Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 121

Активни регистрирани потребители

42:31:13 - Bing [Bot] [30187]
Тема

0:08:12 - Yandex [Bot] [0]
Тема

7:46:32 - Ahrefs [Bot] [13217]
Тема

0:15:49 - Majestic-12 [Bot] [118]
Потребителски профил

456:43:06 - Google [Bot] [158259]
Мнения на потребител

Активни анонимни потребители

3:22:08 [52]
Тема

13:09:51 [535]
Коментари на потребител

4:12:58 [74]
Новина

0:14:11 [0]
Галерия

2:15:47 [32]
Тема

0:03:46 [2]
Тема

2:00:06 [30]
Тема

2:08:06 [42]
Тема

0:01:40 [0]
Потребителски профил

3:36:02 [61]
Тема

0:26:32 [8]
Тема

13:07:57 [493]
Мнения на потребител

7:32:14 [130]
Тема

5:05:39 [79]
Снимка

0:07:41 [0]
Тема

9:07:44 [164]
Тема

0:11:17 [0]
Тема

0:55:09 [12]
Тема

0:51:28 [14]
Тема

3:55:35 [66]
Тема

2:14:26 [21]
Тема

0:02:14 [0]
Тема

0:06:29 [0]
Тема

0:04:57 [1]
Начална страница

0:12:52 [0]
Начална страница

3:21:19 [58]
Тема

1:56:53 [29]
Тема

1:31:43 [22]
Тема

0:43:13 [7]
Тема

2:51:25 [39]
Тема

0:32:44 [3]
Тема

29:25:36 [625]
Снимка

5:05:40 [72]
Тема

0:14:36 [0]
Потребителски профил

0:07:54 [0]
Тема

10:37:57 [219]
Тема

0:33:44 [8]
Тема

0:03:48 [1]
Начална страница

0:08:15 [0]
Снимка

0:04:11 [1]
Форум

0:09:50 [0]
Потребителски профил

2:28:01 [37]
Тема

0:04:20 [1]
Начална страница

5:30:16 [85]
Тема

13:09:34 [451]
Теми на потребител

0:01:25 [0]
Галерия

0:14:41 [2]
Теми на потребител

0:04:12 [0]
Тема

0:43:38 [9]
Снимка

0:05:30 [0]
Чат

0:03:11 [0]
Снимка

0:04:51 [0]
Мнения на потребител

0:45:40 [10]
Тема

9:38:52 [128]
Снимка

0:14:37 [0]
Тема

1:29:29 [19]
Снимка

0:14:01 [1]
Начална страница

0:36:09 [6]
Тема

5:11:51 [75]
Тема

0:10:16 [0]
Тема

0:44:38 [11]
Тема

0:00:51 [0]
Тема

0:01:36 [0]
Тема

7:55:13 [153]
Тема

11:34:23 [239]
Тема

0:31:10 [7]
Тема

2:51:39 [43]
Тема

1:45:32 [19]
Тема

3:29:59 [41]
Тема

0:09:56 [0]
Галерия

7:05:53 [42]
Статии

0:11:35 [1]
Тема

13:02:27 [438]
Мнения на потребител

0:05:35 [0]
Видове

0:11:02 [0]
Снимка

3:29:51 [52]
Тема

0:16:31 [5]
Тема

0:10:53 [0]
Тема

0:39:28 [11]
Тема

1:22:36 [19]
Тема

2:13:46 [35]
Снимка

0:06:30 [0]
Чат

3:29:59 [110]
Коментари на потребител

2:19:05 [37]
Тема

0:03:04 [1]
Тема

1:38:40 [24]
Тема

0:00:28 [0]
Тема

0:08:13 [0]
Снимка

0:09:15 [0]
Снимка

0:07:32 [0]
Тема

0:51:46 [12]
Тема

2:41:26 [40]
Тема

3:04:24 [42]
Снимка

0:20:23 [1]
Тема

0:35:56 [5]
Новина

0:11:38 [0]
Снимка

1:36:25 [29]
Тема

0:07:48 [1]
Начална страница

13:07:41 [544]
Теми на потребител

0:07:02 [0]
Снимка

4:38:00 [84]
Тема

1:16:47 [23]
Снимка

9:53:47 [176]
Тема

0:02:57 [0]
Тема

0:55:54 [14]
Тема

11:44:32 [221]
Тема

0:05:44 [1]
Видове

11:15:17 [265]
Тема

0:32:00 [18]
Тема

0:09:19 [0]
Тема

0:14:57 [0]
Снимка

0:03:02 [0]
Тема

0:26:59 [3]
Тема

2:06:16 [20]
Тема

0:06:33 [1]
Начална страница

0:11:31 [2]
Тема

0:07:13 [1]
Начална страница

4:22:48 [77]
Тема

0:22:27 [6]
Тема

0:01:14 [0]
Тема

0:06:02 [1]
Начална страница

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.116

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

Xifias speargun JP Open

Цена: 279.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка