Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 283
Активни регистрирани потребители
8:20:38 - Semrush [Bot] [18949]
Снимка
8:20:38 - Ahrefs [Bot] [11222]
Тема
8:20:31 - Bing [Bot] [1610]
Тема
0:19:04 - Yandex [Bot] [5]
Тема
8:16:59 - Google [Bot] [472]
Тема
0:19:03 - Majestic-12 [Bot] [92]
Downloading file
Активни анонимни потребители
0:02:53 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Потребителски профил
0:03:09 [0]
Коментари на потребител
0:03:57 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Browsing user sessions
0:03:29 [0]
Снимка
0:10:51 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Рекорди
0:10:32 [0]
Коментари на потребител
0:13:08 [0]
Новина
0:11:54 [0]
Тема
0:09:10 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Новина
0:06:01 [0]
Тема
0:05:57 [0]
Снимка
0:05:20 [0]
Начална страница
0:06:23 [0]
Browsing user sessions
0:01:28 [0]
Тема
0:02:41 [0]
Галерия
0:11:26 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Снимка
0:07:19 [0]
Чат
0:08:48 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Статии
0:03:56 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Теми на потребител
0:12:26 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Мнения на потребител
0:08:22 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Начална страница
0:09:22 [0]
Потребителски профил
0:05:36 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Теми на потребител
0:10:36 [0]
Начална страница
0:08:09 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Галерия
0:07:09 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Начална страница
0:13:03 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Начална страница
0:11:33 [0]
Галерия
0:07:13 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Мнения на потребител
0:14:57 [0]
Потребителски профил
0:00:48 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Browsing user sessions
0:00:01 [0]
Новина
0:14:37 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Снимка
0:09:58 [0]
Тема
0:00:45 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Downloading file
0:02:51 [0]
Тема
0:06:45 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Снимка
0:08:23 [0]
Снимка
0:10:26 [0]
Тема
0:06:07 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Начална страница
0:10:01 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Чат
0:03:13 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Тема
0:07:17 [0]
Тема
0:05:26 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Downloading file
0:03:52 [0]
Тема
0:13:22 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Коментари на потребител
0:00:49 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Снимка
0:11:56 [0]
Downloading file
0:11:16 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Тема
0:14:46 [0]
Тема
0:09:22 [0]
Тема
0:13:10 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Тема
0:11:50 [1]
Тема
0:09:29 [0]
Тема
0:05:43 [0]
Тема
0:01:09 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Новина
0:02:46 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Снимка
0:07:32 [0]
Потребителски профил
0:13:56 [0]
Downloading file
0:02:54 [0]
Потребителски профил
0:01:33 [0]
Тема
0:11:34 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Снимка
0:07:26 [0]
Снимка
0:06:08 [0]
Тема
0:08:02 [0]
Снимка
0:02:27 [0]
Снимка
0:00:56 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Browsing user sessions
0:13:55 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:05:02 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Снимка
0:07:59 [0]
Downloading file
0:14:41 [0]
Снимка
0:05:31 [0]
Downloading file
0:09:35 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:06:22 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Снимка
0:12:28 [0]
Downloading file
0:00:46 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Тема
0:08:46 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Снимка
0:09:26 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Новина
0:02:32 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Тема
0:05:58 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Снимка
0:10:09 [0]
Потребителски профил
0:02:52 [0]
Новина
0:14:46 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Снимка
0:12:01 [0]
Начална страница
0:12:02 [0]
Downloading file
0:14:24 [0]
Тема
0:14:25 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Browsing user sessions
0:14:48 [0]
Статии
0:02:40 [0]
Форум
0:09:01 [0]
Тема
0:14:04 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Тема
0:04:02 [1]
Мнения на потребител
0:07:40 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Тема
0:14:53 [0]
Статии
0:01:07 [0]
Тема
0:00:47 [0]
Регистрация
0:13:57 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Тема
0:10:25 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Начална страница
0:14:57 [0]
Потребителски профил
0:03:10 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:05:21 [0]
Downloading file
0:14:57 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Потребителски профил
0:04:36 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Тема
0:14:45 [0]
Тема
0:03:14 [0]
Тема
0:08:11 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Тема
0:09:48 [0]
Снимка
0:13:45 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Мнения на потребител
0:00:35 [0]
Коментари на потребител
0:08:31 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Снимка
0:13:53 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Downloading file
0:03:47 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Коментари на потребител
0:00:10 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:00:50 [0]
Потребителски профил
0:02:49 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Тема
0:07:37 [0]
Потребителски профил
0:14:21 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Тема
0:12:28 [0]
Начална страница
0:12:46 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Тема
0:06:39 [0]
Снимка
0:11:40 [0]
Тема
0:05:29 [0]
Снимка
0:03:33 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Browsing user sessions
0:13:18 [1]
Форум
0:13:09 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Тема
0:05:49 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:12:22 [0]
Тема
0:04:42 [0]
Начална страница
0:01:15 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Тема
0:06:05 [0]
Потребителски профил
0:05:01 [0]
Тема
0:01:57 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Новина
0:01:45 [0]
Снимка
0:13:59 [0]
Снимка
0:02:48 [0]
Чат
0:00:26 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Снимка
0:02:00 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Начална страница
0:13:08 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Коментари на потребител
0:08:55 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Снимка
0:12:12 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Потребителски профил
0:01:47 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Снимка
0:12:35 [0]
Галерия
0:01:10 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Снимка
0:00:42 [0]
Снимка
0:04:53 [0]
Снимка
0:04:12 [0]
Снимка
0:11:38 [0]
Тема
0:04:43 [0]
Downloading file
0:11:54 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Снимка
0:01:44 [0]
Галерия
0:06:18 [0]
Снимка
0:06:42 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Тема
0:11:54 [0]
Снимка
0:01:03 [0]
Снимка
0:08:24 [0]
Тема
0:12:20 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Тема
0:14:25 [0]
Browsing user sessions
0:08:20 [0]
Потребителски профил
0:12:36 [0]
Снимка
0:12:48 [0]
Тема
0:11:54 [0]
Галерия
0:09:05 [0]
Снимка
0:01:28 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Тема
Отиди на Стр.:
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Йога упражнения
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
81
мога да се пробвам
82
по въпроса за дишането търсете хата йога
83
Относно поста на яница на 1ва стр някой знае ли къде се намират упражненията на bulterier за които тя е писала ?!
84
май за това става въпрос [link]
85
Благодарности за инфото Jim
86
пак заповядай !
87
Старите знаят ,(за инфото де) а малдите могат , маитап де
88
Ако сьзнанието ти освободиш, телесният комфорт ще подобриш
89
Съвременната наука твърди, че животът без кислород е немислим. Въздухът навлиза през носа, достига до белия дроб, оттам кислородът се поема от червените кръвни клетки, а те го разнасят до всички части на тялото по хилядите кръвоносни съдове. Клетките го използват за биологичното горене, а отделената енергия осигурява съществуването на човешкия организъм. При различните видове йогийски дишания основното е бавното, дълбоко дишане с определен ритъм и насочване на мисълта към дихателния процес. Вдишването, задържането на въздуха и издишването са в определени съотношения. Времето за вдишване обикновено е по-малко от времето за задържане и издишване. При някои дишания има и задържане съвсем без въздух. Неправилно се смята, че щом организмът остане без кислород за известно време, това е винаги вредно за него.
Съвременната физиология дава следното обяснение за ползотворното въздействие от комбинацията на задържане на дишането и усилените дихателни движения при йогийското дишане. При него намалява количеството на кислород в кръвта и съответно се увеличава въглеродният двуокис. Това от своя страна предизвиква разширяване на кръвоносните съдове, а оттам и нормализиране на повишеното кръвно налягане. Мозъчната тъкан, която е най-чувствителна към липсата на кислород, се приспособява да работи много по-икономично.
90
Едновременното увеличаване на въглеродния диоксид и усиленото движение на дихателната мускулатура са комбинация, която нормално се получава само при активна трудова дейност или гмуркане, за които е необходимо и голямо количество енергия. Това кара човешкият организъм да започва да разгражда собствените си енергийни ресурси и се получава много повече енергия, от колкото е била изразходвана за дихателните движения. Практикуващият Йога има чувството, че след активно вдишване и задържане е усвоил праната от въздуха и се е заредил с енергия. Той просто е мобилизирал собствените си енергийни източници. Йоги и лекари препоръчват дишането през носа. Йогите приемат, че когато въздухът преминава през носа, оттам се всмуква част от праната, физиолозите считат, че освен затоплянето, овлажняването и пречистването, когато въздухът преминава през носа, се задействат някои рефлекси, които водят до по-доброто разширяване на белите дробове, до поглъщането на по-голямо количество въздух.Според йогите най-много е праната в горите, край морския бряг и до водопади. Лекарите също препоръчват тези места, там въздухът е най-йонизиран, богат на озон и с най-малко микроорганизми.
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
Нови Продукти
Epsealon Kit 25m mono-line nylon yellow 160 + 10pcs black Sleeves 165

Цена: 16.00 Лв.
Spearfishing
xڳOO(2j