Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 8 Гости: 303

Активни регистрирани потребители

24:25:27 - Semrush [Bot] [55619]
Тема

24:25:24 - Google [Bot] [6499]
Тема

24:25:01 - Bing [Bot] [6437]
Тема

24:24:08 - Ahrefs [Bot] [33293]
Тема

0:05:31 - Majestic-12 [Bot] [55]
Тема

5:05:48 - Yandex [Bot] [135]
Тема

Активни анонимни потребители

0:04:22 [0]
Тема

0:04:33 [0]
Мнения на потребител

0:09:15 [0]
Снимка

0:01:33 [0]
Тема

0:12:37 [0]
Downloading file

0:03:37 [0]
Начална страница

0:01:28 [0]
Тема

0:11:37 [0]
Тема

17:41:01 [106]
Статии

0:08:55 [0]
Тема

0:06:47 [0]
Тема

0:09:48 [0]
Тема

0:07:16 [0]
Тема

0:00:28 [0]
Тема

0:14:49 [0]
Тема

0:01:06 [0]
Мнения на потребител

0:05:37 [0]
Снимка

0:07:31 [0]
Тема

0:03:18 [0]
Тема

0:12:45 [0]
Снимка

0:07:47 [0]
Тема

0:01:02 [0]
Тема

0:04:42 [0]
Галерия

0:07:59 [0]
Тема

0:03:48 [0]
Тема

0:00:31 [0]
Downloading file

0:05:45 [0]
Тема

0:12:26 [0]
Тема

0:06:34 [0]
Тема

0:13:07 [0]
Тема

0:04:49 [0]
Тема

0:14:41 [0]
Тема

0:10:22 [0]
Снимка

0:10:53 [0]
Снимка

0:14:21 [0]
Мнения на потребител

0:07:49 [0]
Чат

0:03:18 [0]
Снимка

0:02:11 [0]
Тема

0:06:51 [0]
Снимка

0:12:31 [0]
Тема

0:07:46 [0]
Снимка

0:09:04 [0]
Начална страница

0:08:57 [0]
Мнения на потребител

0:14:27 [0]
Тема

0:12:01 [0]
Downloading file

0:09:16 [0]
Downloading file

0:11:44 [0]
Тема

0:11:39 [0]
Тема

0:10:24 [0]
Тема

0:06:06 [0]
Снимка

0:12:58 [0]
Тема

0:11:27 [0]
Тема

0:11:52 [0]
Тема

0:09:16 [0]
Начална страница

0:14:45 [0]
Тема

0:12:36 [0]
Начална страница

0:00:31 [0]
Начална страница

0:08:04 [0]
Тема

0:00:10 [0]
Снимка

0:11:34 [0]
Downloading file

0:14:31 [0]
Начална страница

0:11:33 [0]
Тема

0:04:43 [0]
Снимка

0:12:21 [0]
Downloading file

0:05:51 [0]
Тема

0:14:16 [0]
Снимка

0:04:01 [0]
Тема

0:08:03 [0]
Тема

0:00:03 [0]
Downloading file

0:14:28 [4]
Добави Нова Тема

0:05:59 [0]
Тема

0:08:54 [0]
Снимка

0:10:44 [0]
Тема

0:00:40 [0]
Тема

0:13:57 [0]
Тема

0:04:40 [0]
Коментари на потребител

0:14:30 [0]
Снимка

0:07:51 [0]
Снимка

0:01:54 [0]
Снимка

0:09:23 [0]
Теми на потребител

0:10:34 [0]
Тема

0:04:50 [0]
Тема

0:09:15 [0]
Начална страница

0:09:23 [0]
Тема

0:02:14 [1]
Форум

0:07:30 [0]
Снимка

0:10:39 [0]
Снимка

0:04:02 [0]
Downloading file

0:03:06 [0]
Тема

0:00:11 [0]
Тема

0:06:27 [0]
Снимка

0:01:12 [0]
Снимка

0:13:12 [0]
Тема

0:13:17 [0]
Тема

0:14:51 [0]
Снимка

0:06:02 [0]
Коментари на потребител

0:11:26 [0]
Тема

0:07:09 [0]
Начална страница

0:05:24 [0]
Снимка

0:09:05 [0]
Downloading file

0:08:40 [0]
Тема

0:06:48 [0]
Снимка

0:01:26 [0]
Снимка

0:01:08 [0]
Тема

0:12:33 [0]
Начална страница

0:13:38 [0]
Тема

0:11:33 [0]
Начална страница

0:08:36 [0]
Потребителски профил

0:00:15 [0]
Тема

0:13:41 [0]
Тема

0:09:52 [0]
Начална страница

0:09:14 [0]
Downloading file

0:09:48 [0]
Тема

0:06:29 [0]
Тема

0:00:02 [0]
Начална страница

0:00:51 [0]
Тема

0:09:44 [0]
Тема

0:02:37 [0]
Downloading file

0:04:47 [0]
Тема

0:00:01 [0]
Тема

0:13:14 [0]
Мнения на потребител

0:08:04 [0]
Тема

0:00:17 [0]
Тема

0:11:42 [1]
Форум

0:04:05 [0]
Тема

0:07:00 [0]
Тема

0:07:08 [0]
Снимка

0:11:23 [0]
Тема

0:07:10 [0]
Downloading file

0:01:53 [0]
Тема

0:00:40 [0]
Тема

0:07:16 [0]
Тема

0:11:41 [0]
Тема

0:13:14 [0]
Тема

0:14:16 [0]
Тема

0:13:12 [0]
Тема

0:02:19 [0]
Тема

0:01:33 [0]
Снимка

0:09:36 [0]
Снимка

0:07:40 [0]
Тема

0:00:34 [0]
Downloading file

0:03:10 [0]
Тема

0:07:36 [0]
Начална страница

0:10:59 [0]
Тема

0:10:57 [0]
Downloading file

0:12:59 [0]
Тема

0:00:51 [0]
Снимка

0:06:06 [0]
Снимка

0:11:00 [0]
Снимка

0:13:34 [0]
Тема

0:13:42 [0]
Тема

0:04:07 [0]
Тема

0:04:31 [0]
Мнения на потребител

0:04:44 [0]
Тема

0:07:39 [0]
Тема

0:09:49 [0]
Начална страница

0:09:04 [0]
Начална страница

0:09:41 [0]
Тема

0:12:40 [0]
Тема

0:09:04 [0]
Downloading file

0:05:11 [0]
Начална страница

0:04:52 [0]
Тема

0:11:21 [1]
Форум

0:05:12 [0]
Тема

0:09:16 [0]
Downloading file

0:08:05 [0]
Начална страница

0:09:13 [0]
Начална страница

0:01:13 [0]
Снимка

0:13:02 [0]
Мнения на потребител

0:08:33 [0]
Снимка

0:03:38 [0]
Downloading file

0:00:51 [0]
Снимка

0:04:21 [0]
Снимка

0:13:43 [0]
Тема

0:06:24 [0]
Тема

0:02:57 [0]
Browsing user sessions

0:02:30 [0]
Новина

0:14:32 [0]
Downloading file

0:02:03 [0]
Тема

0:10:44 [0]
Коментари на потребител

0:10:57 [0]
Тема

0:10:04 [0]
Тема

0:07:36 [0]
Downloading file

0:12:01 [0]
Начална страница

0:00:41 [0]
Downloading file

0:09:47 [0]
Тема

0:08:06 [0]
Downloading file

0:10:14 [0]
Тема

0:00:03 [0]
Коментари на потребител

0:05:18 [0]
Снимка

0:01:53 [0]
Тема

0:08:02 [0]
Тема

0:03:25 [0]
Тема

0:13:52 [0]
Тема

0:04:02 [0]
Начална страница

0:03:25 [0]
Тема

0:00:20 [0]
Тема

0:04:13 [0]
Чат

0:13:27 [0]
Тема

0:15:00 [0]
Тема

0:02:57 [0]
Тема

0:11:48 [0]
Тема

0:14:17 [0]
Тема

0:10:41 [0]
Тема

0:10:45 [0]
Тема

0:12:33 [0]
Downloading file

0:03:31 [0]
Тема

0:05:12 [0]
Downloading file

0:12:09 [0]
Тема

0:14:17 [0]
Downloading file

0:03:31 [0]
Тема

0:10:28 [0]
Тема

0:06:08 [0]
Тема

0:00:40 [0]
Начална страница

0:06:50 [0]
Тема

0:14:16 [0]
Начална страница

0:08:51 [0]
Начална страница

0:09:14 [0]
Тема

0:01:09 [0]
Тема

0:07:40 [0]
Тема

0:10:32 [0]
Тема

0:01:54 [0]
Тема

0:11:38 [0]
Тема

0:00:44 [0]
Снимка

0:06:00 [0]
Тема

0:10:56 [0]
Начална страница

0:08:12 [0]
Снимка

0:09:50 [0]
Downloading file

0:12:03 [0]
Снимка

0:03:32 [0]
Тема

0:10:09 [0]
Тема

0:03:09 [0]
Тема

0:03:45 [0]
Тема

0:12:24 [0]
Снимка

0:10:18 [0]
Снимка

0:05:45 [0]
Снимка

0:09:57 [0]
Снимка

0:10:58 [0]
Коментари на потребител

0:06:09 [0]
Тема

0:07:39 [0]
Тема

0:13:48 [0]
Галерия

0:08:42 [0]
Тема

0:07:06 [0]
Потребителски профил

0:03:48 [0]
Тема

0:09:53 [0]
Downloading file

0:01:10 [0]
Тема

0:03:57 [0]
Тема

0:00:00 [0]
Тема

0:05:10 [0]
Тема

0:13:58 [0]
Тема

0:14:33 [0]
Тема

0:12:02 [0]
Downloading file

0:05:15 [0]
Тема

0:00:57 [0]
Тема

0:12:33 [0]
Добави Нова Тема

0:01:45 [0]
Тема

0:06:25 [0]
Тема

0:11:56 [0]
Тема

0:12:38 [0]
Тема

0:08:30 [0]
Тема

0:09:19 [0]
Тема

0:04:20 [0]
Тема

0:10:26 [0]
Тема

0:02:36 [1]
Форум

0:04:00 [0]
Тема

0:05:35 [0]
Тема

0:05:03 [0]
Снимка

0:12:21 [0]
Начална страница

0:02:43 [0]
Тема

0:11:04 [0]
Тема

0:01:39 [0]
Тема

0:00:34 [0]
Начална страница

0:11:37 [0]
Downloading file

0:01:07 [0]
Теми на потребител

0:12:13 [0]
Тема

0:10:59 [0]
Тема

0:10:34 [0]
Тема

0:12:48 [0]
Тема

0:09:51 [0]
Тема

0:12:34 [0]
Тема

0:02:13 [0]
Тема

0:12:01 [0]
Начална страница

0:14:07 [0]
Тема

0:01:46 [0]
Тема

0:04:00 [0]
Снимка

0:06:15 [0]
Тема

0:03:38 [0]
Снимка

0:14:49 [0]
Тема

0:06:33 [0]
Тема

0:11:04 [0]
Тема

0:00:04 [0]
Тема

0:09:41 [0]
Тема

0:14:09 [0]
Снимка

0:00:30 [0]
Снимка

0:04:07 [0]
Снимка

0:14:37 [0]
Тема

0:14:18 [0]
Тема

0:02:36 [0]
Начална страница

0:01:03 [0]
Тема

0:14:42 [0]
Тема

0:06:26 [0]
Тема

0:11:36 [0]
Начална страница

0:08:52 [0]
Downloading file

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

18.191.135.224

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

Epsealon Kit 25m mono-line nylon red 160 + 10pcs black Sleeves 165

Цена: 16.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка