Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 323
Активни регистрирани потребители
1557:58:14 - Bing [Bot] [342197]
Теми на потребител
1:14:59 - Yandex [Bot] [16]
Тема
201:53:23 - Ahrefs [Bot] [200446]
Тема
0:29:52 - Tbot [Bot] [48]
Потребителски профил
56:46:14 - Google [Bot] [6277]
Снимка
41:06:37 - Semrush [Bot] [94349]
Снимка
0:13:13 - Majestic-12 [Bot] [313]
Тема
Активни анонимни потребители
0:12:44 [0]
Коментари на потребител
0:10:22 [0]
Тема
0:06:58 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Снимка
0:08:25 [0]
Снимка
0:05:46 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Чат
0:14:40 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Чат
0:09:06 [0]
Снимка
0:10:26 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Чат
0:03:49 [0]
Чат
0:10:26 [0]
Потребителски профил
0:00:45 [0]
Снимка
0:09:44 [0]
Потребителски профил
0:14:41 [0]
Потребителски профил
0:01:10 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Мнения на потребител
0:07:17 [0]
Потребителски профил
0:05:16 [0]
Потребителски профил
0:13:57 [0]
Галерия
0:14:58 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Потребителски профил
0:13:26 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Начална страница
0:01:05 [0]
Тема
0:06:39 [0]
Коментари на потребител
0:03:18 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Чат
0:12:36 [0]
Снимка
0:01:43 [0]
Галерия
0:12:38 [0]
Снимка
0:11:05 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Снимка
0:10:32 [0]
Снимка
0:03:16 [0]
Начална страница
0:08:48 [0]
Снимка
0:12:40 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Мнения на потребител
0:09:49 [0]
Чат
0:08:12 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Чат
0:02:00 [0]
Мнения на потребител
0:13:54 [0]
Тема
0:06:19 [0]
Галерия
0:10:44 [0]
Versions
0:00:17 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:08:43 [0]
Тема
0:04:52 [0]
Снимка
0:07:37 [0]
Чат
0:13:58 [0]
Снимка
0:09:57 [0]
Тема
0:07:10 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Форум
0:08:33 [0]
Чат
0:14:51 [0]
Тема
0:00:45 [0]
Галерия
0:06:20 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Рецепти
0:03:54 [0]
Снимка
0:02:52 [0]
Снимка
0:07:52 [0]
Коментари на потребител
0:09:54 [0]
Тема
0:12:09 [0]
Коментари на потребител
0:09:25 [0]
Потребителски профил
0:03:15 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Чат
0:08:05 [0]
Снимка
0:05:13 [0]
Снимка
0:04:51 [0]
Галерия
0:07:15 [0]
Downloading file
0:11:29 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Снимка
0:12:32 [0]
Чат
0:12:44 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Начална страница
0:02:42 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Потребителски профил
0:12:56 [1]
Тема
0:14:54 [0]
Снимка
0:12:13 [0]
Галерия
0:11:50 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Коментари на потребител
0:07:00 [0]
Начална страница
0:13:41 [0]
Снимка
0:07:41 [0]
Потребителски профил
0:08:17 [0]
Чат
0:03:53 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Последни мнения
0:00:00 [0]
Мнения на потребител
0:14:06 [0]
Тема
0:10:19 [0]
Най-активни Теми
0:06:46 [0]
Тема
0:02:51 [0]
Теми на потребител
0:11:49 [0]
Новина
0:07:37 [0]
Добави Нова Тема
0:14:29 [0]
Тема
0:01:30 [0]
Тема
0:14:05 [0]
Мнения на потребител
0:08:34 [0]
Снимка
0:03:30 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Тема
0:10:38 [0]
Снимка
0:08:13 [0]
Потребителски профил
0:10:01 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Гмуркания
0:13:00 [0]
Downloading file
0:14:37 [0]
Начална страница
0:06:30 [0]
Тема
0:14:02 [0]
Мнения на потребител
0:00:07 [0]
Мнения на потребител
0:03:34 [0]
Чат
0:02:16 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Тема
0:03:35 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Снимка
0:07:17 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Потребителски профил
0:05:44 [0]
Галерия
0:14:42 [0]
Начална страница
0:07:19 [0]
Снимка
0:01:27 [0]
Тема
0:07:19 [0]
Тема
0:03:13 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Снимка
0:01:27 [0]
Снимка
0:12:19 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:12:36 [0]
Мнения на потребител
0:12:00 [0]
Снимка
0:04:41 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Снимка
0:04:01 [0]
Рецепти
0:07:51 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Анкета
0:03:38 [0]
Снимка
0:12:28 [0]
Теми на потребител
0:12:16 [0]
Чат
0:07:44 [0]
Тема
0:08:25 [0]
Чат
0:09:28 [0]
Тема
0:09:05 [0]
Теми на потребител
0:03:24 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Чат
0:06:27 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Начална страница
0:09:36 [0]
Потребителски профил
0:07:25 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Снимка
0:04:43 [0]
Галерия
0:14:16 [0]
Снимка
0:08:09 [0]
Чат
0:04:15 [0]
Снимка
0:14:15 [0]
Теми на потребител
0:07:57 [0]
Downloading file
0:00:32 [0]
Тема
0:07:59 [0]
Чат
0:14:09 [0]
Тема
0:09:09 [0]
Потребителски профил
0:08:23 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Чат
0:09:23 [0]
Потребителски профил
0:06:15 [0]
Коментари на потребител
0:07:26 [0]
Форум
0:05:38 [0]
Снимка
0:08:21 [0]
Потребителски профил
0:00:03 [0]
Снимка
0:11:31 [0]
Тема
0:06:44 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Чат
0:02:08 [0]
Мнения на потребител
0:13:30 [0]
Тема
0:03:45 [0]
Начална страница
0:13:00 [0]
Снимка
0:12:51 [0]
Коментари на потребител
0:10:33 [0]
Рекорди
0:07:48 [0]
Чат
0:11:24 [0]
Теми на потребител
0:04:23 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Мнения на потребител
2:59:05 [17]
Добави Нова Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:08:27 [0]
Потребителски профил
0:09:50 [0]
Снимка
0:02:09 [0]
Снимка
0:08:44 [0]
Потребителски профил
0:12:10 [0]
Коментари на потребител
0:01:37 [0]
Мнения на потребител
0:07:52 [0]
Потребителски профил
0:04:06 [0]
Тема
0:07:02 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Снимка
0:09:43 [0]
Тема
0:12:46 [0]
Чат
0:10:53 [0]
Събития
0:14:17 [0]
Тема
0:02:53 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Downloading file
0:03:52 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Потребителски профил
0:09:21 [0]
Чат
0:06:09 [0]
Потребителски профил
0:05:34 [0]
Тема
0:08:49 [0]
Чат
0:00:37 [0]
Потребителски профил
0:10:41 [0]
Потребителски профил
0:01:46 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Галерия
0:14:38 [0]
Downloading file
0:07:51 [0]
Статии
0:05:30 [0]
Тема
0:08:13 [0]
Потребителски профил
0:09:00 [0]
Потребителски профил
0:10:28 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Тема
0:03:17 [0]
Downloading file
0:02:57 [0]
Снимка
0:11:25 [0]
Потребители
0:07:55 [0]
Потребителски профил
0:11:57 [0]
Снимка
0:08:53 [0]
Потребителски профил
0:07:23 [0]
Снимка
0:09:53 [0]
Потребителски профил
0:00:27 [0]
Тема
0:08:38 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Начална страница
0:07:20 [0]
Потребителски профил
0:11:52 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Тема
0:05:16 [0]
Галерия
0:11:01 [0]
Чат
0:13:30 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Снимка
0:12:23 [0]
Форум
0:01:33 [0]
Теми на потребител
0:02:29 [0]
Снимка
0:05:25 [0]
Тема
0:04:42 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Теми на потребител
0:08:22 [0]
Потребителски профил
0:08:18 [0]
Тема
0:06:58 [0]
Снимка
0:10:42 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Потребителски профил
0:10:13 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Тема
0:06:57 [0]
Снимка
0:11:35 [0]
Статии
0:14:03 [0]
Снимка
0:12:23 [0]
Тема
0:09:41 [0]
Чат
0:10:47 [0]
Мнения на потребител
0:14:43 [0]
Downloading file
0:02:05 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Снимка
0:11:33 [0]
Регистрация
0:00:09 [0]
Коментари на потребител
0:00:07 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Разглежда За нас
0:01:54 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Снимка
0:12:26 [0]
Мнения на потребител
0:09:16 [0]
Тема
0:02:09 [1]
Тема
0:01:08 [0]
Чат
0:10:25 [0]
Галерия
0:08:04 [0]
Потребителски профил
0:07:29 [0]
Чат
0:03:56 [0]
Снимка
0:05:53 [0]
Теми на потребител
0:01:04 [0]
Тема
0:10:53 [0]
Тема
0:11:20 [0]
Fishing Zones
0:10:29 [0]
Видове
0:11:35 [0]
Снимка
0:06:45 [0]
Потребителски профил
0:10:11 [0]
Снимка
0:06:07 [0]
Снимка
0:01:35 [0]
Галерия
0:05:59 [0]
Снимка
0:12:56 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Потребителски профил
0:03:46 [0]
Downloading file
0:04:54 [0]
Коментари на потребител
0:09:03 [0]
Чат
0:03:12 [0]
Чат
0:09:09 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Снимка
0:00:13 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Снимка
0:13:29 [0]
Мнения на потребител
0:11:27 [0]
Връзки
0:06:55 [0]
Тема
Разглеждане на всички мнения на Gabarq
Общо мнения: 4 1
Медицина на гмуркането
Сърцето при апнея Отговори: 29
Видяна: 32,651		 Последно мнение от: Gabarq
за 03 Юли 2016 - 04:17
от Yossarian за Вторник, 05 Март 2013 - 21:582
Покажи
03 Юли 2016 - 04:17
от Gabarq
@Vov: Добре, ще приоритизирам и разделя тренировките, ще намалямалко темпото и ще увелича почивката. Основната ми цел не е гмуркането, а обща физическа подготовка като цяло. Нарастването на маса също не основно. Благодаря за мненията на всички! Успех
Покажи
02 Юли 2016 - 03:51
от Gabarq
@Tekis: Едни килограми съм, даже малко свалих, сигурно е за това. Пия по 3л вода, мисля че е добре. С добавките не искам да прекалявам.
Покажи
01 Юли 2016 - 06:52
от Gabarq
Попринцип тренирам от доста повече време, бягане плуване, лостове, просто напоследък увеличих натоварването. Не изпълнявам често водолазни спускания, но когато има ги съобразявам с другите дейности! На нас ни правят доста прегледи - 2 пъти годишно. Също така вземем 15-30 гр хр. добавки (протеин) и мултивитамини.
Велотеста е и с ехо и е за другата седмица, надявам се всичко да е наред!
Благодаря на всички за бързите отговори!
Междудругото изкарах и обучение в София по freediving при Любомир Стефанов, мисля че беше доста полезно. Препоръчвам на всички
Покажи
30 Юни 2016 - 07:20
от Gabarq
Здравейте, незнам до колко се гледат още форумите, но все пак искам да споделя един проблем.
Работя като водолаз. Напоследък доста тренирам (около 1 г) фитнес, плуване и бягане. В понеделник тренирах плуване и на едно от упражненията под вода (кото правя 1-2 пъти седмично), направих 50м (2 дължини - рекорд), като накрая се почувствах доста натоварен. Преди упражнението направих 2-3 дълбоки и спокойно вдишвания само, не съм бързал под водата. Имаше и двама да ме наблюдават. Какъв е риска от това упражнение, освен да припаднеш?
Имам чувство, че мн натоварих сърцето си и сега май го чувствам по-различно от време на време. Нямам болки, ритъма е нормален, може само да си внушавам. Говорих с доктор, направиха ми ЕКГ, мериха кръвно, рентген - всичко нормално, чакам ЕХО! Минаха 10 дена и все още имам странно тъпо чуваство в сърдечната област. Почивах напълно 5 дена, после пробвах да тренирам леко - няма проблеми.
Какво бихте ме посъветвали? Благодаря!
Общо мнения: 4 1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub wishbone inserts (pair)
Sigalsub wishbone inserts (pair)

Цена: 9.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j