Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 9 Гости: 270

Активни регистрирани потребители

21:54:18 - Semrush [Bot] [49795]
Статии

21:54:15 - Google [Bot] [4868]
Тема

21:53:52 - Bing [Bot] [5604]
Тема

21:52:59 - Ahrefs [Bot] [28650]
Тема

0:52:24 - Majestic-12 [Bot] [711]
Тема

2:34:39 - Yandex [Bot] [74]
Тема

0:14:27 - Tbot [Bot] [27]
Мнения на потребител

Активни анонимни потребители

0:08:20 [0]
Статии

0:01:53 [0]
Тема

0:08:07 [0]
Галерия

0:02:08 [0]
Тема

0:08:20 [0]
Тема

0:01:31 [0]
Начална страница

0:07:00 [0]
Снимка

0:00:36 [0]
Галерия

0:08:04 [0]
Начална страница

0:02:17 [0]
Тема

0:08:45 [0]
Тема

15:09:52 [90]
Снимка

0:13:11 [0]
Downloading file

0:09:59 [0]
Тема

0:07:46 [0]
Тема

0:04:23 [0]
Тема

0:14:48 [0]
Тема

0:03:22 [0]
Снимка

0:08:49 [0]
Тема

0:09:47 [0]
Тема

0:01:46 [0]
Коментари на потребител

0:08:02 [0]
Галерия

0:14:05 [0]
Начална страница

0:08:03 [0]
Снимка

0:11:14 [0]
Downloading file

0:08:41 [0]
Тема

0:01:15 [0]
Тема

0:03:34 [0]
Тема

0:14:06 [0]
Downloading file

0:02:39 [0]
Чат

0:08:07 [0]
Тема

0:08:47 [0]
Снимка

0:02:45 [0]
Тема

0:09:52 [0]
Тема

0:11:55 [0]
Downloading file

0:14:20 [0]
Тема

0:05:51 [0]
Снимка

0:08:19 [0]
Downloading file

0:03:11 [0]
Начална страница

0:01:34 [0]
Тема

0:09:46 [0]
Тема

0:06:27 [0]
Тема

0:10:51 [0]
Галерия

0:05:36 [0]
Теми на потребител

0:09:42 [0]
Начална страница

0:00:35 [0]
Снимка

0:12:21 [0]
Тема

0:00:43 [0]
Тема

0:12:30 [0]
Чат

0:05:35 [0]
Снимка

0:12:20 [0]
Чат

0:10:53 [0]
Тема

0:14:01 [0]
Снимка

0:09:40 [0]
Тема

0:04:31 [0]
Тема

0:06:50 [0]
Тема

0:14:18 [0]
Тема

0:07:00 [0]
Потребителски профил

0:14:42 [0]
Тема

0:11:25 [1]
Тема

0:11:38 [0]
Начална страница

0:08:18 [0]
Галерия

0:05:05 [0]
Тема

0:10:35 [0]
Тема

0:11:54 [0]
Снимка

0:04:03 [0]
Тема

0:08:23 [0]
Тема

0:13:54 [0]
Коментари на потребител

0:02:16 [0]
Снимка

0:01:02 [0]
Мнения на потребител

0:08:05 [0]
Тема

0:14:21 [0]
Downloading file

0:14:02 [0]
Снимка

0:01:12 [0]
Тема

0:08:01 [0]
Потребителски профил

0:09:21 [0]
Тема

0:00:24 [0]
Начална страница

0:04:58 [0]
Теми на потребител

0:13:44 [0]
Снимка

0:00:15 [0]
Тема

0:07:46 [0]
Начална страница

0:09:10 [0]
Коментари на потребител

0:07:11 [0]
Тема

0:10:35 [0]
Снимка

0:00:14 [0]
Снимка

0:05:11 [0]
Начална страница

0:03:24 [0]
Тема

0:13:34 [0]
Downloading file

0:08:39 [0]
Тема

0:08:24 [0]
Снимка

0:06:38 [0]
Тема

0:00:16 [0]
Тема

0:07:11 [0]
Тема

0:11:09 [0]
Тема

0:10:11 [0]
Коментари на потребител

0:10:42 [0]
Начална страница

0:13:44 [0]
Тема

0:05:57 [0]
Снимка

0:03:11 [0]
Downloading file

0:07:53 [0]
Тема

0:13:34 [0]
Начална страница

0:13:03 [0]
Тема

0:08:44 [0]
Снимка

0:03:15 [0]
Мнения на потребител

0:04:13 [0]
Тема

0:10:22 [0]
Тема

0:01:45 [0]
Downloading file

0:05:41 [0]
Тема

0:09:42 [0]
Downloading file

0:13:02 [0]
Начална страница

0:01:43 [0]
Тема

0:14:25 [0]
Начална страница

0:11:12 [0]
Тема

0:07:27 [4]
Добави Нова Тема

0:14:29 [0]
Тема

0:11:26 [0]
Начална страница

0:01:34 [0]
Чат

0:00:54 [0]
Browsing user sessions

0:06:57 [0]
Тема

0:11:00 [0]
Тема

0:02:18 [0]
Коментари на потребител

0:07:17 [0]
Тема

0:13:53 [0]
Тема

0:13:35 [0]
Тема

0:07:47 [0]
Downloading file

0:11:46 [0]
Тема

0:13:29 [0]
Тема

0:05:29 [0]
Тема

0:03:04 [0]
Чат

0:13:44 [0]
Тема

0:00:41 [0]
Тема

0:10:22 [0]
Тема

0:09:06 [0]
Снимка

0:09:27 [0]
Снимка

0:11:14 [0]
Начална страница

0:13:08 [0]
Downloading file

0:14:20 [0]
Тема

0:14:22 [0]
Тема

0:14:59 [0]
Тема

0:00:38 [0]
Тема

0:13:42 [0]
Снимка

0:05:36 [0]
Снимка

0:05:15 [0]
Снимка

0:09:15 [0]
Тема

0:12:36 [0]
Снимка

0:13:07 [0]
Начална страница

0:01:48 [0]
Тема

0:08:56 [0]
Тема

0:06:16 [0]
Тема

0:14:59 [0]
Тема

0:08:30 [0]
Коментари на потребител

0:13:42 [0]
Тема

0:06:02 [0]
Тема

0:07:47 [0]
Тема

0:00:24 [0]
Тема

0:13:15 [0]
Тема

0:11:13 [0]
Снимка

0:02:44 [0]
Тема

0:11:48 [0]
Тема

0:12:05 [0]
Тема

0:01:29 [0]
Галерия

0:07:54 [0]
Чат

0:09:20 [0]
Начална страница

0:11:33 [0]
Тема

0:10:29 [0]
Снимка

0:01:45 [0]
Начална страница

0:12:15 [0]
Тема

0:07:22 [0]
Снимка

0:07:50 [0]
Тема

0:08:42 [0]
Тема

0:01:57 [0]
Тема

0:01:46 [0]
Downloading file

0:12:35 [0]
Тема

0:10:25 [0]
Снимка

0:05:12 [0]
Downloading file

0:01:17 [0]
Коментари на потребител

0:11:10 [0]
Снимка

0:07:43 [0]
Снимка

0:13:02 [0]
Downloading file

0:04:46 [0]
Тема

0:08:12 [0]
Коментари на потребител

0:14:22 [0]
Снимка

0:10:08 [0]
Тема

0:08:43 [0]
Тема

0:01:05 [0]
Тема

0:00:05 [0]
Downloading file

0:06:19 [0]
Снимка

0:13:19 [0]
Мнения на потребител

0:04:07 [0]
Тема

0:07:19 [0]
Тема

0:05:22 [0]
Тема

0:05:38 [0]
Снимка

0:08:19 [0]
Чат

0:10:30 [0]
Тема

0:01:09 [0]
Теми на потребител

0:06:26 [0]
Снимка

0:08:18 [0]
Начална страница

0:03:33 [0]
Тема

0:11:55 [0]
Начална страница

0:00:00 [0]
Тема

0:07:42 [0]
Тема

0:01:53 [0]
Тема

0:01:33 [0]
Downloading file

0:02:48 [0]
Тема

0:07:50 [0]
Тема

0:03:22 [0]
Снимка

0:12:43 [0]
Тема

0:06:19 [0]
Тема

0:07:52 [0]
Снимка

0:11:26 [0]
Downloading file

0:11:15 [0]
Снимка

0:07:34 [0]
Browsing user sessions

0:00:40 [0]
Тема

0:10:03 [0]
Тема

0:06:59 [0]
Тема

0:10:09 [0]
Снимка

0:01:55 [0]
Тема

0:08:04 [0]
Downloading file

0:11:39 [0]
Downloading file

0:05:23 [0]
Тема

0:14:21 [0]
Начална страница

0:01:00 [0]
Тема

0:02:59 [0]
Тема

0:01:51 [0]
Тема

0:13:10 [0]
Начална страница

0:04:19 [0]
Тема

0:13:59 [0]
Тема

0:11:34 [0]
Снимка

0:08:07 [0]
Тема

0:10:50 [0]
Начална страница

0:13:37 [0]
Мнения на потребител

0:04:08 [0]
Тема

0:07:59 [0]
Тема

0:14:00 [0]
Новина

0:11:58 [0]
Тема

0:10:50 [0]
Downloading file

0:09:30 [0]
Тема

0:04:31 [0]
Теми на потребител

0:09:20 [0]
Downloading file

0:10:13 [0]
Тема

0:13:11 [0]
Тема

0:05:26 [0]
Тема

0:00:01 [0]
Тема

0:14:26 [0]
Downloading file

0:02:14 [0]
Коментари на потребител

0:01:40 [0]
Тема

0:12:43 [0]
Тема

0:12:37 [0]
Тема

0:01:59 [0]
Тема

0:13:21 [0]
Тема

0:10:36 [0]
Тема

0:14:44 [0]
Мнения на потребител

0:14:22 [0]
Новина

0:11:59 [0]
Тема

0:06:33 [0]
Тема

0:05:13 [0]
Тема

0:05:57 [0]
Теми на потребител

0:00:04 [0]
Начална страница

0:10:43 [0]
Downloading file

0:07:33 [0]
Тема

0:00:25 [0]
Downloading file

0:01:33 [0]
Начална страница

0:03:56 [0]
Тема

0:03:09 [0]
Тема

0:06:47 [0]
Тема

0:14:43 [0]
Снимка

0:06:44 [0]
Тема

0:11:08 [0]
Теми на потребител

0:10:03 [0]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

13.58.121.214

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

Sigalsub mask X-Wide

Цена: 80.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка