метод на Френзел за изравняване на налягането при гмуркане
lyubo_sub
20-01-2009 08:59
|
Да споделя и моя опит с изравняването без ръце - миналото лято пробвах в морето, след като неособено дисциплинирано бях правил упражненията от преведения документ. Получаваше се, но само ако потъвам по-бавно. При 'нормална' (за мен) скорост често не успявах да доизравня и се завърнах към Валсалва. Освен заради физиологични дадености, проблемите с изравняването се дължат и на неправилна позиция на главата и на недостатъчна отпуснатост - неща, с които ще си играя в морето, само да се стопли малко времето.
Иначе упражненията на Ерик Фатах заслужават внимание - особено след като предпочитам да гмуркам с моноплавник :-)
Поздрави на Веско за труда да ги преведе и качи тук.
|
sea-wolf
20-01-2009 11:26
|
Яворе, ей тва е разликата в резултата между теб и мен - ти до 5 метра можеш да го направиш десет пъти (да не говорим за постоянното отваряне), а аз до 5 метра мога да го направя два пъти. И според това в каква кондиция съм, стигам определена дълбочина, където тази невъзможност да го направя по-бързо ме кара да си забавя потъването. Така че, аз ще продължавам да се боря с моя проблем, а пък теб повече няма какво да те мъча тук във форума, ами като се видим ще говорим пак. 
|
|
|
Здравеите доста късно пиша по темата но сега я прочетох и ми стана много интересно. Искам се оказа че и аз го правиа без да използвам езика като бутало а само спирам въздуха и леко наприагам мускула на гракляана мога да изпуквам ушите си почти всяка секунда но не е цялостно изпукване а леко и при тебе ли е така ако това върши работа ще съ много щастлив да питам Yavorsub за неговия начин прочетох всичко по горе и го правех стъпка по стъпка и 
|
|
|
Сажалявам за горния одговор нешто се обърка за това ще бъда по кратък. Искам да питам Yavorsub и при мен се получава по саштия начин само с някакво движение на долната част на езика и гръкляна мога да ги изпуквам всиака секунда но самото изпукване не е пълно някакси на половина и при теб ли е така Ако това върши работа
|
|
|
PaVka, я опитай пак, ама този път опитай да пишеш на български... 
|
Yavorsub
16-01-2010 19:42
|
Изравнявам без да си държа носа (освен ако не съм настинал или след няколко часово гмуркане в студена вода -даже и на скуба )."Някак си" повдигам епиглотиса или мястото където се намира след което въздуха преминава в евстахиевите тръби издавайки характерния лек свистящ звук или съвсем леко пукване.няма напрежение, няма усилие ! Тук трябва да уточня -правилно изравняване в никакъв случай не е силово нагнетяване на въздух в ушите .Дори и лекото пукване или изсвистяване означава че някакъв въздух вече е минал.Даже и недостатъчен -той вече е предпоставка за следващо -пак леко и без напън и после пак и пак .Погрешно е мисленето че за да изравниш трябва да се напънеш и да изпука или изсвисти че чак да ни чуят рибите. Горе описания начин важи за хора без физиологични проблеми или деформации.Просто дори и чрез Валсалва -не се напъвайте а съвсем леко пуснете въздух -стига да чуете че мнинава -това е достатъчно.
|
|
|
Значи моето леко изпукване може и да върши работа
|
Yavorsub
16-01-2010 20:18
|
Значи си късметлия -добре дошъл в клуба !
|
|
|
Дано да деиства нямам търпение до го пробвам
|
397:40:57 - 
397:40:54 - 
397:40:31 - 
0:05:49 - 
0:02:17 - 
Вид Риба
Рекорди
Риболовни Зони
Рецепти
Потребители
Връзки
Подводен риболов 
