Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 7 Гости: 325

Активни регистрирани потребители

4:36:58 - Semrush [Bot] [10048]
Тема

4:36:55 - Google [Bot] [451]
Галерия

4:36:32 - Bing [Bot] [738]
Тема

4:35:39 - Ahrefs [Bot] [6933]
Тема

0:07:38 - Tbot [Bot] [1]
Тема

Активни анонимни потребители

0:12:35 [0]
Тема

0:00:51 [0]
Галерия

0:02:32 [0]
Потребителски профил

0:01:23 [0]
Тема

0:01:49 [0]
Тема

0:06:31 [0]
Снимка

0:07:34 [0]
Тема

0:07:59 [0]
Тема

0:04:10 [0]
Downloading file

0:08:44 [0]
Тема

0:03:17 [0]
Тема

0:03:34 [0]
Тема

0:07:35 [0]
Снимка

0:00:03 [0]
Тема

0:02:59 [1]
Форум

0:00:47 [0]
Начална страница

0:02:16 [0]
Browsing user sessions

0:07:47 [0]
Тема

0:01:23 [0]
Мнения на потребител

0:06:22 [0]
Теми на потребител

0:04:03 [0]
Тема

0:12:50 [0]
Снимка

0:08:13 [0]
Downloading file

0:13:33 [0]
Чат

0:03:52 [0]
Теми на потребител

0:02:26 [0]
Тема

0:07:05 [0]
Тема

0:00:28 [0]
Начална страница

0:02:12 [0]
Тема

0:08:27 [0]
Downloading file

0:12:10 [0]
Тема

0:14:18 [0]
Потребителски профил

0:09:54 [0]
Тема

0:02:57 [0]
Тема

0:12:18 [0]
Потребителски профил

0:02:56 [0]
Тема

0:00:03 [0]
Начална страница

0:02:26 [0]
Тема

0:14:30 [0]
Начална страница

0:02:56 [0]
Тема

0:10:12 [0]
Тема

0:10:31 [0]
Тема

0:01:45 [0]
Коментари на потребител

0:14:38 [0]
Downloading file

0:08:21 [0]
Downloading file

0:08:15 [0]
Тема

0:05:58 [0]
Тема

0:03:51 [0]
Начална страница

0:14:30 [0]
Downloading file

0:08:19 [0]
Тема

0:06:51 [0]
Снимка

0:00:35 [0]
Коментари на потребител

0:13:10 [0]
Чат

0:14:56 [0]
Тема

3:32:32 [21]
Тема

0:13:11 [0]
Начална страница

0:01:43 [0]
Тема

0:09:45 [0]
Тема

0:06:35 [0]
Тема

0:08:17 [0]
Downloading file

0:00:37 [0]
Тема

0:12:16 [0]
Тема

0:09:56 [0]
Тема

0:10:33 [0]
Тема

0:04:00 [0]
Тема

0:00:10 [0]
Тема

0:13:00 [0]
Тема

0:00:18 [0]
Тема

0:06:39 [0]
Тема

0:12:35 [0]
Коментари на потребител

0:08:59 [0]
Мнения на потребител

0:14:25 [0]
Тема

0:11:28 [0]
Тема

0:06:34 [0]
Тема

0:13:11 [0]
Downloading file

0:01:07 [0]
Downloading file

0:07:08 [0]
Снимка

0:07:23 [0]
Тема

0:12:22 [0]
Тема

0:14:34 [0]
Тема

0:11:06 [0]
Снимка

0:10:38 [0]
Тема

0:14:48 [0]
Тема

0:12:54 [0]
Тема

0:08:39 [0]
Тема

0:11:38 [0]
Новина

0:00:56 [0]
Тема

0:14:24 [0]
Галерия

0:08:11 [0]
Статии

0:00:27 [0]
Мнения на потребител

0:06:22 [0]
Тема

0:00:42 [0]
Тема

0:02:06 [0]
Тема

0:04:11 [0]
Тема

0:14:37 [0]
Начална страница

0:04:52 [0]
Тема

0:11:42 [0]
Тема

0:12:28 [0]
Тема

0:08:34 [0]
Тема

0:08:46 [0]
Чат

0:14:15 [0]
Чат

0:06:23 [0]
Тема

0:00:07 [0]
Мнения на потребител

0:12:47 [0]
Коментари на потребител

0:01:54 [1]
Форум

0:01:17 [0]
Тема

0:12:55 [0]
Тема

0:03:45 [0]
Тема

0:06:33 [0]
Тема

0:12:11 [0]
Тема

0:01:25 [0]
Тема

0:12:11 [0]
Коментари на потребител

0:06:26 [0]
Тема

0:08:41 [0]
Downloading file

0:09:19 [0]
Снимка

0:10:29 [0]
Тема

0:12:24 [0]
Тема

0:09:20 [0]
Теми на потребител

0:00:34 [0]
Тема

0:03:32 [0]
Тема

0:01:47 [0]
Тема

0:08:19 [0]
Начална страница

0:11:06 [0]
Тема

0:00:07 [0]
Тема

0:11:39 [1]
Тема

0:08:37 [0]
Снимка

0:08:35 [0]
Downloading file

0:00:48 [0]
Downloading file

0:14:56 [0]
Тема

0:09:47 [0]
Тема

0:12:11 [0]
Тема

0:12:02 [0]
Тема

0:02:26 [0]
Тема

0:03:12 [0]
Downloading file

0:05:23 [0]
Потребителски профил

0:09:49 [0]
Тема

0:12:58 [0]
Тема

0:12:48 [0]
Мнения на потребител

0:13:38 [4]
Добави Нова Тема

0:11:47 [0]
Снимка

0:10:59 [0]
Тема

0:14:23 [0]
Тема

0:12:45 [0]
Тема

0:08:47 [0]
Тема

0:13:50 [0]
Снимка

0:05:56 [0]
Тема

0:03:11 [0]
Начална страница

0:06:33 [0]
Снимка

0:07:32 [0]
Статии

0:06:00 [0]
Тема

0:10:03 [0]
Тема

0:12:48 [0]
Тема

0:04:34 [0]
Тема

0:08:17 [0]
Снимка

0:13:25 [0]
Тема

0:11:04 [0]
Снимка

0:09:12 [0]
Тема

0:03:33 [0]
Начална страница

0:11:04 [0]
Тема

0:05:19 [0]
Тема

0:00:29 [0]
Downloading file

0:04:32 [0]
Тема

0:04:18 [0]
Тема

0:06:35 [0]
Тема

0:09:41 [0]
Снимка

0:04:32 [0]
Тема

0:09:57 [0]
Теми на потребител

0:06:11 [0]
Снимка

0:02:26 [0]
Downloading file

0:05:24 [0]
Тема

0:05:16 [0]
Тема

0:01:21 [0]
Тема

0:03:01 [0]
Тема

0:09:23 [0]
Тема

0:08:11 [0]
Тема

0:03:34 [0]
Тема

0:04:57 [0]
Начална страница

0:02:34 [0]
Тема

0:12:30 [0]
Снимка

0:11:52 [0]
Добави Нова Тема

0:08:41 [0]
Тема

0:09:16 [0]
Тема

0:05:27 [0]
Галерия

0:06:58 [0]
Тема

0:03:19 [1]
Форум

0:08:58 [0]
Тема

0:12:49 [0]
Тема

0:09:38 [0]
Тема

0:08:05 [1]
Начална страница

0:04:35 [0]
Тема

0:03:33 [0]
Downloading file

0:12:29 [0]
Тема

0:07:07 [0]
Галерия

0:08:03 [0]
Снимка

0:05:55 [0]
Потребителски профил

0:11:45 [0]
Тема

0:06:32 [0]
Мнения на потребител

0:05:22 [0]
Тема

0:08:08 [0]
Downloading file

0:12:33 [0]
Тема

0:04:33 [0]
Тема

0:04:59 [0]
Тема

0:01:22 [0]
Тема

0:03:47 [0]
Тема

0:02:47 [0]
Тема

0:08:46 [0]
Тема

0:09:16 [0]
Тема

0:11:12 [0]
Тема

0:08:59 [0]
Снимка

0:07:33 [0]
Тема

0:08:52 [0]
Снимка

0:07:41 [0]
Галерия

0:07:12 [0]
Тема

0:07:14 [0]
Снимка

0:02:40 [0]
Начална страница

0:02:24 [0]
Тема

0:04:31 [0]
Тема

0:05:45 [0]
Галерия

0:10:30 [0]
Тема

0:05:49 [0]
Снимка

0:05:21 [0]
Начална страница

0:03:14 [0]
Тема

0:04:35 [0]
Тема

0:01:56 [0]
Тема

0:06:55 [0]
Тема

0:09:54 [0]
Тема

0:04:29 [0]
Тема

0:02:38 [1]
Форум

0:09:08 [0]
Тема

0:03:14 [0]
Коментари на потребител

0:09:15 [0]
Тема

0:08:45 [0]
Downloading file

0:13:11 [0]
Теми на потребител

0:13:55 [0]
Тема

0:14:29 [0]
Тема

0:02:41 [0]
Downloading file

0:04:49 [0]
Коментари на потребител

0:08:39 [0]
Тема

0:05:28 [0]
Снимка

0:10:25 [0]
Тема

0:11:15 [0]
Тема

0:10:44 [0]
Снимка

0:05:25 [0]
Тема

0:09:18 [0]
Тема

0:05:52 [0]
Снимка

0:09:23 [0]
Тема

0:04:30 [0]
Тема

0:11:04 [0]
Начална страница

0:02:58 [0]
Тема

0:04:10 [0]
Начална страница

0:07:56 [0]
Снимка

0:03:23 [0]
Тема

0:08:05 [0]
Тема

0:05:55 [0]
Тема

0:04:23 [0]
Тема

0:00:39 [0]
Тема

0:03:52 [0]
Downloading file

0:05:51 [0]
Тема

0:13:12 [0]
Снимка

0:02:26 [0]
Начална страница

0:02:23 [0]
Тема

0:03:04 [0]
Тема

0:05:21 [0]
Downloading file

0:08:55 [0]
Тема

0:14:16 [0]
Тема

0:06:11 [0]
Тема

0:05:14 [0]
Тема

0:06:26 [0]
Тема

0:02:35 [0]
Тема

0:14:00 [0]
Тема

0:07:09 [0]
Тема

0:00:04 [0]
Downloading file

0:11:26 [0]
Снимка

0:00:39 [0]
Тема

0:10:48 [0]
Тема

0:08:12 [0]
Коментари на потребител

0:08:18 [0]
Тема

0:11:03 [0]
Тема

0:09:16 [0]
Тема

0:11:33 [0]
Мнения на потребител

0:08:19 [0]
Downloading file

0:08:31 [0]
Downloading file

0:12:09 [0]
Снимка

0:09:00 [0]
Тема

0:10:42 [0]
Тема

0:11:47 [0]
Тема

0:11:48 [0]
Тема

0:07:52 [0]
Тема

0:02:27 [0]
Тема

0:01:26 [0]
Тема

0:10:35 [0]
Тема

0:10:36 [0]
Тема

0:10:00 [0]
Новина

0:11:21 [0]
Тема

0:08:06 [0]
Тема

0:11:42 [0]
Тема

0:10:11 [0]
Тема

0:02:52 [0]
Тема

0:02:02 [0]
Тема

0:09:22 [0]
Тема

0:11:43 [0]
Тема

0:01:18 [0]
Тема

0:00:59 [0]
Тема

0:01:48 [0]
Тема

0:14:00 [0]
Чат

0:02:11 [0]
Тема

0:10:13 [0]
Мнения на потребител

0:02:30 [0]
Коментари на потребител

0:00:49 [0]
Коментари на потребител

0:01:06 [0]
Начална страница

0:14:35 [0]
Тема

0:14:53 [0]
Тема

0:00:00 [0]
Тема

0:14:22 [0]
Снимка

0:14:10 [0]
Тема

0:14:12 [0]
Тема

0:13:47 [0]
Тема

0:13:45 [0]
Тема

0:13:23 [0]
Тема

0:05:12 [0]
Мнения на потребител

0:04:26 [0]
Тема

0:05:09 [0]
Тема

0:04:47 [0]
Тема

0:04:48 [0]
Тема

0:04:58 [0]
Downloading file

Също на тази страница

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

Sigalsub wishbone inserts brass (pair)

Цена: 6.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка