Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 4 Гости: 85
Активни регистрирани потребители
59:09:25 - Ahrefs [Bot] [79644]
Снимка
676:02:07 - Google [Bot] [229398]
Downloading file
676:02:10 - Semrush [Bot] [1564750]
Снимка
676:02:11 - Bing [Bot] [138171]
Потребителски профил
Активни анонимни потребители
0:06:47 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Снимка
0:00:34 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Снимка
0:14:54 [0]
Видове
0:13:31 [0]
Снимка
0:07:27 [0]
Тема
0:04:03 [0]
Снимка
0:02:32 [1]
Начална страница
0:04:13 [0]
Галерия
0:00:20 [0]
Снимка
0:12:28 [0]
Снимка
0:09:40 [0]
Снимка
0:26:02 [2]
Статии
0:14:34 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Снимка
0:02:56 [0]
Потребителски профил
0:00:12 [0]
Снимка
0:08:16 [0]
Снимка
0:10:22 [0]
Снимка
0:05:37 [1]
Начална страница
0:13:52 [0]
Снимка
0:14:32 [0]
Снимка
0:05:48 [0]
Снимка
0:14:53 [1]
Начална страница
0:06:31 [0]
Снимка
0:00:21 [0]
Галерия
0:08:09 [0]
Тема
0:05:56 [1]
Начална страница
0:04:51 [0]
Галерия
0:10:01 [0]
Снимка
0:14:51 [0]
Галерия
0:01:57 [0]
Снимка
0:13:14 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Снимка
0:05:06 [0]
Снимка
0:06:10 [0]
Снимка
0:12:49 [0]
Снимка
0:09:09 [0]
Тема
0:13:12 [9]
Форум
0:08:37 [0]
Снимка
0:00:08 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Снимка
0:06:07 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Галерия
0:01:36 [0]
Снимка
0:11:02 [0]
Снимка
0:03:21 [1]
Форум
0:02:39 [0]
Снимка
0:03:42 [1]
Форум
0:11:25 [0]
Снимка
0:13:10 [0]
Снимка
0:11:59 [0]
Тема
0:06:52 [0]
Снимка
0:01:15 [0]
Снимка
0:07:34 [0]
Снимка
0:02:18 [0]
Снимка
0:01:43 [0]
Мнения на потребител
0:11:47 [1]
Начална страница
0:13:49 [0]
Галерия
0:08:47 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Снимка
0:01:10 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Снимка
0:13:59 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Снимка
0:11:31 [0]
Начална страница
0:00:33 [0]
Снимка
0:00:54 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:08:43 [1]
Начална страница
0:07:13 [0]
Снимка
0:05:30 [0]
Тема
0:12:20 [0]
Снимка
0:14:55 [0]
Снимка
0:08:58 [0]
Снимка
0:04:24 [0]
Снимка
0:10:43 [0]
Снимка
0:09:18 [0]
Снимка
0:03:41 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Тема
0:03:00 [1]
Форум
Отиди на Стр.:
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!
« Предишен Стр. 8 от 8 6 7 8
141
Виждам, че отдавна никойне е писал по темата но бих искал да попитам - 3 пъти на ден последователни статични апнеи по 4,30 добре ли е и ще окаже ли ползотворно влияние върху динамичната такава, защото съм малко трудноподвижен и не мине възможно по друг начин да я тренирам?
142
@bochama: Много е добре, но това не означава , че ги ги правиш и в морето. Аз съм правил 5.10 на легло с запушен нос, а в морето тавана ми е 2.20 на 5 метра. Трябва тренировка в естествена среда.
143
Ами на мен макса ми е 5 ама става грозно положението , момента няма как да упражнявам динамична и ми е идеята има ли някаква система - примерно на 90-5% от макса серии, за да не си пропилявам времето, а то е ясно че само с лежане няма да стане чудо . Опитах се да намеря в нета програми или системи и каквото намерих го модифицирах постигнах нещо си ама толкова. А сега на къде?
144
Не знам в статично или "камерно" положение как стават нещата -визирам ако стоиш в офис, но ако спортуваш идеален начин за апнея и то динамична е като тичаш или караш колело , даже и като ходиш е да го правиш на апнея.
Сам си бях измислил такава система и тичах като разделях времето на интервали или по крачки.
Примерно започваш 3 крачки вдишваш , 3 -издишваш.Постепенно увеличаваш издишването и намаляваш вдишването.
145
Ами значи само да почна пак да крача и ги почвам, преди стълбите в блока изкачвах ама са твърде малко, а асансьора е твърде бавен
146
Ето тук едно приятно филмче с полезни съвети относно техниките за гмуркане:
[link]
147
В басейн си е най-добре за динамична. Като почнеш да правиш 50 метра си готов за сезона.
Колеги, случайно се натъкнах на един материал. И си помислих дали няма да ни е полезен за удължаване на апнеята!
А именно.

[link]
Обясненията са пълни глупости и противоречат на биологичните закони. Казвам го като лекар.
150
Само това като прочетеш: "На практика методът "Бутейко" сериозно би застрашил интересите на фармацевтичната индустрия, ако бъде широко прилаган като лечение в традиционните болници." и ти става ясно, че са врели некипели...
Има малко противоречиви на медицината твърдения, но пуснах линка, току виж някой е пробвал метода
152
Колеги, дали не се обърках в превода... Методът Бутейко е пробван и практикуван успешно в много страни по света... Той не е метод за удължаване на апнеята, а при някои специални случаи бързото му прилагане е спасявало животи. Вярвам, мнозина са виждали и чували за кратковременно дишане в торбичка. Съвсем друг е въпросът дали методът има само положително въздействие, или, както е в повечето случаи, има и отрицателно такова. И е добре да се практикува само от специално подготвени хора.
Нямам точна представа какви са оборотите от продаваните лекарства за "поддържане" на състояния, които биха могли да се лекуват с този метод, но всички знаем, че световната сила "Биг Фарма" не допуска почти никакви изключения, които биха намалили този оборот. Дори интересите им са защитени със закони в държавите по целия свят. И т.н., да не са отклоняваме...
" Той се състои само в
задоволяване на нуждите на организма от въглероден двуокис
чрез правилно дишане, водни процедури и прецизен режим на хранене."
Само това като прочетете трябва да сте наясно, че става въпрос за пълни глупости. Въглеродният двуокис има отношение за дишането и съществуването на фотосинтезиращите растения. При всички останали организми е краен продукт на обмяната. Каква нужда, кви пет лева?
« Предишен Стр. 8 от 8 6 7 8
Нови Продукти
H.Dessault buoy Torpedo HD

Цена: 49.00 Лв.
Spearfishing