Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 234
Активни регистрирани потребители
11:03:39 - Semrush [Bot] [25152]
Тема
11:03:39 - Ahrefs [Bot] [13227]
Тема
11:03:32 - Bing [Bot] [1853]
Тема
0:34:08 - Majestic-12 [Bot] [629]
Тема
11:00:00 - Google [Bot] [686]
Тема
0:01:20 - Yandex [Bot] [0]
Тема
0:21:28 - Tbot [Bot] [7]
Тема
Активни анонимни потребители
0:13:20 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Browsing user sessions
0:13:50 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Тема
0:10:33 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Снимка
0:13:10 [0]
Тема
0:09:27 [0]
Потребителски профил
0:00:34 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Коментари на потребител
0:04:43 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Мнения на потребител
0:01:22 [0]
Потребителски профил
0:12:10 [0]
Снимка
0:03:46 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Тема
0:03:14 [0]
Потребителски профил
0:01:39 [0]
Снимка
0:12:34 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Начална страница
0:01:00 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Снимка
0:03:39 [0]
Теми на потребител
0:06:28 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:00:16 [0]
Снимка
0:08:19 [0]
Downloading file
0:11:23 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Потребителски профил
0:05:09 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Browsing user sessions
0:09:21 [0]
Снимка
0:03:25 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Снимка
0:01:23 [0]
Browsing user sessions
0:12:25 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Статии
0:05:36 [0]
Начална страница
0:06:21 [0]
Тема
0:05:18 [0]
Статии
0:00:00 [0]
Тема
0:04:07 [0]
Снимка
0:00:01 [0]
Тема
0:02:52 [0]
Browsing user sessions
0:12:57 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:11:32 [0]
Статии
0:01:44 [0]
Чат
0:00:01 [0]
Мнения на потребител
0:04:04 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Browsing user sessions
0:12:33 [0]
Видове
0:14:59 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Начална страница
0:08:09 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:00:50 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Снимка
0:09:48 [8]
Добави Нова Тема
0:11:04 [0]
Тема
0:12:57 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Тема
0:05:09 [1]
Галерия
0:12:04 [0]
Събития
0:13:33 [0]
Снимка
0:03:23 [0]
Снимка
0:06:52 [0]
Снимка
0:12:19 [0]
Тема
0:11:21 [0]
Потребителски профил
0:05:25 [0]
Форум
0:05:45 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:08:19 [0]
Снимка
0:13:23 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Коментари на потребител
0:00:13 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Начална страница
0:04:10 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Downloading file
0:13:28 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Downloading file
0:12:14 [0]
Downloading file
0:09:47 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Тема
0:14:06 [0]
Чат
0:07:56 [0]
Снимка
0:13:23 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Снимка
0:02:43 [0]
Снимка
0:14:36 [0]
Снимка
0:01:54 [0]
Browsing user sessions
0:06:13 [0]
Снимка
0:05:52 [0]
Снимка
0:13:47 [0]
Тема
0:14:23 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Статии
0:03:15 [0]
Тема
0:12:51 [0]
Снимка
0:01:10 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Тема
0:11:57 [0]
Тема
0:01:02 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Галерия
0:10:45 [0]
Снимка
0:07:22 [0]
Downloading file
0:03:23 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Снимка
0:08:40 [0]
Снимка
0:10:58 [0]
Тема
0:13:54 [0]
Снимка
0:06:35 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Статии
0:05:29 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Снимка
0:00:10 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Потребителски профил
0:02:09 [0]
Browsing user sessions
0:01:23 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Потребителски профил
0:10:07 [0]
Потребителски профил
0:12:03 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Начална страница
0:07:04 [0]
Downloading file
0:06:45 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Снимка
0:07:06 [0]
Начална страница
0:12:49 [0]
Тема
0:11:54 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Browsing user sessions
0:12:13 [0]
Начална страница
0:02:11 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Снимка
0:14:15 [0]
Снимка
0:04:35 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Снимка
0:05:31 [0]
Снимка
0:07:16 [0]
Видове
0:09:51 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Тема
0:01:07 [0]
Browsing user sessions
0:09:43 [0]
Снимка
0:05:55 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Тема
0:02:49 [0]
Тема
0:10:48 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Снимка
0:12:29 [0]
Снимка
0:01:57 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Снимка
0:00:17 [0]
Потребителски профил
0:06:11 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Потребителски профил
0:09:08 [0]
Fishing Zones
0:05:37 [0]
Downloading file
0:01:33 [0]
Тема
0:03:45 [0]
Снимка
0:05:08 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Снимка
0:03:51 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Downloading file
0:00:35 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Browsing user sessions
0:14:38 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Тема
0:09:23 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Потребителски профил
0:08:28 [0]
Тема
0:02:53 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Тема
0:06:51 [0]
Потребителски профил
0:14:48 [0]
Тема
0:04:49 [0]
Browsing user sessions
0:14:48 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:10:13 [0]
Галерия
0:06:58 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Мнения на потребител
0:02:03 [0]
Тема
0:12:58 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Browsing user sessions
0:04:49 [0]
Снимка
0:07:24 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Снимка
0:14:57 [0]
Снимка
0:14:11 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Тема
0:07:04 [0]
Начална страница
0:13:12 [0]
Снимка
0:14:19 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Снимка
0:05:38 [0]
Тема
0:10:25 [0]
Снимка
0:04:02 [0]
Тема
0:05:58 [0]
Коментари на потребител
0:13:12 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Fishing Zones
0:13:32 [0]
Browsing user sessions
0:11:06 [0]
Снимка
0:09:41 [0]
Browsing user sessions
0:04:17 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Снимка
0:05:59 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Тема
Отиди на Стр.:
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Йога упражнения
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
81
мога да се пробвам
82
по въпроса за дишането търсете хата йога
83
Относно поста на яница на 1ва стр някой знае ли къде се намират упражненията на bulterier за които тя е писала ?!
84
май за това става въпрос [link]
85
Благодарности за инфото Jim
86
пак заповядай !
87
Старите знаят ,(за инфото де) а малдите могат , маитап де
88
Ако сьзнанието ти освободиш, телесният комфорт ще подобриш
89
Съвременната наука твърди, че животът без кислород е немислим. Въздухът навлиза през носа, достига до белия дроб, оттам кислородът се поема от червените кръвни клетки, а те го разнасят до всички части на тялото по хилядите кръвоносни съдове. Клетките го използват за биологичното горене, а отделената енергия осигурява съществуването на човешкия организъм. При различните видове йогийски дишания основното е бавното, дълбоко дишане с определен ритъм и насочване на мисълта към дихателния процес. Вдишването, задържането на въздуха и издишването са в определени съотношения. Времето за вдишване обикновено е по-малко от времето за задържане и издишване. При някои дишания има и задържане съвсем без въздух. Неправилно се смята, че щом организмът остане без кислород за известно време, това е винаги вредно за него.
Съвременната физиология дава следното обяснение за ползотворното въздействие от комбинацията на задържане на дишането и усилените дихателни движения при йогийското дишане. При него намалява количеството на кислород в кръвта и съответно се увеличава въглеродният двуокис. Това от своя страна предизвиква разширяване на кръвоносните съдове, а оттам и нормализиране на повишеното кръвно налягане. Мозъчната тъкан, която е най-чувствителна към липсата на кислород, се приспособява да работи много по-икономично.
90
Едновременното увеличаване на въглеродния диоксид и усиленото движение на дихателната мускулатура са комбинация, която нормално се получава само при активна трудова дейност или гмуркане, за които е необходимо и голямо количество енергия. Това кара човешкият организъм да започва да разгражда собствените си енергийни ресурси и се получава много повече енергия, от колкото е била изразходвана за дихателните движения. Практикуващият Йога има чувството, че след активно вдишване и задържане е усвоил праната от въздуха и се е заредил с енергия. Той просто е мобилизирал собствените си енергийни източници. Йоги и лекари препоръчват дишането през носа. Йогите приемат, че когато въздухът преминава през носа, оттам се всмуква част от праната, физиолозите считат, че освен затоплянето, овлажняването и пречистването, когато въздухът преминава през носа, се задействат някои рефлекси, които водят до по-доброто разширяване на белите дробове, до поглъщането на по-голямо количество въздух.Според йогите най-много е праната в горите, край морския бряг и до водопади. Лекарите също препоръчват тези места, там въздухът е най-йонизиран, богат на озон и с най-малко микроорганизми.
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
Нови Продукти
Sigalsub torch HORUS black

Цена: 245.00 Лв.
Spearfishing
xڳOO(2j