След малку тренировка...

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 425

Активни регистрирани потребители

171:56:01 - Google [Bot] [86725]
Тема

169:15:56 - Ahrefs [Bot] [153560]
Тема

3:58:07 - Bing [Bot] [1066]
Тема

21:48:59 - Tbot [Bot] [239346]
Снимка

0:07:54 - Majestic-12 [Bot] [368]
Тема

Активни анонимни потребители

0:05:53 [0]
Тема

0:12:23 [0]
Тема

0:10:04 [0]
Тема

3:43:25 [132]
Тема

0:58:14 [8]
Тема

1:16:33 [20]
Тема

0:06:25 [0]
Тема

0:10:56 [1]
Тема

0:14:26 [0]
Тема

0:02:40 [0]
Тема

0:14:09 [0]
Тема

0:04:25 [0]
Тема

0:11:16 [0]
Тема

0:40:34 [3]
Потребителски профил

0:14:28 [1]
Снимка

0:09:12 [0]
Тема

0:10:00 [0]
Downloading file

0:04:12 [0]
Начална страница

0:06:17 [0]
Тема

0:03:08 [0]
Downloading file

0:13:52 [0]
Тема

0:07:22 [0]
Browsing user sessions

14:00:30 [375]
Тема

0:09:31 [0]
Тема

0:07:21 [0]
Тема

0:06:27 [0]
Downloading file

0:13:33 [0]
Downloading file

0:01:18 [0]
Рецепти

0:06:46 [1]
Downloading file

0:05:14 [0]
Downloading file

0:08:29 [0]
Downloading file

0:25:17 [1]
Downloading file

0:12:44 [0]
Browsing user sessions

0:02:11 [0]
Тема

0:02:06 [0]
Чат

0:04:58 [0]
Снимка

0:03:10 [0]
Галерия

0:00:43 [0]
Снимка

0:01:46 [0]
Тема

6:29:45 [156]
Тема

0:01:59 [0]
Тема

0:07:22 [0]
Тема

0:13:04 [0]
Тема

0:03:14 [0]
Тема

0:22:14 [2]
Начална страница

0:09:28 [0]
Browsing user sessions

0:08:13 [1]
Тема

0:11:58 [0]
Тема

0:02:02 [0]
Снимка

0:09:50 [0]
Downloading file

0:43:12 [9]
Тема

0:08:13 [0]
Тема

0:01:06 [0]
Тема

0:03:19 [0]
Тема

0:04:07 [0]
Галерия

0:05:56 [0]
Начална страница

0:04:02 [0]
Downloading file

0:07:22 [0]
Тема

0:05:10 [1]
Тема

0:04:46 [0]
Тема

0:00:02 [0]
Снимка

0:06:44 [0]
Тема

0:20:07 [1]
Тема

0:02:26 [0]
Тема

0:07:26 [0]
Downloading file

0:08:39 [0]
Downloading file

0:06:26 [0]
Начална страница

0:02:20 [0]
Тема

6:28:54 [176]
Тема

0:02:04 [0]
Тема

0:08:11 [0]
Тема

0:06:33 [0]
Тема

0:09:22 [0]
Downloading file

0:07:20 [0]
Коментари на потребител

7:23:27 [173]
Тема

1:37:32 [24]
Тема

0:09:28 [0]
Тема

0:01:50 [0]
Тема

0:07:03 [0]
Тема

0:13:31 [0]
Тема

0:26:38 [1]
Downloading file

0:03:53 [0]
Downloading file

0:00:12 [0]
Downloading file

0:03:17 [0]
Тема

0:05:59 [0]
Тема

0:14:51 [0]
Downloading file

0:07:13 [0]
Тема

0:58:51 [15]
Тема

2:30:41 [198]
Тема

0:07:11 [0]
Downloading file

0:09:26 [0]
Тема

0:03:35 [0]
Тема

0:04:09 [0]
Тема

0:08:28 [0]
Начална страница

2:30:04 [136]
Снимка

0:06:34 [0]
Тема

0:11:52 [0]
Downloading file

0:12:25 [0]
Downloading file

0:04:50 [0]
Потребителски профил

6:20:51 [123]
Тема

0:04:16 [0]
Тема

0:04:10 [1]
Downloading file

0:05:33 [0]
Коментари на потребител

0:10:24 [0]
Тема

0:11:38 [0]
Тема

0:00:31 [0]
Тема

0:08:13 [2]
Тема

0:12:15 [0]
Чат

0:24:29 [3]
Тема

0:00:26 [0]
Теми на потребител

0:06:06 [0]
Тема

0:14:36 [0]
Снимка

0:06:05 [0]
Downloading file

0:09:52 [0]
Мнения на потребител

0:09:30 [0]
Downloading file

0:03:42 [0]
Мнения на потребител

0:17:00 [1]
Downloading file

0:36:23 [3]
Тема

6:29:20 [122]
Тема

0:15:50 [1]
Снимка

0:02:46 [0]
Тема

0:03:43 [0]
Тема

0:01:24 [0]
Тема

0:06:49 [0]
Тема

0:09:28 [0]
Downloading file

4:27:27 [103]
Тема

0:11:54 [0]
Downloading file

0:04:27 [0]
Тема

8:33:25 [152]
Тема

0:08:40 [0]
Тема

0:14:29 [0]
Снимка

2:30:54 [124]
Тема

0:02:40 [0]
Browsing user sessions

0:08:53 [0]
Тема

0:11:22 [0]
Тема

0:09:28 [0]
Downloading file

0:09:13 [0]
Начална страница

0:07:22 [0]
Тема

0:06:50 [0]
Тема

6:27:23 [161]
Тема

0:12:29 [0]
Тема

0:02:23 [0]
Снимка

0:11:13 [0]
Downloading file

0:00:25 [0]
Downloading file

0:07:21 [0]
Чат

0:09:35 [0]
Тема

0:09:24 [0]
Начална страница

0:11:56 [0]
Тема

0:09:25 [0]
Downloading file

0:11:40 [0]
Тема

0:03:11 [0]
Потребителски профил

0:06:29 [0]
Тема

0:08:28 [0]
Тема

0:00:40 [0]
Тема

0:06:33 [0]
Downloading file

0:12:45 [0]
Тема

2:51:30 [102]
Снимка

0:11:29 [0]
Тема

0:05:16 [0]
Потребителски профил

0:12:15 [4]
Статии

6:27:36 [194]
Тема

0:05:49 [0]
Downloading file

0:06:48 [0]
Снимка

0:10:16 [0]
Снимка

1:27:11 [15]
Тема

0:01:32 [0]
Downloading file

0:08:51 [0]
Тема

0:06:01 [0]
Downloading file

2:07:28 [185]
Тема

0:03:58 [0]
Downloading file

0:24:28 [6]
Тема

0:04:05 [0]
Downloading file

0:02:07 [0]
Тема

0:08:16 [1]
Тема

0:14:35 [1]
Тема

4:13:59 [80]
Тема

0:14:15 [0]
Downloading file

0:08:34 [0]
Тема

0:12:07 [0]
Downloading file

0:10:34 [0]
Тема

0:11:34 [0]
Мнения на потребител

0:00:13 [0]
Тема

0:15:38 [1]
Downloading file

0:08:21 [0]
Тема

0:08:29 [0]
Downloading file

0:04:08 [0]
Тема

0:04:45 [0]
Тема

0:06:36 [1]
Форум

0:10:00 [1]
Мнения на потребител

0:08:11 [0]
Тема

0:09:17 [0]
Тема

0:04:33 [0]
Downloading file

0:07:14 [0]
Тема

0:10:00 [0]
Browsing user sessions

0:06:01 [0]
Тема

0:08:14 [0]
Downloading file

0:07:22 [0]
Тема

0:12:12 [0]
Browsing user sessions

0:03:08 [0]
Тема

0:15:41 [1]
Downloading file

4:41:07 [61]
Тема

0:05:55 [0]
Тема

0:12:26 [0]
Тема

0:09:13 [0]
Browsing user sessions

0:02:39 [0]
Снимка

0:07:22 [0]
Тема

2:30:29 [256]
Новина

0:10:45 [0]
Downloading file

0:08:28 [0]
Тема

0:05:27 [0]
Тема

0:03:47 [0]
Тема

0:02:08 [0]
Тема

2:29:00 [174]
Тема

0:01:31 [0]
Downloading file

0:06:08 [0]
Тема

0:05:24 [0]
Снимка

0:11:15 [1]
Downloading file

0:00:59 [0]
Тема

2:29:48 [191]
Снимка

0:00:49 [0]
Тема

0:06:29 [0]
Тема

0:22:10 [1]
Downloading file

2:25:00 [176]
Тема

0:01:14 [0]
Downloading file

0:10:49 [0]
Тема

0:06:04 [0]
Тема

0:08:18 [0]
Тема

0:04:54 [0]
Тема

0:12:05 [0]
Тема

0:04:13 [0]
Downloading file

0:34:49 [2]
Тема

0:11:48 [0]
Тема

0:09:30 [0]
Тема

0:06:36 [0]
Тема

0:05:58 [0]
Тема

0:06:51 [0]
Downloading file

0:08:20 [0]
Downloading file

0:04:13 [0]
Снимка

0:05:42 [0]
Тема

0:12:29 [0]
Downloading file

0:02:06 [0]
Тема

0:10:41 [0]
Downloading file

0:11:45 [0]
Тема

0:08:50 [0]
Тема

0:04:14 [0]
Тема

0:09:19 [0]
Галерия

0:12:47 [0]
Новина

0:07:22 [0]
Снимка

0:05:57 [0]
Downloading file

0:04:07 [0]
Тема

0:13:33 [0]
Тема

0:03:36 [0]
Тема

0:03:58 [0]
Потребителски профил

0:04:52 [0]
Чат

0:02:40 [0]
Тема

0:09:54 [0]
Снимка

0:02:06 [0]
Тема

0:02:37 [0]
Тема

0:11:09 [0]
Мнения на потребител

0:12:37 [0]
Тема

0:06:34 [0]
Downloading file

0:02:38 [0]
Browsing user sessions

0:08:59 [0]
Downloading file

0:00:37 [0]
Мнения на потребител

0:08:41 [1]
Downloading file

0:14:15 [5]
Начална страница

0:02:39 [0]
Снимка

0:06:04 [0]
Тема

0:16:01 [1]
Потребителски профил

2:27:18 [130]
Тема

0:03:19 [0]
Тема

2:30:00 [200]
Тема

0:04:14 [0]
Тема

0:11:00 [0]
Начална страница

0:06:32 [0]
Downloading file

0:04:05 [0]
Тема

0:07:21 [0]
Browsing user sessions

0:00:57 [0]
Downloading file

0:13:24 [0]
Мнения на потребител

0:11:21 [0]
Тема

0:06:03 [0]
Тема

0:08:16 [0]
Тема

0:09:24 [0]
Тема

8:30:17 [176]
Тема

8:33:00 [182]
Тема

0:14:22 [0]
Тема

0:02:38 [0]
Чат

0:14:58 [0]
Потребителски профил

0:14:11 [0]
Тема

0:13:58 [0]
Downloading file

0:06:53 [0]
Тема

0:18:28 [1]
Downloading file

0:14:54 [0]
Browsing user sessions

0:14:23 [0]
Тема

0:09:29 [1]
Начална страница

13:57:33 [447]
Тема

0:07:11 [0]
Начална страница

0:14:44 [0]
Снимка

0:05:58 [0]
Downloading file

0:06:45 [0]
Downloading file

0:03:12 [0]
Тема

0:08:05 [0]
Тема

0:22:39 [1]
Тема

2:29:51 [139]
Новина

1:35:22 [18]
Тема

0:00:15 [0]
Downloading file

0:03:11 [0]
Тема

0:00:26 [0]
Тема

6:30:11 [98]
Тема

0:07:14 [0]
Снимка

0:11:26 [0]
Тема

0:00:19 [0]
Тема

0:06:34 [0]
Тема

0:13:10 [0]
Тема

0:01:12 [0]
Тема

0:11:24 [0]
Снимка

0:06:00 [0]
Тема

0:11:55 [0]
Тема

0:14:12 [0]
Снимка

0:06:45 [0]
Начална страница

0:12:22 [0]
Мнения на потребител

0:12:45 [0]
Тема

0:03:42 [0]
Тема

0:00:38 [0]
Downloading file

0:26:04 [1]
Снимка

6:00:56 [102]
Тема

0:11:31 [0]
Downloading file

0:06:16 [0]
Тема

0:06:43 [0]
Снимка

0:07:20 [0]
Снимка

0:03:24 [0]
Тема

0:14:59 [0]
Снимка

0:06:38 [0]
Тема

0:04:20 [1]
Начална страница

3:37:02 [71]
Тема

0:04:20 [0]
Снимка

0:10:03 [0]
Чат

0:06:07 [0]
Downloading file

0:03:26 [0]
Downloading file

0:01:48 [0]
Тема

0:06:05 [0]
Снимка

0:03:15 [0]
Тема

0:10:16 [0]
Снимка

0:05:05 [0]
Снимка

0:08:39 [1]
Тема

0:13:04 [0]
Тема

0:01:53 [0]
Тема

0:03:17 [0]
Тема

0:03:11 [0]
Downloading file

0:17:41 [1]
Downloading file

0:12:27 [0]
Downloading file

0:04:19 [0]
Тема

0:10:03 [0]
Тема

0:07:22 [0]
Browsing user sessions

0:17:02 [1]
Тема

0:13:08 [0]
Downloading file

0:04:36 [4]
Статии

0:12:47 [0]
Тема

0:11:26 [0]
Downloading file

0:05:57 [0]
Downloading file

0:00:13 [0]
Галерия

0:01:28 [0]
Downloading file

0:10:53 [0]
Тема

0:08:18 [0]
Downloading file

0:07:48 [1]
Начална страница

0:06:40 [0]
Тема

0:06:00 [0]
Мнения на потребител

0:17:21 [1]
Тема

0:06:10 [0]
Downloading file

0:11:30 [0]
Чат

0:04:36 [0]
Browsing user sessions

0:20:09 [1]
Тема

0:08:27 [0]
Тема

0:08:40 [0]
Downloading file

0:01:43 [0]
Downloading file

0:11:51 [0]
Downloading file

0:02:33 [0]
Снимка

1:09:23 [36]
Тема

0:02:39 [0]
Тема

0:02:06 [0]
Потребителски профил

0:05:21 [0]
Снимка

0:04:30 [0]
Тема

0:12:41 [0]
Снимка

0:14:16 [0]
Мнения на потребител

0:02:39 [0]
Browsing user sessions

0:00:06 [0]
Тема

0:13:06 [0]
Downloading file

0:20:58 [1]
Снимка

0:16:57 [1]
Downloading file

0:17:23 [1]
Чат

0:14:20 [0]
Тема

2:30:16 [172]
Тема

0:06:01 [1]
Тема

0:09:07 [1]
Мнения на потребител

0:07:21 [0]
Тема

6:30:49 [143]
Тема

0:06:20 [0]
Тема

0:06:31 [0]
Тема

1:19:56 [15]
Тема

0:12:27 [0]
Browsing user sessions

6:26:20 [178]
Тема

0:00:17 [0]
Тема

0:02:25 [0]
Downloading file

0:10:39 [0]
Downloading file

0:06:50 [2]
Начална страница

0:01:49 [0]
Тема

0:07:14 [0]
Коментари на потребител

0:02:08 [0]
Тема

0:01:27 [0]
Тема

0:08:19 [0]
Мнения на потребител

0:04:52 [0]
Тема

0:07:15 [0]
Тема

0:06:57 [0]
Downloading file

0:12:55 [0]
Downloading file

0:12:28 [0]
Тема

0:09:15 [0]
Тема

0:03:17 [0]
Тема

0:05:15 [0]
Тема

0:13:42 [0]
Downloading file

0:17:30 [1]
Тема

0:11:05 [1]
Тема

0:08:24 [0]
Тема

0:08:15 [0]
Downloading file

0:15:35 [4]
Тема

0:11:26 [0]
Начална страница

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.101

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

След малку тренировка...

popac
11-07-2004 18:59

Здравейте гмуркачи
Днес си поствив личен рекорд-50м динамично без плавници и сьм супер щастлив!!!
Знае ли някой няакаква система на тренировки за freediving? В смисьл динамично в басеин

Поздрав,Алекс

Sand
11-07-2004 21:20

ne e vajno kolko bavno vurvish vajno e da ne spirash smile

edinstvenata preporuka ot mene e da ima chovek koito da te naglejda wink

Wishbone
12-07-2004 09:04

Popac, Sand е прав - дори и в басейн, винаги нека има някой с теб, особено ако ще "поставяш рекорди".
Доколкото съм чел, както BW, така и самба може да се получи и без изобщо да имаш контракции или след малко такива... И изобщо, знам, че контракциите са въпрос на индивидуален организъм и не могат да са някакъв критерий.
За съжаление, не съм особено компетентен когато става дума за екстремна медицина на гмуркането и не бих могъл да ти помогна в тренировките. Тук си трябва експерт в свободното гмуркане.

Gofus
25-10-2004 22:40

бултериер

26-12-2004 18:27

моят рекорд е 100м в басейн без плавници cool

,но това беше на младини sad

,сега не съм сигурен дали ще мога да повторя пък мога и да изкарам повече сега , %-6 знам ли,не съм влизал в басейн от години...бъди особено внимателен ако водата е топла :! ,много лесно се губи съзнание...като малък веднъж я свърших тая swoon

веднъж ,добре че беше чичо ми там, че яки шамари ядох докато се свестя &|

bobus

26-12-2004 23:18

Биеш с 18,1 метра рекорда на щатите за мъже wink

за справка: [link]

popac
27-12-2004 02:52

Здравейте

Вече не ми е 50м динамичната,а 65м cool

в 50 метров басеин swoon

Иначе 100м ми се струва доста...браво на теб

Алекс

Wishbone
27-12-2004 14:49

Странното е, че женския рекорд на щатите е по-висок от мъжкия. А и двата са от тази година...

Wishbone
27-12-2004 14:50

И естествено, браво на Попац!
Териерът е прав, винаги трябва да има човек с теб при тези постижения!

бултериер

31-12-2004 17:47

действай Попи ,не бой се ! give_heart

Със всеки следващ опит увеличавай с малко , с 50 см. ако щеш дистанцията и ще видиш че 100 метра ,не е нещо невъзможно wink

,важното е бъдеш постоянен и ритмичен. mad

..и ако си с двама придружители още по добре ,защото единия може да се загледа по мацките и swoon

....изгубилия съзнание не вика и не пляска ,той си виси мирно и кротко там отдолу unsure

бултериер

31-12-2004 18:03

пък аз кво съм виновен , че америцанците са по слаби от мен и не могат да ми бият рекорда, smile

всъщност и с други неща бих им взел акъла :p ,но съм си местен патриот и колкото и да ме навива братчеда не отивам там cool

,въпреки ,че там биха ме оценили по добре отколкото тук. :O ...но аз обичам предизвикателствата и ще си стоя тук mad

,навън всеки може да успее,тука е истината - в неравностойната конкуренция с перачи ,връзкари и мошеници да пробиеш и да се наложиш swoon

, но това е тема на друг разговор wink

AKIRA
19-11-2005 19:27

имам едно free -филмче 10-ина минути е..от някой сайт го бях дръпнал ...200 метра с моно-плавник....събра ми се погледа !!!!!!!!!!

diverstore.net

Нови Продукти

C4 Snorkel MELTEMI L Camoskin Ocean

Цена: 68.45 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка