Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 4 Гости: 286

Активни регистрирани потребители

129:57:08 - Google [Bot] [43991]
Downloading file

23:36:51 - Tbot [Bot] [35993]
Тема

0:14:00 - Majestic-12 [Bot] [906]
Начална страница

48:53:40 - Ahrefs [Bot] [16243]
Тема

Активни анонимни потребители

0:00:47 [0]
Browsing user sessions

0:03:56 [0]
Теми на потребител

0:00:47 [0]
Browsing user sessions

0:04:37 [0]
Тема

0:03:24 [0]
Тема

0:03:43 [0]
Мнения на потребител

0:03:46 [0]
Тема

0:00:48 [0]
Browsing user sessions

0:03:25 [3]
Теми на потребител

0:03:06 [0]
Галерия

0:00:43 [0]
Browsing user sessions

0:00:50 [0]
Browsing user sessions

0:02:30 [1]
Коментари на потребител

0:00:08 [0]
Коментари на потребител

0:00:16 [0]
Тема

0:00:25 [0]
Тема

0:00:25 [0]
Browsing user sessions

0:00:43 [0]
Browsing user sessions

0:00:49 [0]
Browsing user sessions

0:00:29 [0]
Browsing user sessions

0:01:17 [2]
Тема

0:04:35 [0]
Коментари на потребител

0:01:46 [0]
Чат

0:00:49 [0]
Browsing user sessions

0:04:10 [0]
Browsing user sessions

0:01:31 [0]
Browsing user sessions

0:00:43 [0]
Browsing user sessions

0:02:54 [0]
Тема

0:04:17 [1]
Тема

0:00:31 [0]
Browsing user sessions

0:00:29 [0]
Тема

0:00:41 [0]
Тема

0:02:21 [0]
Чат

0:01:23 [1]
Начална страница

0:00:10 [0]
Browsing user sessions

0:03:14 [0]
Downloading file

0:00:41 [0]
Галерия

0:00:41 [0]
Browsing user sessions

0:00:40 [0]
Browsing user sessions

0:00:43 [0]
Browsing user sessions

0:01:26 [0]
Тема

0:00:36 [0]
Тема

0:10:10 [2]
Галерия

0:03:58 [0]
Тема

0:03:46 [0]
Чат

0:00:42 [0]
Browsing user sessions

0:00:34 [0]
Browsing user sessions

0:00:09 [0]
Browsing user sessions

0:00:42 [0]
Тема

0:00:00 [0]
Browsing user sessions

0:04:01 [1]
Тема

0:00:42 [0]
Browsing user sessions

0:04:08 [0]
Коментари на потребител

0:00:02 [0]
Тема

0:03:14 [0]
Тема

0:00:46 [0]
Browsing user sessions

0:04:46 [0]
Тема

0:04:02 [0]
Тема

0:00:46 [0]
Browsing user sessions

0:02:36 [0]
Тема

0:05:13 [2]
Начална страница

0:00:42 [0]
Browsing user sessions

0:02:24 [0]
Тема

0:07:27 [1]
Галерия

0:00:58 [0]
Browsing user sessions

0:01:48 [1]
Начална страница

0:04:53 [0]
Чат

0:00:19 [0]
Мнения на потребител

0:06:58 [1]
Теми на потребител

0:06:07 [2]
Тема

0:07:10 [6]
Мнения на потребител

0:00:43 [0]
Browsing user sessions

0:02:54 [0]
Мнения на потребител

0:02:51 [0]
Тема

0:02:49 [0]
Тема

0:00:48 [0]
Browsing user sessions

0:01:38 [0]
Тема

0:00:16 [0]
Тема

0:04:12 [0]
Тема

0:00:38 [0]
Тема

0:03:37 [0]
Тема

0:00:48 [0]
Browsing user sessions

0:03:50 [0]
Browsing user sessions

0:02:16 [0]
Коментари на потребител

0:03:12 [0]
Тема

0:04:46 [0]
Теми на потребител

0:00:49 [0]
Browsing user sessions

0:00:50 [0]
Browsing user sessions

0:00:10 [0]
Тема

0:01:32 [0]
Мнения на потребител

0:02:49 [0]
Чат

0:01:55 [0]
Browsing user sessions

0:00:31 [1]
Начална страница

0:02:10 [0]
Browsing user sessions

0:00:17 [0]
Теми на потребител

0:05:30 [2]
Тема

0:03:09 [0]
Теми на потребител

0:02:12 [1]
Начална страница

0:00:13 [0]
Галерия

0:00:59 [0]
Тема

0:00:46 [0]
Browsing user sessions

0:07:02 [1]
Тема

0:00:42 [0]
Browsing user sessions

0:03:31 [0]
Browsing user sessions

0:00:44 [0]
Browsing user sessions

0:03:57 [2]
Тема

0:01:28 [0]
Тема

0:06:00 [2]
Тема

0:00:16 [0]
Тема

0:00:02 [1]
Начална страница

0:04:29 [0]
Downloading file

0:04:04 [0]
Тема

0:03:30 [7]
Потребителски профил

0:00:49 [0]
Browsing user sessions

0:02:26 [0]
Галерия

0:08:17 [2]
Мнения на потребител

0:03:56 [0]
Тема

0:02:12 [0]
Чат

0:00:33 [0]
Browsing user sessions

0:00:49 [0]
Мнения на потребител

0:05:10 [13]
Тема

0:00:48 [0]
Browsing user sessions

0:00:50 [0]
Browsing user sessions

0:00:49 [0]
Browsing user sessions

0:01:22 [0]
Тема

0:00:51 [0]
Теми на потребител

0:00:30 [0]
Тема

0:04:11 [0]
Тема

0:00:09 [0]
Тема

0:00:43 [0]
Browsing user sessions

0:02:35 [0]
Тема

0:04:30 [8]
Тема

0:00:26 [0]
Чат

0:04:20 [0]
Потребителски профил

0:00:19 [0]
Потребители

0:00:02 [0]
Коментари на потребител

0:03:36 [1]
Начална страница

0:01:46 [0]
Тема

0:03:13 [0]
Начална страница

0:00:02 [0]
Чат

0:03:50 [0]
Тема

0:00:33 [0]
Browsing user sessions

0:03:30 [2]
Чат

0:03:31 [0]
Коментари на потребител

0:00:47 [0]
Browsing user sessions

0:02:41 [0]
Коментари на потребител

0:01:22 [0]
Тема

0:00:56 [1]
Начална страница

0:03:49 [0]
Коментари на потребител

0:00:44 [0]
Тема

0:00:10 [0]
Тема

0:01:39 [0]
Теми на потребител

0:01:04 [0]
Тема

0:01:55 [0]
Browsing user sessions

0:03:44 [0]
Галерия

0:01:25 [0]
Галерия

0:01:27 [0]
Тема

0:00:22 [0]
Тема

0:00:57 [0]
Теми на потребител

0:00:50 [0]
Browsing user sessions

0:04:05 [0]
Тема

0:01:23 [0]
Тема

0:01:24 [0]
Browsing user sessions

0:04:08 [0]
Browsing user sessions

0:00:32 [0]
Тема

0:06:33 [1]
Тема

0:01:09 [0]
Коментари на потребител

0:04:42 [0]
Галерия

0:01:51 [0]
Browsing user sessions

0:02:09 [0]
Мнения на потребител

0:00:41 [0]
Browsing user sessions

0:00:43 [0]
Browsing user sessions

0:06:23 [1]
Тема

0:01:32 [1]
Начална страница

0:03:28 [0]
Browsing user sessions

0:04:59 [2]
Тема

0:04:00 [0]
Мнения на потребител

0:03:50 [0]
Тема

0:02:02 [0]
Теми на потребител

0:05:27 [2]
Начална страница

0:03:00 [0]
Добави Нова Тема

0:03:34 [0]
Browsing user sessions

0:02:45 [0]
Галерия

0:03:24 [0]
Тема

0:02:05 [1]
Начална страница

0:00:38 [0]
Browsing user sessions

0:00:51 [0]
Browsing user sessions

0:00:46 [0]
Browsing user sessions

0:02:28 [0]
Тема

0:00:59 [0]
Мнения на потребител

0:04:17 [1]
Тема

0:02:53 [0]
Тема

0:04:57 [0]
Browsing user sessions

0:05:12 [2]
Начална страница

0:04:38 [0]
Тема

0:01:55 [0]
Тема

0:01:58 [0]
Галерия

0:00:10 [0]
Галерия

0:00:52 [0]
Downloading file

0:02:56 [0]
Чат

0:03:48 [0]
Тема

0:00:31 [0]
Коментари на потребител

0:04:48 [0]
Тема

0:01:38 [0]
Browsing user sessions

0:02:05 [0]
Тема

0:02:32 [0]
Тема

0:04:39 [3]
Начална страница

0:02:32 [0]
Мнения на потребител

0:03:25 [0]
Тема

0:03:31 [0]
Тема

0:02:22 [3]
Тема

0:04:49 [0]
Мнения на потребител

0:02:37 [0]
Чат

0:00:43 [0]
Browsing user sessions

0:04:04 [0]
Тема

0:00:49 [0]
Browsing user sessions

0:04:29 [0]
Downloading file

0:00:34 [0]
Browsing user sessions

0:01:25 [0]
Тема

0:02:23 [1]
Начална страница

0:04:52 [0]
Чат

0:02:58 [0]
Коментари на потребител

0:01:05 [3]
Чат

0:00:50 [0]
Browsing user sessions

0:02:47 [0]
Снимка

0:01:35 [0]
Тема

0:03:03 [0]
Тема

0:03:39 [0]
Browsing user sessions

0:01:00 [0]
Статии

0:04:13 [0]
Тема

0:03:39 [0]
Теми на потребител

0:04:50 [0]
Потребителски профил

0:01:27 [0]
Теми на потребител

0:06:53 [1]
Потребителски профил

0:04:25 [0]
Тема

0:00:33 [0]
Форум

0:02:11 [0]
Тема

0:04:30 [0]
Галерия

0:01:20 [0]
Снимка

0:04:57 [0]
Коментари на потребител

0:21:45 [426]
Тема

0:01:48 [7]
Тема

0:04:34 [0]
Тема

0:03:42 [0]
Browsing user sessions

0:01:22 [0]
Тема

0:02:39 [1]
Начална страница

0:02:25 [0]
Тема

0:00:29 [0]
Browsing user sessions

0:00:15 [0]
Тема

0:00:40 [0]
Browsing user sessions

0:00:26 [0]
Browsing user sessions

0:03:01 [0]
Тема

0:03:43 [0]
Browsing user sessions

0:06:34 [7]
Тема

0:04:16 [0]
Browsing user sessions

0:04:10 [0]
Browsing user sessions

0:01:39 [0]
Browsing user sessions

0:04:53 [0]
Тема

0:04:27 [0]
Начална страница

0:02:32 [1]
Тема

0:00:38 [0]
Browsing user sessions

0:01:10 [0]
Тема

0:15:08 [4]
Теми на потребител

0:00:49 [0]
Browsing user sessions

0:06:42 [2]
Чат

0:07:40 [1]
Тема

0:00:45 [0]
Browsing user sessions

0:04:04 [0]
Browsing user sessions

0:04:04 [0]
Тема

0:04:09 [0]
Тема

0:04:55 [0]
Мнения на потребител

0:01:49 [0]
Browsing user sessions

0:00:50 [0]
Тема

0:01:57 [0]
Тема

0:01:40 [0]
Тема

0:04:23 [0]
Тема

0:00:37 [0]
Browsing user sessions

0:01:54 [0]
Browsing user sessions

0:02:54 [0]
Тема

0:00:40 [0]
Browsing user sessions

0:04:26 [0]
Начална страница

0:03:25 [1]
Начална страница

0:02:26 [0]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.247

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

C4 snorkel Meltemi with holder

Цена: 30.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка