Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 256
Активни регистрирани потребители
9:15:31 - Semrush [Bot] [21031]
Снимка
9:15:31 - Ahrefs [Bot] [12022]
Тема
9:15:24 - Bing [Bot] [1715]
Статии
0:02:50 - Yandex [Bot] [0]
Тема
9:11:52 - Google [Bot] [552]
Снимка
0:11:28 - Majestic-12 [Bot] [333]
Тема
Активни анонимни потребители
0:12:27 [0]
Тема
0:05:02 [0]
Начална страница
0:11:18 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Browsing user sessions
0:14:28 [0]
Потребителски профил
0:06:37 [0]
Снимка
0:13:17 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Галерия
0:07:39 [0]
Теми на потребител
0:01:33 [0]
Downloading file
0:04:58 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Тема
0:07:08 [0]
Тема
0:06:26 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Новина
0:04:47 [0]
Downloading file
0:03:49 [0]
Снимка
0:04:16 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Начална страница
0:00:20 [0]
Тема
0:14:38 [0]
Коментари на потребител
0:01:01 [0]
Снимка
0:05:43 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Тема
0:05:43 [0]
Начална страница
0:11:10 [0]
Снимка
0:01:33 [0]
Начална страница
0:01:37 [0]
Снимка
0:13:40 [0]
Мнения на потребител
0:12:03 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Browsing user sessions
0:14:29 [0]
Тема
0:03:25 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Снимка
0:03:57 [0]
Тема
0:05:02 [0]
Downloading file
0:04:26 [0]
Тема
0:02:10 [0]
Начална страница
0:06:45 [0]
Мнения на потребител
0:08:18 [0]
Тема
0:05:55 [0]
Снимка
0:06:22 [0]
Тема
0:13:31 [0]
Тема
0:03:38 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:02:51 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Тема
0:10:48 [0]
Снимка
0:02:26 [0]
Снимка
0:02:38 [0]
Browsing user sessions
0:12:34 [0]
Снимка
0:01:22 [0]
Статии
0:13:37 [1]
Форум
0:02:41 [0]
Тема
0:03:57 [0]
Коментари на потребител
0:00:27 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Начална страница
0:14:13 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Снимка
0:01:38 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Снимка
0:07:50 [0]
Тема
0:09:14 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Тема
0:04:06 [1]
Начална страница
0:00:03 [0]
Downloading file
0:07:29 [1]
Видове
0:02:22 [0]
Потребителски профил
0:06:11 [0]
Тема
0:03:26 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Начална страница
0:04:28 [0]
Тема
0:09:25 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Потребителски профил
0:07:57 [0]
Потребителски профил
0:04:58 [0]
Browsing user sessions
0:06:03 [0]
Мнения на потребител
0:13:39 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Снимка
0:13:36 [0]
Browsing user sessions
0:11:52 [0]
Потребителски профил
0:02:10 [0]
Downloading file
0:00:12 [0]
Потребителски профил
0:02:47 [0]
Снимка
0:12:11 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Downloading file
0:09:46 [0]
Снимка
0:08:05 [0]
Тема
0:09:04 [0]
Потребителски профил
0:14:47 [0]
Галерия
0:07:52 [0]
Чат
0:12:55 [0]
Снимка
0:14:39 [0]
Тема
0:14:02 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Тема
0:11:54 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Мнения на потребител
0:04:15 [0]
Downloading file
0:06:26 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Снимка
0:03:10 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Browsing user sessions
0:04:37 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Снимка
0:13:14 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Снимка
0:12:18 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Потребителски профил
0:13:00 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Гмуркания
0:00:20 [0]
Снимка
0:04:03 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Мнения на потребител
0:04:52 [0]
Снимка
0:12:18 [0]
Тема
0:05:56 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Мнения на потребител
0:01:30 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Downloading file
0:08:53 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Снимка
0:10:49 [0]
Снимка
0:02:46 [0]
Снимка
0:00:28 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Начална страница
0:02:16 [0]
Browsing user sessions
0:04:24 [0]
Потребителски профил
0:02:04 [0]
Галерия
0:07:51 [0]
Начална страница
0:09:52 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Тема
0:06:03 [0]
Тема
0:04:47 [0]
Начална страница
0:10:16 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Коментари на потребител
0:11:19 [0]
Тема
0:04:51 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Начална страница
0:12:03 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Снимка
0:11:09 [0]
Browsing user sessions
0:02:46 [0]
Тема
0:09:50 [0]
Потребителски профил
0:07:05 [0]
Тема
0:04:30 [0]
Мнения на потребител
0:08:27 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Теми на потребител
0:13:46 [0]
Потребителски профил
0:14:12 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Потребителски профил
0:03:07 [0]
Снимка
0:12:51 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Потребителски профил
0:13:01 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Browsing user sessions
0:12:17 [0]
Потребителски профил
0:12:35 [0]
Статии
0:07:18 [0]
Мнения на потребител
0:04:36 [0]
Статии
0:01:37 [0]
Browsing user sessions
0:02:00 [0]
Потребителски профил
0:08:50 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Потребителски профил
0:03:43 [0]
Потребителски профил
0:09:52 [4]
Тема
0:01:23 [0]
Галерия
0:03:25 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Начална страница
0:04:16 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Downloading file
0:05:33 [0]
Чат
0:00:41 [0]
Downloading file
0:00:44 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Downloading file
0:00:28 [0]
Снимка
0:01:00 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Тема
0:00:38 [0]
Видове
0:14:37 [0]
Тема
0:04:57 [0]
Мнения на потребител
0:11:59 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Снимка
0:07:49 [0]
Потребителски профил
0:05:02 [0]
Снимка
0:10:07 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Статии
0:04:15 [0]
Начална страница
0:02:03 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Browsing user sessions
0:09:02 [0]
Тема
0:13:10 [0]
Снимка
0:11:39 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Снимка
0:06:38 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Галерия
0:13:54 [0]
Тема
0:06:16 [0]
Мнения на потребител
0:14:30 [0]
Тема
0:05:10 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Потребителски профил
0:11:33 [0]
Тема
0:01:02 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Чат
0:08:03 [0]
Тема
0:13:12 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Снимка
0:06:51 [0]
Тема
0:07:26 [0]
Статии
0:09:13 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Тема
0:06:58 [0]
Снимка
0:07:13 [0]
Тема
0:06:22 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Downloading file
0:10:55 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Тема
Отиди на Стр.:
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Йога упражнения
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
81
мога да се пробвам
82
по въпроса за дишането търсете хата йога
83
Относно поста на яница на 1ва стр някой знае ли къде се намират упражненията на bulterier за които тя е писала ?!
84
май за това става въпрос [link]
85
Благодарности за инфото Jim
86
пак заповядай !
87
Старите знаят ,(за инфото де) а малдите могат , маитап де
88
Ако сьзнанието ти освободиш, телесният комфорт ще подобриш
89
Съвременната наука твърди, че животът без кислород е немислим. Въздухът навлиза през носа, достига до белия дроб, оттам кислородът се поема от червените кръвни клетки, а те го разнасят до всички части на тялото по хилядите кръвоносни съдове. Клетките го използват за биологичното горене, а отделената енергия осигурява съществуването на човешкия организъм. При различните видове йогийски дишания основното е бавното, дълбоко дишане с определен ритъм и насочване на мисълта към дихателния процес. Вдишването, задържането на въздуха и издишването са в определени съотношения. Времето за вдишване обикновено е по-малко от времето за задържане и издишване. При някои дишания има и задържане съвсем без въздух. Неправилно се смята, че щом организмът остане без кислород за известно време, това е винаги вредно за него.
Съвременната физиология дава следното обяснение за ползотворното въздействие от комбинацията на задържане на дишането и усилените дихателни движения при йогийското дишане. При него намалява количеството на кислород в кръвта и съответно се увеличава въглеродният двуокис. Това от своя страна предизвиква разширяване на кръвоносните съдове, а оттам и нормализиране на повишеното кръвно налягане. Мозъчната тъкан, която е най-чувствителна към липсата на кислород, се приспособява да работи много по-икономично.
90
Едновременното увеличаване на въглеродния диоксид и усиленото движение на дихателната мускулатура са комбинация, която нормално се получава само при активна трудова дейност или гмуркане, за които е необходимо и голямо количество енергия. Това кара човешкият организъм да започва да разгражда собствените си енергийни ресурси и се получава много повече енергия, от колкото е била изразходвана за дихателните движения. Практикуващият Йога има чувството, че след активно вдишване и задържане е усвоил праната от въздуха и се е заредил с енергия. Той просто е мобилизирал собствените си енергийни източници. Йоги и лекари препоръчват дишането през носа. Йогите приемат, че когато въздухът преминава през носа, оттам се всмуква част от праната, физиолозите считат, че освен затоплянето, овлажняването и пречистването, когато въздухът преминава през носа, се задействат някои рефлекси, които водят до по-доброто разширяване на белите дробове, до поглъщането на по-голямо количество въздух.Според йогите най-много е праната в горите, край морския бряг и до водопади. Лекарите също препоръчват тези места, там въздухът е най-йонизиран, богат на озон и с най-малко микроорганизми.
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
Нови Продукти
Sigalsub mask X-Wide

Цена: 80.00 Лв.
Spearfishing
xڳOO(2j