Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 6 Гости: 124

Активни регистрирани потребители

82:39:08 - Bing [Bot] [42441]
Тема

82:39:09 - Google [Bot] [46961]
Чат

82:39:10 - Ahrefs [Bot] [17835]
Снимка

0:21:48 - Tbot [Bot] [13]
Теми на потребител

0:03:01 - vladd [0]
Форум

1:17:36 - Majestic-12 [Bot] [3034]
Снимка

Активни анонимни потребители

0:05:14 [0]
Потребителски профил

0:08:13 [0]
Начална страница

0:10:50 [1]
Снимка

0:01:11 [0]
Тема

0:17:29 [1]
Статии

0:14:39 [0]
Начална страница

0:14:49 [0]
Тема

1:01:40 [13]
Downloading file

0:09:06 [0]
Начална страница

10:18:22 [183]
Тема

0:11:24 [1]
Тема

3:30:53 [49]
Снимка

0:01:18 [0]
Теми на потребител

0:13:58 [1]
Тема

1:06:08 [10]
Downloading file

0:38:39 [7]
Downloading file

1:52:20 [23]
Снимка

2:32:07 [42]
Тема

0:25:57 [4]
Тема

0:08:46 [0]
Начална страница

0:12:24 [0]
Снимка

0:10:58 [0]
Тема

1:52:56 [28]
Тема

0:05:19 [0]
Тема

0:07:30 [0]
Тема

3:06:02 [48]
Тема

0:25:05 [2]
Тема

0:01:48 [0]
Тема

0:06:12 [0]
Тема

0:00:11 [0]
Тема

18:37:51 [451]
Тема

0:24:14 [2]
Тема

1:08:15 [27]
Downloading file

0:11:50 [0]
Тема

0:07:55 [0]
Тема

0:00:28 [0]
Новина

0:07:46 [0]
Форум

0:05:53 [1]
Тема

0:41:12 [8]
Тема

1:05:52 [19]
Downloading file

2:32:06 [34]
Тема

0:08:16 [0]
Тема

0:11:02 [0]
Начална страница

0:32:30 [180]
Мнения на потребител

0:03:58 [0]
Тема

0:07:03 [0]
Тема

0:07:50 [0]
Тема

1:06:40 [24]
Downloading file

0:00:05 [0]
Тема

0:22:02 [3]
Тема

0:14:24 [0]
Тема

2:44:18 [47]
Тема

0:06:12 [0]
Downloading file

0:07:07 [2]
Рецепти

0:01:20 [0]
Видове

0:12:09 [1]
Тема

0:43:08 [13]
Downloading file

0:08:28 [0]
Снимка

1:07:11 [23]
Downloading file

0:17:23 [2]
Тема

0:01:25 [0]
Тема

0:11:41 [0]
Browsing user sessions

1:41:00 [20]
Тема

0:40:28 [12]
Тема

1:01:55 [33]
Downloading file

0:07:29 [0]
Тема

0:12:13 [0]
Тема

15:45:23 [383]
Тема

0:03:51 [0]
Форум

2:14:30 [47]
Тема

4:35:14 [83]
Тема

0:08:20 [0]
Тема

0:00:45 [0]
Рецепти

11:40:49 [215]
Тема

0:05:53 [0]
Тема

0:00:20 [100]
Тема

0:02:48 [0]
Тема

0:01:28 [0]
Тема

0:35:58 [6]
Тема

1:06:24 [27]
Downloading file

0:12:42 [0]
Тема

0:43:25 [9]
Тема

0:04:02 [0]
Статии

0:14:42 [0]
Downloading file

0:09:48 [0]
Тема

0:10:06 [0]
Тема

10:57:49 [328]
Тема

11:16:11 [220]
Снимка

2:58:10 [54]
Тема

0:00:33 [0]
Downloading file

0:03:36 [4]
Добави Нова Тема

0:00:37 [0]
Тема

0:03:30 [4]
Добави Нова Тема

0:07:42 [0]
Тема

0:35:15 [4]
Тема

0:08:55 [0]
Галерия

0:04:23 [0]
Снимка

0:14:10 [0]
Чат

1:03:57 [8]
Тема

0:05:46 [0]
Тема

0:09:40 [0]
Browsing user sessions

0:07:10 [0]
Тема

0:11:58 [0]
Тема

0:02:20 [0]
Тема

0:08:46 [1]
Тема

1:15:26 [18]
Тема

2:39:42 [63]
Тема

0:05:11 [0]
Тема

0:21:46 [3]
Тема

3:37:02 [49]
Тема

1:09:19 [26]
Downloading file

1:44:14 [34]
Тема

0:00:27 [0]
Снимка

0:07:45 [0]
Downloading file

0:41:27 [6]
Тема

2:42:19 [39]
Снимка

0:02:45 [0]
Тема

0:07:47 [0]
Тема

0:09:15 [0]
Тема

0:03:33 [0]
Тема

0:07:26 [0]
Форум

0:01:52 [0]
Тема

0:11:44 [0]
Форум

0:09:45 [0]
Browsing user sessions

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.222

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

Mares jacket EXPLORER CAMO BLACK 30 Open Cell

Цена: 429.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка