Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 429
Активни регистрирани потребители
66:49:38 - Google [Bot] [32418]
Теми на потребител
66:49:02 - Ahrefs [Bot] [30976]
Тема
63:56:55 - Tbot [Bot] [651510]
Тема
0:23:21 - Yandex [Bot] [1]
Тема
23:37:01 - Bing [Bot] [6255]
Тема
Активни анонимни потребители
0:00:39 [0]
Коментари
0:00:33 [0]
Снимка
0:04:28 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Начална страница
0:04:16 [0]
Тема
0:07:02 [0]
Тема
0:11:58 [2]
Тема
0:02:22 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Тема
0:25:25 [4]
Тема
0:07:47 [0]
Downloading file
0:08:33 [0]
Тема
0:02:58 [1]
Browsing user sessions
9:35:14 [252]
Тема
0:01:33 [0]
Тема
0:01:37 [0]
Теми на потребител
0:03:10 [0]
Тема
0:27:02 [2]
Теми на потребител
0:12:52 [0]
Downloading file
0:03:30 [0]
Downloading file
0:08:26 [0]
Тема
0:02:53 [0]
Коментари
0:19:47 [2]
Тема
0:13:57 [1]
Тема
0:05:44 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
0:03:22 [1]
Тема
0:06:31 [0]
Начална страница
0:07:10 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:01:42 [0]
Чат
0:00:31 [1]
Тема
2:37:07 [45]
Тема
0:04:14 [1]
Тема
0:06:07 [0]
Downloading file
0:11:04 [0]
Потребителски профил
0:11:05 [0]
Тема
0:07:25 [0]
Тема
0:02:53 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Мнения на потребител
0:04:19 [0]
Тема
0:05:57 [0]
Browsing user sessions
0:04:17 [0]
Снимка
0:04:23 [1]
Browsing user sessions
0:22:46 [2]
Тема
0:04:53 [1]
Тема
0:03:21 [0]
Начална страница
0:05:07 [0]
Downloading file
0:02:54 [0]
Downloading file
0:14:55 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Тема
0:02:56 [0]
Browsing user sessions
0:06:23 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Новина
0:08:26 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Тема
0:00:38 [0]
Тема
0:03:17 [1]
Тема
0:13:01 [1]
Тема
0:07:53 [1]
Тема
0:03:07 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Снимка
0:01:33 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Тема
0:00:46 [2]
Потребителски профил
0:00:32 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Тема
0:05:49 [0]
Тема
0:13:26 [1]
Тема
0:25:09 [2]
Тема
0:09:58 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:05:44 [2]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:05:53 [1]
Тема
0:11:05 [0]
Коментари на потребител
0:00:20 [0]
Тема
0:03:07 [0]
Тема
0:27:07 [7]
Тема
0:06:02 [1]
Тема
0:00:33 [0]
Downloading file
0:09:27 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Потребителски профил
0:12:10 [2]
Тема
0:12:19 [0]
Тема
0:01:33 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Downloading file
0:15:44 [1]
Downloading file
0:05:56 [0]
Тема
0:15:11 [2]
Тема
0:15:27 [2]
Начална страница
0:00:22 [0]
Downloading file
0:01:47 [1]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Тема
0:01:37 [0]
Тема
0:03:23 [0]
Начална страница
0:04:27 [0]
Тема
0:26:24 [3]
Тема
0:05:57 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Тема
0:09:11 [2]
Тема
0:04:23 [1]
Browsing user sessions
0:04:35 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Мнения на потребител
0:03:08 [0]
Тема
0:00:05 [0]
Тема
0:01:40 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Browsing user sessions
0:21:09 [1]
Downloading file
0:16:21 [1]
Downloading file
0:14:16 [4]
Тема
0:14:06 [2]
Тема
0:01:52 [0]
Новина
0:28:16 [2]
Тема
0:03:00 [0]
Downloading file
0:01:49 [1]
Потребителски профил
0:04:58 [0]
Downloading file
0:05:37 [1]
Тема
0:05:33 [0]
Browsing user sessions
0:03:13 [0]
Тема
0:42:18 [7]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:01:23 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Коментари на потребител
0:04:40 [1]
Тема
0:02:48 [0]
Downloading file
0:01:49 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Downloading file
0:03:23 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Тема
0:04:37 [1]
Тема
0:06:23 [0]
Тема
0:02:55 [0]
Downloading file
0:13:40 [0]
Downloading file
0:03:37 [0]
Downloading file
0:00:31 [0]
Тема
0:05:06 [1]
Добави Нова Тема
0:04:34 [0]
Downloading file
0:03:03 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:00:45 [0]
Downloading file
0:04:16 [1]
Тема
0:02:03 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Начална страница
0:05:54 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Downloading file
0:01:59 [0]
Тема
0:05:59 [1]
Тема
0:01:17 [0]
Downloading file
0:08:37 [1]
Чат
0:08:37 [0]
Downloading file
0:03:10 [0]
Тема
0:02:54 [1]
Чат
0:03:17 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Downloading file
0:22:41 [3]
Тема
0:08:08 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Тема
0:24:20 [2]
Тема
0:10:01 [3]
Тема
0:03:18 [0]
Начална страница
0:00:37 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Downloading file
0:04:56 [0]
Начална страница
0:03:02 [0]
Downloading file
0:00:15 [0]
Тема
0:00:24 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Downloading file
0:13:00 [0]
Тема
0:25:41 [1]
Downloading file
4:54:10 [87]
Тема
0:06:21 [0]
Начална страница
0:01:44 [1]
Тема
0:05:59 [0]
Downloading file
0:04:37 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:10:28 [1]
Потребители
0:04:28 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Тема
0:05:36 [1]
Тема
0:47:35 [11]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
4:47:26 [72]
Тема
0:11:11 [0]
Downloading file
0:03:05 [0]
Тема
0:10:34 [1]
Тема
0:03:23 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:10:25 [0]
Начална страница
0:04:23 [0]
Тема
0:10:10 [3]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:31:57 [3]
Тема
0:03:15 [0]
Тема
0:26:53 [1]
Downloading file
0:05:44 [55]
Тема
0:00:50 [0]
Начална страница
0:05:39 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Мнения на потребител
0:05:35 [1]
Тема
0:06:02 [0]
Downloading file
0:04:35 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Downloading file
0:04:22 [0]
Тема
0:16:17 [1]
Мнения на потребител
0:03:06 [0]
Тема
0:06:00 [1]
Тема
0:25:27 [1]
Начална страница
0:05:42 [0]
Потребителски профил
0:04:23 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Downloading file
0:04:15 [0]
Галерия
0:04:27 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Downloading file
0:05:25 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Тема
0:05:46 [1]
Тема
0:04:24 [0]
Коментари на потребител
0:01:48 [0]
Downloading file
0:03:10 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Снимка
0:07:25 [1]
Тема
0:05:24 [0]
Начална страница
0:15:45 [2]
Тема
0:28:09 [1]
Начална страница
0:05:33 [0]
Тема
0:22:47 [1]
Мнения на потребител
0:05:29 [0]
Downloading file
0:07:07 [42]
Тема
0:06:07 [0]
Снимка
0:13:45 [0]
Downloading file
0:04:32 [0]
Тема
0:02:58 [1]
Browsing user sessions
0:08:59 [0]
Downloading file
0:00:29 [0]
Downloading file
0:01:46 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Тема
0:06:52 [5]
Тема
0:02:56 [0]
Downloading file
0:01:28 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Downloading file
0:03:20 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Галерия
0:20:12 [2]
Тема
0:01:58 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Снимка
0:00:22 [0]
Чат
0:00:30 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Начална страница
0:17:31 [10]
Тема
0:04:12 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Потребители
0:00:37 [0]
Тема
0:02:56 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Downloading file
0:02:51 [0]
Снимка
0:01:48 [0]
Тема
0:04:31 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Начална страница
0:06:38 [0]
Browsing user sessions
0:11:51 [0]
Downloading file
0:04:18 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:02:52 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Тема
0:09:27 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Начална страница
0:13:54 [0]
Downloading file
0:05:25 [0]
Тема
0:03:07 [0]
Потребителски профил
0:03:07 [0]
Форум
0:06:36 [1]
Тема
0:00:16 [0]
Тема
0:18:51 [2]
Тема
0:10:40 [0]
Коментари на потребител
1:15:10 [9]
Тема
0:04:12 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Снимка
0:05:08 [0]
Downloading file
0:05:41 [0]
Тема
0:15:57 [2]
Тема
0:14:18 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Downloading file
0:03:21 [0]
Начална страница
0:00:27 [0]
Downloading file
0:14:05 [0]
Downloading file
0:11:34 [0]
Статии
0:00:26 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Downloading file
0:05:41 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Тема
0:35:18 [5]
Тема
0:05:42 [1]
Тема
0:05:25 [0]
Тема
0:04:30 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Тема
2:28:20 [34]
Тема
0:02:53 [208]
Тема
0:01:04 [0]
Начална страница
0:08:25 [0]
Downloading file
0:28:04 [10]
Тема
4:56:31 [108]
Тема
0:10:26 [0]
Снимка
0:00:37 [0]
Тема
0:29:15 [3]
Тема
0:04:25 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:03:40 [0]
Потребителски профил
0:09:05 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Форум
0:06:10 [0]
Downloading file
0:04:14 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Тема
1:14:00 [11]
Потребителски профил
0:10:36 [0]
Downloading file
0:22:43 [4]
Тема
0:07:44 [0]
Начална страница
0:04:28 [0]
Browsing user sessions
0:06:04 [1]
Добави Нова Тема
0:02:45 [1]
Тема
0:06:33 [0]
Галерия
0:10:26 [0]
Тема
0:03:22 [2]
Тема
0:07:35 [0]
Downloading file
0:22:33 [2]
Тема
0:03:03 [0]
Тема
0:06:53 [0]
Downloading file
0:08:46 [0]
Тема
0:14:31 [2]
Коментари на потребител
0:01:48 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Тема
0:14:04 [0]
Downloading file
0:14:41 [0]
Downloading file
0:07:20 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Downloading file
0:01:58 [0]
Тема
0:09:23 [1]
Снимка
0:05:09 [0]
Downloading file
0:08:10 [0]
Downloading file
0:00:34 [0]
Downloading file
0:02:55 [1]
Тема
0:10:41 [0]
Тема
0:26:03 [2]
Тема
1:38:55 [15]
Тема
0:05:03 [0]
Downloading file
0:04:25 [0]
Тема
0:02:04 [0]
Downloading file
0:11:27 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Начална страница
1:18:04 [28]
Тема
0:01:48 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Тема
0:05:45 [1]
Добави Нова Тема
0:33:08 [2]
Тема
0:11:31 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Downloading file
0:47:17 [7]
Снимка
0:06:06 [0]
Downloading file
0:00:17 [0]
Връзки
0:03:02 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Downloading file
0:21:45 [2]
Тема
0:03:36 [2]
Тема
0:04:38 [1]
Тема
0:11:34 [1]
Тема
0:16:56 [3]
Начална страница
0:42:48 [5]
Тема
0:05:25 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Начална страница
0:17:47 [1]
Browsing user sessions
0:09:13 [352]
Коментари на потребител
0:41:07 [13]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
9:32:48 [140]
Тема
0:07:24 [0]
Форум
0:03:23 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Downloading file
0:08:39 [0]
Потребителски профил
0:08:52 [0]
Потребителски профил
0:05:25 [1]
Тема
0:00:33 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Downloading file
0:05:30 [0]
Тема
0:03:30 [0]
Downloading file
0:13:49 [0]
Downloading file
5:44:56 [156]
Тема
0:02:57 [0]
Downloading file
0:29:39 [3]
Тема
0:11:55 [0]
Downloading file
0:14:17 [0]
Тема
0:02:01 [1]
Тема
0:04:38 [0]
Тема
0:08:47 [0]
Потребителски профил
0:02:58 [0]
Потребителски профил
0:03:00 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Downloading file
Също на тази страница
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Тренировки през зимата!Кой как го прави?
1
outsider 59
1
13-12-2008 23:14
 Моля,обменете опит!,при мен е просто-25м-в басейн загр.-10 длж., свободно кроул със смяна ръце-крака 20 длж,леко свободно-1ва сауна 3-4мин.,почивка 10 мин.,втора серия-20длж.кроул енергично-2 свободно със раздишване+още 20 като първите-4длж свободно,най често с ръце бруст,раздишване с малка апнея-1-1,5мин.-2ра сауна 6-8 мин., 10 мин почивка.,трета серия-гмуркане на дължина-раздишване 10-12 с отпуснато тяло-1 под вода 2 свободно плуване и така от2 до 4 пъти със малки интервали м-у тях,3та сауна 3-4 мин., свободно плуване с 1-2 апнеи - край на тренировката и така гледам да е през през вечер. Става реч за закрития басеин в Силистра и още нещо-раздишване=хипервентилация,очаквам отзиви!
2
spear
14-12-2008 01:11
 а сега ги подреди по дни и по прегледно че така както си го написал стигам до второто изречение и ми е каша в главата
outsider 59
3
14-12-2008 13:35
 Не мога по добре,сега се уча да пиша на това чудо! Всъщност,какво неясно има-това е едноразова тренировка обкн вечер.
4
Yavorsub
14-12-2008 14:48
 AНе съм специалист , но ми се струвеа че сауната и апнеята са диаметрално противоположни.Я някой доктор да хвърли светлина моля ?
outsider 59
5
17-12-2008 20:44
 Аре ве,къде са докторите?
6
Todoru
18-12-2008 17:44
 ам
1
diverstore.net
Нови Продукти
C4 Buoy TORPEDO
C4 Buoy TORPEDO

Цена: 54.76 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка