След малку тренировка...

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 471

Активни регистрирани потребители

172:01:31 - Google [Bot] [86753]
Мнения на потребител

169:21:26 - Ahrefs [Bot] [153573]
Тема

4:03:37 - Bing [Bot] [1142]
Тема

21:54:29 - Tbot [Bot] [241119]
Най-активни Теми

0:13:24 - Majestic-12 [Bot] [422]
Browsing user sessions

Активни анонимни потребители

0:11:23 [0]
Тема

0:02:52 [0]
Форум

0:00:24 [0]
Тема

3:48:55 [135]
Тема

1:03:44 [8]
Тема

1:22:03 [21]
Тема

0:11:55 [0]
Тема

0:16:26 [1]
Тема

0:04:55 [0]
Downloading file

0:08:10 [0]
Тема

0:04:38 [0]
Тема

0:09:55 [0]
Тема

0:01:43 [0]
Тема

0:04:14 [0]
Снимка

0:00:41 [0]
Тема

0:19:58 [1]
Снимка

0:05:01 [0]
Тема

0:14:42 [0]
Тема

0:00:26 [0]
Снимка

0:09:42 [0]
Начална страница

0:11:47 [0]
Тема

0:05:00 [0]
Тема

0:08:38 [0]
Downloading file

0:04:18 [0]
Тема

0:12:52 [0]
Browsing user sessions

0:04:06 [0]
Тема

14:06:00 [377]
Мнения на потребител

0:12:51 [0]
Тема

0:01:01 [0]
Downloading file

0:11:57 [0]
Downloading file

0:03:55 [0]
Тема

0:06:48 [0]
Рецепти

0:12:16 [1]
Downloading file

0:10:44 [0]
Downloading file

0:13:59 [0]
Downloading file

0:04:31 [0]
Тема

0:02:29 [0]
Тема

0:07:41 [1]
Тема

0:07:36 [0]
Чат

0:10:28 [0]
Снимка

0:08:40 [0]
Галерия

0:06:13 [1]
Мнения на потребител

0:07:16 [0]
Тема

6:35:15 [161]
Тема

0:07:29 [1]
Downloading file

0:12:52 [0]
Тема

0:02:08 [0]
Downloading file

0:08:44 [1]
Downloading file

0:27:44 [3]
Снимка

0:14:58 [0]
Browsing user sessions

0:13:43 [1]
Тема

0:02:26 [0]
Downloading file

0:07:32 [0]
Снимка

0:00:13 [0]
Снимка

0:48:42 [12]
Мнения на потребител

0:13:43 [0]
Тема

0:06:36 [0]
Тема

0:08:49 [0]
Тема

0:09:37 [1]
Галерия

0:00:55 [0]
Тема

0:11:26 [0]
Начална страница

0:09:32 [0]
Downloading file

0:12:52 [0]
Тема

0:10:40 [1]
Тема

0:10:16 [0]
Тема

0:05:32 [0]
Снимка

0:12:14 [0]
Тема

0:03:05 [0]
Тема

0:07:56 [0]
Тема

0:12:56 [0]
Downloading file

0:14:09 [0]
Downloading file

0:11:56 [0]
Начална страница

0:07:50 [0]
Тема

6:34:24 [177]
Тема

0:07:34 [0]
Тема

0:13:41 [0]
Тема

0:12:03 [0]
Тема

0:14:52 [0]
Downloading file

0:12:50 [0]
Коментари на потребител

7:28:57 [174]
Мнения на потребител

1:43:02 [24]
Тема

0:03:53 [0]
Downloading file

0:14:58 [0]
Тема

0:07:20 [0]
Тема

0:12:33 [0]
Тема

0:01:01 [0]
Downloading file

0:03:59 [0]
Снимка

0:05:11 [0]
Мнения на потребител

0:03:49 [0]
Тема

0:09:23 [0]
Downloading file

0:05:42 [0]
Downloading file

0:00:24 [0]
Browsing user sessions

0:08:47 [0]
Тема

0:11:29 [0]
Тема

0:05:11 [0]
Новина

0:12:43 [0]
Тема

1:04:21 [17]
Мнения на потребител

2:36:11 [202]
Тема

0:12:41 [0]
Downloading file

0:14:56 [0]
Тема

0:09:05 [0]
Тема

0:09:39 [0]
Тема

0:13:58 [0]
Начална страница

2:35:34 [142]
Тема

0:12:04 [0]
Тема

0:17:22 [1]
Downloading file

0:02:54 [1]
Тема

0:10:20 [0]
Потребителски профил

6:26:21 [124]
Тема

0:04:16 [0]
Browsing user sessions

0:09:46 [0]
Тема

0:09:40 [1]
Downloading file

0:11:03 [0]
Коментари на потребител

0:00:53 [0]
Тема

0:01:32 [0]
Browsing user sessions

0:06:01 [0]
Тема

0:13:43 [2]
Тема

0:02:37 [0]
Тема

0:29:59 [5]
Тема

0:05:56 [1]
Тема

0:11:36 [0]
Тема

0:05:05 [0]
Тема

0:11:35 [0]
Downloading file

0:00:56 [0]
Browsing user sessions

0:00:21 [0]
Тема

0:15:00 [0]
Downloading file

0:09:12 [0]
Мнения на потребител

0:22:30 [1]
Downloading file

0:41:53 [3]
Тема

6:34:50 [124]
Тема

0:21:20 [1]
Снимка

0:08:16 [0]
Тема

0:09:13 [0]
Тема

0:06:54 [0]
Тема

0:12:19 [0]
Тема

0:14:58 [0]
Downloading file

4:32:57 [105]
Мнения на потребител

0:02:22 [0]
Тема

0:09:57 [0]
Тема

8:38:55 [154]
Мнения на потребител

0:14:10 [0]
Тема

0:04:55 [0]
Downloading file

2:36:24 [126]
Тема

0:08:10 [0]
Browsing user sessions

0:14:23 [0]
Тема

0:01:48 [0]
Тема

0:14:58 [0]
Downloading file

0:14:43 [0]
Начална страница

0:12:52 [0]
Тема

0:12:20 [0]
Тема

6:32:53 [162]
Тема

0:02:34 [0]
Тема

0:07:53 [0]
Снимка

0:01:03 [0]
Downloading file

0:01:41 [0]
Тема

0:05:55 [0]
Downloading file

0:03:42 [0]
Тема

0:00:57 [0]
Тема

0:12:51 [0]
Чат

0:14:54 [0]
Начална страница

0:02:21 [0]
Мнения на потребител

0:14:55 [0]
Downloading file

0:02:09 [0]
Browsing user sessions

0:08:41 [0]
Потребителски профил

0:11:59 [0]
Тема

0:13:58 [0]
Тема

0:06:10 [0]
Тема

0:12:03 [0]
Downloading file

0:02:11 [0]
Начална страница

2:57:00 [106]
Тема

0:01:57 [0]
Начална страница

0:10:46 [0]
Потребителски профил

0:02:39 [0]
Downloading file

6:33:06 [198]
Тема

0:11:19 [1]
Тема

0:12:18 [0]
Снимка

0:00:41 [0]
Тема

1:32:41 [17]
Тема

0:07:02 [0]
Downloading file

0:14:21 [0]
Тема

0:11:31 [0]
Downloading file

2:12:58 [228]
Тема

0:09:28 [0]
Downloading file

0:00:58 [0]
Тема

0:29:58 [7]
Мнения на потребител

0:09:35 [0]
Downloading file

0:07:37 [0]
Тема

0:13:46 [1]
Тема

0:20:05 [1]
Тема

4:19:29 [84]
Мнения на потребител

0:04:16 [0]
Downloading file

0:14:04 [0]
Тема

0:02:35 [0]
Downloading file

0:01:03 [0]
Тема

0:00:35 [0]
Тема

0:01:36 [0]
Тема

0:05:43 [0]
Тема

0:21:08 [1]
Downloading file

0:13:51 [0]
Тема

0:05:08 [0]
Начална страница

0:13:59 [0]
Downloading file

0:09:38 [0]
Тема

0:10:15 [0]
Тема

0:12:06 [1]
Форум

0:15:30 [1]
Мнения на потребител

0:13:41 [0]
Тема

0:14:47 [0]
Тема

0:10:03 [0]
Downloading file

0:12:44 [0]
Тема

0:04:14 [0]
Чат

0:00:27 [0]
Снимка

0:11:31 [0]
Тема

0:13:44 [0]
Downloading file

0:12:52 [0]
Тема

0:02:41 [0]
Downloading file

0:08:38 [0]
Тема

0:21:11 [1]
Downloading file

0:00:22 [0]
Тема

4:46:37 [63]
Мнения на потребител

0:11:25 [0]
Тема

0:02:53 [0]
Потребителски профил

0:14:43 [0]
Browsing user sessions

0:08:09 [0]
Снимка

0:12:52 [0]
Тема

0:00:58 [0]
Browsing user sessions

2:35:59 [271]
Тема

0:01:14 [0]
Тема

0:13:58 [0]
Тема

0:10:57 [0]
Тема

0:00:55 [0]
Снимка

0:09:17 [1]
Downloading file

0:07:38 [0]
Тема

2:34:30 [184]
Тема

0:04:14 [0]
Тема

0:07:01 [0]
Downloading file

0:04:08 [0]
Downloading file

0:11:38 [0]
Тема

0:10:54 [0]
Снимка

0:16:45 [1]
Downloading file

0:06:29 [0]
Тема

2:35:18 [198]
Тема

0:06:19 [0]
Тема

0:11:59 [0]
Тема

0:27:40 [2]
Тема

2:30:30 [182]
Тема

0:06:44 [0]
Downloading file

0:01:19 [0]
Снимка

0:11:34 [0]
Тема

0:13:48 [0]
Тема

0:10:24 [0]
Тема

0:02:34 [0]
Downloading file

0:09:43 [0]
Downloading file

0:04:04 [0]
Тема

0:02:12 [1]
Добави мнение към Темата

0:15:00 [0]
Тема

0:12:06 [0]
Тема

0:11:28 [0]
Тема

0:12:21 [0]
Downloading file

0:13:50 [0]
Downloading file

0:09:43 [0]
Снимка

0:11:12 [0]
Тема

0:02:37 [0]
Тема

0:07:36 [0]
Тема

0:01:10 [0]
Тема

0:02:14 [0]
Тема

0:14:20 [0]
Тема

0:09:44 [0]
Тема

0:14:49 [0]
Галерия

0:02:11 [0]
Снимка

0:12:52 [0]
Снимка

0:00:48 [0]
Тема

0:11:27 [0]
Downloading file

0:09:37 [0]
Тема

0:03:57 [0]
Browsing user sessions

0:09:06 [0]
Тема

0:09:28 [0]
Потребителски профил

0:04:14 [0]
Downloading file

0:10:22 [0]
Чат

0:08:10 [0]
Тема

0:00:23 [0]
Тема

0:03:53 [0]
Downloading file

0:07:36 [0]
Тема

0:00:55 [0]
Тема

0:08:07 [0]
Тема

0:01:37 [0]
Тема

0:03:06 [0]
Тема

0:12:04 [0]
Downloading file

0:08:08 [0]
Browsing user sessions

0:14:29 [0]
Downloading file

0:06:07 [0]
Мнения на потребител

0:14:11 [1]
Downloading file

0:04:17 [0]
Тема

0:08:09 [0]
Снимка

0:11:34 [0]
Тема

0:21:31 [1]
Потребителски профил

2:32:48 [133]
Тема

0:08:49 [0]
Тема

2:35:30 [207]
Тема

0:09:44 [0]
Тема

0:01:13 [0]
Browsing user sessions

0:12:02 [0]
Downloading file

0:05:02 [0]
Browsing user sessions

0:09:35 [0]
Тема

0:12:51 [0]
Browsing user sessions

0:06:27 [0]
Downloading file

0:03:53 [0]
Тема

0:04:06 [0]
Тема

0:01:49 [0]
Тема

0:11:33 [0]
Тема

0:13:46 [0]
Тема

0:14:54 [0]
Тема

8:35:47 [177]
Тема

8:38:30 [183]
Тема

0:04:50 [0]
Тема

0:08:08 [0]
Чат

0:03:48 [0]
Тема

0:05:25 [0]
Downloading file

0:04:31 [0]
Browsing user sessions

0:04:23 [0]
Мнения на потребител

0:12:23 [0]
Тема

0:23:58 [1]
Downloading file

0:05:22 [0]
Тема

0:04:47 [0]
Снимка

0:14:59 [1]
Начална страница

14:03:03 [451]
Мнения на потребител

0:12:41 [0]
Начална страница

0:05:13 [0]
Тема

0:11:28 [0]
Downloading file

0:12:15 [1]
Тема

0:00:52 [0]
Тема

0:08:42 [0]
Тема

0:13:35 [0]
Тема

0:28:09 [1]
Тема

2:35:21 [144]
Тема

0:00:46 [0]
Снимка

1:40:52 [18]
Тема

0:05:45 [0]
Downloading file

0:08:41 [1]
Потребителски профил

0:05:56 [0]
Тема

6:35:41 [98]
Тема

0:12:44 [0]
Снимка

0:01:37 [0]
Тема

0:05:49 [0]
Тема

0:12:04 [0]
Тема

0:01:11 [0]
Тема

0:06:42 [0]
Тема

0:01:47 [0]
Коментари на потребител

0:11:30 [0]
Тема

0:00:56 [0]
Тема

0:02:21 [0]
Тема

0:04:41 [0]
Browsing user sessions

0:12:15 [0]
Начална страница

0:02:51 [1]
Тема

0:03:14 [0]
Тема

0:09:12 [0]
Тема

0:06:08 [0]
Downloading file

0:02:22 [0]
Тема

6:06:26 [103]
Тема

0:01:36 [0]
Тема

0:11:46 [0]
Тема

0:00:56 [0]
Тема

0:12:13 [0]
Снимка

0:12:50 [0]
Снимка

0:08:54 [1]
Downloading file

0:05:09 [0]
Тема

0:12:08 [0]
Тема

0:00:35 [0]
Тема

0:09:50 [1]
Начална страница

3:42:32 [71]
Тема

0:09:50 [0]
Снимка

0:00:25 [0]
Чат

0:11:37 [0]
Downloading file

0:08:56 [0]
Downloading file

0:07:18 [0]
Тема

0:11:35 [0]
Снимка

0:08:45 [0]
Тема

0:00:41 [0]
Тема

0:10:35 [0]
Снимка

0:01:10 [0]
Галерия

0:14:09 [1]
Тема

0:03:29 [0]
Тема

0:07:23 [0]
Тема

0:08:47 [0]
Тема

0:04:15 [0]
Тема

0:08:41 [0]
Downloading file

0:00:48 [0]
Downloading file

0:05:06 [0]
Тема

0:23:11 [1]
Downloading file

0:02:48 [0]
Тема

0:09:49 [0]
Тема

0:00:31 [0]
Мнения на потребител

0:12:52 [0]
Browsing user sessions

0:22:32 [1]
Тема

0:00:36 [0]
Тема

0:01:12 [0]
Downloading file

0:10:06 [4]
Статии

0:03:16 [0]
Тема

0:01:39 [0]
Потребителски профил

0:11:27 [0]
Downloading file

0:00:46 [0]
Тема

0:05:43 [0]
Галерия

0:06:58 [0]
Downloading file

0:01:22 [0]
Чат

0:13:48 [0]
Downloading file

0:13:18 [1]
Начална страница

0:12:10 [0]
Тема

0:11:30 [0]
Мнения на потребител

0:22:51 [1]
Тема

0:11:40 [0]
Downloading file

0:01:58 [0]
Downloading file

0:10:06 [0]
Browsing user sessions

0:01:16 [0]
Тема

0:13:57 [0]
Тема

0:14:10 [0]
Downloading file

0:04:12 [0]
Потребителски профил

0:05:09 [0]
Downloading file

0:07:13 [0]
Downloading file

0:02:20 [0]
Тема

0:08:03 [0]
Снимка

1:14:53 [36]
Тема

0:08:09 [0]
Тема

0:07:36 [0]
Потребителски профил

0:10:51 [0]
Снимка

0:10:00 [0]
Тема

0:02:32 [0]
Тема

0:04:45 [0]
Тема

0:08:09 [0]
Browsing user sessions

0:05:36 [0]
Тема

0:01:13 [0]
Тема

0:26:28 [2]
Тема

0:00:55 [0]
Тема

0:03:13 [0]
Тема

0:22:53 [1]
Чат

0:04:49 [1]
Тема

2:35:46 [178]
Снимка

0:11:31 [1]
Тема

0:14:37 [1]
Мнения на потребител

0:12:51 [0]
Тема

6:36:19 [146]
Тема

0:00:49 [0]
Downloading file

0:11:50 [1]
Тема

0:12:01 [0]
Тема

1:25:26 [17]
Тема

0:02:50 [0]
Тема

6:31:50 [183]
Тема

0:05:47 [0]
Тема

0:07:55 [0]
Downloading file

0:01:06 [0]
Тема

0:12:20 [2]
Начална страница

0:07:19 [0]
Тема

0:12:44 [0]
Коментари на потребител

0:07:38 [0]
Тема

0:06:57 [0]
Тема

0:13:49 [0]
Мнения на потребител

0:10:22 [0]
Тема

0:12:45 [0]
Тема

0:12:27 [0]
Downloading file

0:00:56 [0]
Browsing user sessions

0:02:09 [0]
Downloading file

0:02:46 [0]
Тема

0:14:45 [0]
Тема

0:08:47 [0]
Тема

0:10:45 [0]
Тема

0:04:10 [0]
Тема

0:00:09 [0]
Чат

0:02:12 [0]
Тема

0:16:35 [1]
Тема

0:13:54 [0]
Тема

0:13:45 [0]
Downloading file

0:21:05 [5]
Тема

0:01:46 [0]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.101

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

След малку тренировка...

popac
11-07-2004 18:59

Здравейте гмуркачи
Днес си поствив личен рекорд-50м динамично без плавници и сьм супер щастлив!!!
Знае ли някой няакаква система на тренировки за freediving? В смисьл динамично в басеин

Поздрав,Алекс

Sand
11-07-2004 21:20

ne e vajno kolko bavno vurvish vajno e da ne spirash smile

edinstvenata preporuka ot mene e da ima chovek koito da te naglejda wink

Wishbone
12-07-2004 09:04

Popac, Sand е прав - дори и в басейн, винаги нека има някой с теб, особено ако ще "поставяш рекорди".
Доколкото съм чел, както BW, така и самба може да се получи и без изобщо да имаш контракции или след малко такива... И изобщо, знам, че контракциите са въпрос на индивидуален организъм и не могат да са някакъв критерий.
За съжаление, не съм особено компетентен когато става дума за екстремна медицина на гмуркането и не бих могъл да ти помогна в тренировките. Тук си трябва експерт в свободното гмуркане.

Gofus
25-10-2004 22:40

бултериер

26-12-2004 18:27

моят рекорд е 100м в басейн без плавници cool

,но това беше на младини sad

,сега не съм сигурен дали ще мога да повторя пък мога и да изкарам повече сега , %-6 знам ли,не съм влизал в басейн от години...бъди особено внимателен ако водата е топла :! ,много лесно се губи съзнание...като малък веднъж я свърших тая swoon

веднъж ,добре че беше чичо ми там, че яки шамари ядох докато се свестя &|

bobus

26-12-2004 23:18

Биеш с 18,1 метра рекорда на щатите за мъже wink

за справка: [link]

popac
27-12-2004 02:52

Здравейте

Вече не ми е 50м динамичната,а 65м cool

в 50 метров басеин swoon

Иначе 100м ми се струва доста...браво на теб

Алекс

Wishbone
27-12-2004 14:49

Странното е, че женския рекорд на щатите е по-висок от мъжкия. А и двата са от тази година...

Wishbone
27-12-2004 14:50

И естествено, браво на Попац!
Териерът е прав, винаги трябва да има човек с теб при тези постижения!

бултериер

31-12-2004 17:47

действай Попи ,не бой се ! give_heart

Със всеки следващ опит увеличавай с малко , с 50 см. ако щеш дистанцията и ще видиш че 100 метра ,не е нещо невъзможно wink

,важното е бъдеш постоянен и ритмичен. mad

..и ако си с двама придружители още по добре ,защото единия може да се загледа по мацките и swoon

....изгубилия съзнание не вика и не пляска ,той си виси мирно и кротко там отдолу unsure

бултериер

31-12-2004 18:03

пък аз кво съм виновен , че америцанците са по слаби от мен и не могат да ми бият рекорда, smile

всъщност и с други неща бих им взел акъла :p ,но съм си местен патриот и колкото и да ме навива братчеда не отивам там cool

,въпреки ,че там биха ме оценили по добре отколкото тук. :O ...но аз обичам предизвикателствата и ще си стоя тук mad

,навън всеки може да успее,тука е истината - в неравностойната конкуренция с перачи ,връзкари и мошеници да пробиеш и да се наложиш swoon

, но това е тема на друг разговор wink

AKIRA
19-11-2005 19:27

имам едно free -филмче 10-ина минути е..от някой сайт го бях дръпнал ...200 метра с моно-плавник....събра ми се погледа !!!!!!!!!!

diverstore.net

Нови Продукти

C4 set CONDOR spearfishing

Цена: 172.11 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка