Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 246
Активни регистрирани потребители
7:49:55 - Semrush [Bot] [17779]
Тема
7:49:55 - Ahrefs [Bot] [10755]
Тема
7:49:48 - Bing [Bot] [1535]
Чат
0:36:03 - Majestic-12 [Bot] [110]
Viewing Picture
7:46:16 - Google [Bot] [414]
Снимка
0:06:48 - Yandex [Bot] [0]
Тема
Активни анонимни потребители
0:10:00 [0]
Browsing user sessions
0:03:18 [0]
Тема
0:02:47 [0]
Downloading file
0:03:33 [0]
Снимка
0:05:15 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Снимка
0:11:13 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Тема
0:12:36 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Снимка
0:10:45 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Тема
0:11:19 [0]
Потребителски профил
0:13:15 [0]
Browsing user sessions
0:11:46 [0]
Галерия
0:05:17 [0]
Снимка
0:11:08 [0]
Потребителски профил
0:05:50 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Начална страница
0:01:17 [0]
Потребителски профил
0:08:46 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Тема
0:09:05 [0]
Начална страница
0:04:27 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Начална страница
0:12:02 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Най-активни Теми
0:11:20 [0]
Начална страница
0:10:24 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Начална страница
0:10:33 [0]
Browsing user sessions
0:07:30 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Downloading file
0:12:50 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Browsing user sessions
0:14:23 [0]
Снимка
0:14:02 [0]
Снимка
0:11:19 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Тема
0:04:03 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Downloading file
0:03:14 [0]
Тема
0:09:47 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Чат
0:09:31 [0]
Browsing user sessions
0:14:36 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Тема
0:02:39 [0]
Browsing user sessions
0:01:35 [0]
Тема
0:06:38 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Browsing user sessions
0:03:11 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Чат
0:00:45 [0]
Снимка
0:14:08 [0]
Начална страница
0:01:15 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Снимка
0:11:12 [0]
Коментари на потребител
0:08:27 [0]
Снимка
0:14:49 [0]
Начална страница
0:08:48 [0]
Снимка
0:14:50 [0]
Downloading file
0:12:25 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Тема
0:14:52 [0]
Начална страница
0:03:39 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Снимка
0:13:31 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Галерия
0:11:10 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Downloading file
0:03:53 [0]
Снимка
0:07:15 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Снимка
0:05:39 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Снимка
0:00:16 [0]
Снимка
0:11:11 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:14:50 [0]
Тема
0:02:55 [0]
Browsing user sessions
0:06:03 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Тема
0:02:47 [0]
Начална страница
0:04:25 [0]
Начална страница
0:07:37 [0]
Тема
0:14:02 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Downloading file
0:05:57 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Снимка
0:00:24 [0]
Снимка
0:03:00 [0]
Начална страница
0:08:06 [0]
Мнения на потребител
0:02:04 [4]
Добави Нова Тема
0:09:31 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Чат
0:03:12 [0]
Browsing user sessions
0:14:48 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Тема
0:03:40 [0]
Тема
0:10:31 [0]
Снимка
0:09:14 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Начална страница
0:09:29 [0]
Снимка
0:02:27 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:10:31 [0]
Тема
0:11:29 [0]
Тема
0:11:37 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Тема
0:14:09 [0]
Downloading file
0:13:39 [0]
Статии
0:14:27 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Рецепти
0:04:44 [0]
Тема
0:07:02 [0]
Коментари на потребител
0:04:30 [0]
Тема
0:07:57 [0]
Тема
0:13:51 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Downloading file
0:14:37 [0]
Новина
0:00:27 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Новина
0:00:03 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Начална страница
0:02:30 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Тема
0:04:40 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Галерия
0:00:17 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Browsing user sessions
0:14:05 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Мнения на потребител
0:08:49 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Тема
0:09:09 [0]
Снимка
0:13:13 [0]
Тема
0:08:03 [0]
Тема
0:04:13 [0]
Галерия
0:01:39 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Мнения на потребител
0:00:00 [0]
Тема
0:00:54 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Browsing user sessions
0:14:41 [0]
Тема
0:00:53 [0]
Статии
0:02:08 [0]
Тема
0:11:53 [0]
Тема
0:09:48 [0]
Мнения на потребител
0:07:16 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Downloading file
0:12:18 [0]
Галерия
0:14:44 [0]
Снимка
0:06:00 [0]
Теми на потребител
0:11:02 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Downloading file
0:04:44 [0]
Тема
0:10:12 [0]
Снимка
0:12:39 [0]
Снимка
0:13:43 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Тема
0:10:53 [0]
Галерия
0:11:57 [0]
Снимка
0:04:15 [0]
Галерия
0:00:41 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Снимка
0:10:02 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Снимка
0:06:19 [0]
Снимка
0:10:44 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Снимка
0:01:46 [0]
Тема
0:04:51 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Статии
0:03:37 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Тема
0:07:19 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Тема
0:06:51 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Тема
0:02:51 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Потребителски профил
0:12:59 [0]
Снимка
0:12:03 [0]
Тема
0:00:30 [0]
Тема
0:04:57 [0]
Снимка
0:00:04 [0]
Потребителски профил
0:04:26 [0]
Downloading file
0:04:29 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Теми на потребител
0:09:50 [0]
Потребителски профил
0:01:05 [0]
Снимка
0:05:39 [0]
Снимка
0:06:03 [0]
Тема
0:10:14 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:07:45 [0]
Галерия
0:11:40 [0]
Browsing user sessions
0:13:10 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:08:27 [0]
Тема
0:00:50 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Тема
Отиди на Стр.:
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Йога упражнения
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
81
мога да се пробвам
82
по въпроса за дишането търсете хата йога
83
Относно поста на яница на 1ва стр някой знае ли къде се намират упражненията на bulterier за които тя е писала ?!
84
май за това става въпрос [link]
85
Благодарности за инфото Jim
86
пак заповядай !
87
Старите знаят ,(за инфото де) а малдите могат , маитап де
88
Ако сьзнанието ти освободиш, телесният комфорт ще подобриш
89
Съвременната наука твърди, че животът без кислород е немислим. Въздухът навлиза през носа, достига до белия дроб, оттам кислородът се поема от червените кръвни клетки, а те го разнасят до всички части на тялото по хилядите кръвоносни съдове. Клетките го използват за биологичното горене, а отделената енергия осигурява съществуването на човешкия организъм. При различните видове йогийски дишания основното е бавното, дълбоко дишане с определен ритъм и насочване на мисълта към дихателния процес. Вдишването, задържането на въздуха и издишването са в определени съотношения. Времето за вдишване обикновено е по-малко от времето за задържане и издишване. При някои дишания има и задържане съвсем без въздух. Неправилно се смята, че щом организмът остане без кислород за известно време, това е винаги вредно за него.
Съвременната физиология дава следното обяснение за ползотворното въздействие от комбинацията на задържане на дишането и усилените дихателни движения при йогийското дишане. При него намалява количеството на кислород в кръвта и съответно се увеличава въглеродният двуокис. Това от своя страна предизвиква разширяване на кръвоносните съдове, а оттам и нормализиране на повишеното кръвно налягане. Мозъчната тъкан, която е най-чувствителна към липсата на кислород, се приспособява да работи много по-икономично.
90
Едновременното увеличаване на въглеродния диоксид и усиленото движение на дихателната мускулатура са комбинация, която нормално се получава само при активна трудова дейност или гмуркане, за които е необходимо и голямо количество енергия. Това кара човешкият организъм да започва да разгражда собствените си енергийни ресурси и се получава много повече енергия, от колкото е била изразходвана за дихателните движения. Практикуващият Йога има чувството, че след активно вдишване и задържане е усвоил праната от въздуха и се е заредил с енергия. Той просто е мобилизирал собствените си енергийни източници. Йоги и лекари препоръчват дишането през носа. Йогите приемат, че когато въздухът преминава през носа, оттам се всмуква част от праната, физиолозите считат, че освен затоплянето, овлажняването и пречистването, когато въздухът преминава през носа, се задействат някои рефлекси, които водят до по-доброто разширяване на белите дробове, до поглъщането на по-голямо количество въздух.Според йогите най-много е праната в горите, край морския бряг и до водопади. Лекарите също препоръчват тези места, там въздухът е най-йонизиран, богат на озон и с най-малко микроорганизми.
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
Нови Продукти
Epsealon Kit 25m mono-line nylon yellow 160 + 10pcs black Sleeves 165

Цена: 16.00 Лв.
Spearfishing
xڳOO(2j