брой пъти през деня, да стискам носа и да надувам по 10-15 пъти. Просто упражнение с цел гимнастика на тръпанчетата, ставали по-еластични. Започнах да го правя и скоро усетих подобрение, шумът намаля, слухът в проблемното ухо се подобри. Стана си ми навик и не съм забелязал как постепенно проблемът ми е изчезнал. Даже подобрих методиката, като започнах след всяко надуване да всмуквам обратно. Оказа се полезно и за дихателните мускули. Това беше в средата на 80-те, но и до сега, когато се сетя, си надувам профилактично. Що не опиташ и ти? И да не помогне, няма да навреди.И без това си на сух док поне до пролетта... 
|
|
|
Да точно така беше, а сега елиоса седи в кашона си и чака да се оправя. Та гледах да не влизам тука много много, че се дразнех така, като не мога да влизам и аз.
Аз се радвам, че нямам проблем със слуха - учудващо е при положение, че е било толкова зле положението. Обаче мога да кажа, че си е на 99,99% . Имам усещането, че когато слушам музика през слушалки, пострадалото е малко по-слабо ама разликата е наистина много малка и се радвам, че е само толкова
Ми интересно упражнение и нишо не ми пречи да пробвам и него аз сега като си седя и си тренирам това със носоглътката ама и другото не е зле да правя. Благодаря ти Гринго!!!
|
|
|
Днес изпробвах техникато която описа Явор и Не ми се получава по никакав начин. Яворе ако не ти е проблем опиши абсолютно точно какво правиш за да видя при мен ли е грешката или сам от тези хора при които не се получава
|
Yavorsub
09-01-2008 19:24
|
Стрийм Х :Ако си държиш костюма (още повече новия, и даже и ЕЛИОС) в кашон е много вероятно на пролет като го извадиш да го намериш целия в гънки .Даже си мисля че някъде бе описано как точно се съхранява костюм-винаги на закачалка.
Веско:Когато си местя горния край на езика -почти не се забелязва.Ако стоим един до друг и ме наблюдаваш може и да не разбереш.Повдигам най-задната част на езика, точно по начина по който се прозяваме-както някой вече беше написал.При самото движение чувам лек звук, а самото изравняване е много -малко по продължителност и точно по обем -точно колкото е нужно на ухото за да изравни.За това е и нуждата да изравнявам постоянно.Разбира се всекидневно не изравнявам по 100 пъти за първите 10 метра а би трябвало и понеже много често забравям , пропускам или в момента поемам въздух-все оправдания които обаче са в сила за всички с които съм дискутирал темата и пропускам точната дълбочина (говорим за 20-50 см )та в тези случаи го правя чак като почувствам нужда и тогава е вече по-трудно и даже се чува характерното скърцане и звучене.това естествено води и до разтягане(и прекомерно разтягане )на тъпанчето.Като съм разговарял с доктор ми обясни че всичко това е чисто индивидуално, и не на всеки се отдава.Мога и правя и нещо което не съм срещал някой до сега (за него не съм и разпитвал всички обаче )който да ми потвърди че го може-мога да изравнявам по време на самото вдишване и всичко това по време на много-бързо спускане.Според мен не е толкова трудно и в никакъв случай невъзможно но си е трудно.Този метод ползвам всеки път на работа когато слизам да връзвам тежести на мрежите.Ох айде че се унесох.
|
|
|
... ПРИ ВДИШВАНЕ, т.е. при спускане - с апарат, а не при гмуркане.
За всички като мен - с чувствителни уши, или с недотам развити способности за управление на мускулите в носоглътката и евстахиевите тръби, при движение надолу предлагам:
1. ПРЕДИ ДА ТРЪГНА КЪМ ВОДАТА: се убеждавам сигурно, че нямам възпаление в синуси, гърло, евстахиеви тръби. При мен показател за това е възможността с ЛЕКО надуване при хванат нос, както съм си в стаята или в колата, да вкарам въздух в евстахиевите тръби. Установявам го по лекото изпукване, което чувам. Ако не става с леко, или средно усилие, НЕ ТРЪГВАМ КЪМ ВОДАТА същия ден. Голямото желание за гмуркане и лов може да подлъже някого да си капне някакви капки и да си мисли, че е решил въпроса... Трябва да ги капне в ЕВСТАХИЕВИТЕ си тръби и пак не е сигурно, че няма да травмира някое тъпанче, а да не ви казвам как боли запушен синус...
2. От момента, когато плавниците ми са над водата - в последната част на китово салто - Свободната ръка държи носа, често, често надувам леко, поддържам маската МАЛКО по-притисната към лицето, отколкото е на повърхността...
3. Изравняването през по-малки интервали изисква по-малко енергия. В някои случаи изравняване през 40 - 60 см е възможно, а през 1,5 м - вече не, независимо колко големи усилия и напъни прилагам...
4. След първите 50-60 минути гмуркане е добре да се свали маската и старателно да се издуха съдържимото в носа, синуси, носоглътка... Някои ще бъдат учудени от обема и същността му...
5. В началото на всяко гмуркане следя дали И ДВЕТЕ ми уши изравняват, ако не, ВЕДНАГА тръгвам обратно, на повърхността проверявам, надувам, издухвам и пр. и след 5 - 10 мин опитвам пак надолу...
6. Както каза Гринго, почти всеки ден, ЦЕЛОГОДИШНО, по 5-10 пъти, колкото се сетя, надувам през стиснат нос. Това е проверка на състоянието и гимнастика - профилактика на структурите.
Изравнявайте със здраве!
|
|
|
@Yavorsub - да в кашона го държа и е сгънат по начина по който пристигна, гънка ще се получи най-вероятно някъде между частта обхващаща таза и колената и евентуално покрай врата. другаде не би трябвало, но не е изключено ако някой реши да премести кашона или да види какво има вътре! закачалки имам 3 и не можах да му измисля положение в което да не се прегъват някои части. абе карай колкото изкара -толкова. аз като гледам той ще си изгние от стоене - не от ползване!!!
Аз от как посетих тоя доктор и той ме караше да викам "Уураа" докато нагнетява въздух през носа ми, забелязах че точно това словосъчетание постига-поне до сега-абсолютно винаги леко изпукване в ушите, същото като при приглъщане. което би трябвало да отваря евстахиевите тръби. още не съм го пробвал на практика ама и това ще стане та доктора докато го правеше тоя номер бях с възпаление в носа и пак действаше. та ако и в практиката тва помага- няма да ви казвам колко ще съм щастлив . Обаче има едно "но" - той ми каза да преглъщам за да изравня -ама аз тоя номер под вода никога не успявам да го направя- особено след час, когато вече устата ми е адски суха.
|
|
|
Носи си вода/сок на буя. Много помага не само за да не ти пресъхва устата, а и за да не се дехидратираш. Откак започнах да си нося Isostar на буя вече не се прибирам като пребит дори след 6-7 часа риболов.
|
|
Нови Продукти
Цена: 245.00 Лв.
Spearfishing
|
21:25:18 - 
21:25:11 - 
21:21:39 - 
Вид Риба
Рекорди
Риболовни Зони
Рецепти
Потребители
Връзки
Подводен риболов 
