Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 211
Активни регистрирани потребители
415:37:38 - Google [Bot] [194484]
Тема
235:24:27 - Ahrefs [Bot] [320102]
Коментари на потребител
0:08:32 - Yandex [Bot] [0]
Снимка
5:35:57 - Bing [Bot] [1906]
Тема
0:08:20 - Majestic-12 [Bot] [76]
Тема
215:40:39 - Tbot [Bot] [2452415]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:09:06 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Тема
0:12:39 [0]
Начална страница
0:14:35 [0]
Downloading file
0:12:11 [0]
Downloading file
0:10:11 [0]
Начална страница
6:38:29 [157]
Тема
0:00:08 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Статии
0:08:00 [0]
Снимка
0:03:28 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Снимка
0:05:40 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Тема
15:47:32 [402]
Тема
0:11:10 [0]
Снимка
0:05:38 [0]
Тема
0:00:34 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Downloading file
0:05:22 [0]
Галерия
0:04:48 [0]
Потребителски профил
15:43:43 [406]
Тема
0:12:35 [0]
Начална страница
0:08:45 [0]
Начална страница
0:07:03 [0]
Downloading file
0:02:34 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Снимка
4:53:51 [138]
Тема
0:06:31 [0]
Downloading file
22:15:46 [688]
Тема
0:13:16 [1]
Тема
0:02:18 [0]
Начална страница
0:11:07 [0]
Downloading file
0:08:15 [0]
Начална страница
0:12:40 [0]
Downloading file
0:13:51 [0]
Мнения на потребител
0:24:49 [6]
Тема
0:12:38 [0]
Тема
0:07:45 [0]
Тема
0:12:35 [0]
Downloading file
10:44:09 [204]
Тема
5:32:20 [90]
Тема
0:13:52 [0]
Теми на потребител
12:15:41 [271]
Тема
0:12:25 [1]
Тема
16:48:02 [363]
Тема
0:04:34 [5]
Тема
0:14:06 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Тема
4:09:57 [69]
Тема
0:09:12 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Форум
17:43:13 [422]
Тема
0:07:06 [0]
Downloading file
0:06:47 [0]
Снимка
0:13:42 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Снимка
0:01:54 [0]
Снимка
0:07:04 [0]
Downloading file
0:05:54 [0]
Browsing user sessions
0:00:55 [0]
Тема
0:11:08 [1]
Тема
0:09:16 [0]
Downloading file
0:13:52 [0]
Потребителски профил
0:12:48 [0]
Downloading file
0:07:20 [0]
Снимка
0:13:33 [0]
Снимка
0:11:07 [0]
Чат
0:22:11 [9]
Потребителски профил
0:13:24 [1]
Тема
0:34:53 [3]
Тема
0:11:00 [0]
Чат
2:57:57 [79]
Тема
7:58:38 [173]
Тема
0:01:56 [0]
Начална страница
0:13:52 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Downloading file
0:03:32 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Downloading file
0:12:32 [0]
Статии
0:10:41 [0]
Начална страница
0:10:28 [0]
Downloading file
0:05:41 [0]
Тема
0:04:47 [1]
Начална страница
0:09:21 [0]
Начална страница
0:08:16 [1]
Начална страница
0:10:24 [0]
Снимка
0:00:24 [0]
Тема
0:13:51 [0]
Тема
0:42:06 [10]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Мнения на потребител
0:07:11 [0]
Чат
13:52:32 [265]
Тема
4:52:44 [75]
Тема
0:10:19 [0]
Галерия
0:08:15 [0]
Downloading file
0:12:15 [0]
Downloading file
0:00:12 [0]
Потребители
0:06:26 [0]
Снимка
0:10:11 [0]
Downloading file
0:07:12 [1]
Начална страница
0:04:59 [0]
Downloading file
0:28:57 [3]
Тема
0:07:35 [0]
Снимка
0:09:54 [0]
Начална страница
0:12:48 [0]
Снимка
0:06:27 [0]
Начална страница
0:00:16 [0]
Downloading file
0:02:58 [0]
Чат
0:03:20 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Downloading file
0:00:13 [0]
Начална страница
0:09:12 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Тема
0:05:18 [0]
Browsing user sessions
15:46:53 [406]
Тема
0:14:34 [0]
Снимка
0:01:42 [0]
Снимка
0:09:50 [0]
Снимка
0:47:31 [16]
Тема
0:06:14 [0]
Теми на потребител
0:05:38 [0]
Downloading file
0:02:32 [0]
Downloading file
0:06:58 [0]
Снимка
0:06:54 [0]
Тема
0:12:41 [0]
Downloading file
0:05:55 [0]
Мнения на потребител
0:13:59 [0]
Начална страница
0:01:16 [0]
Тема
0:00:30 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Новина
0:12:51 [0]
Тема
0:14:32 [1]
Тема
0:10:43 [0]
Downloading file
0:21:05 [2]
Тема
0:08:10 [1]
Тема
0:06:24 [0]
Форум
0:11:21 [0]
Снимка
0:13:54 [0]
Снимка
0:07:10 [0]
Статии
0:04:18 [0]
Снимка
0:02:44 [0]
Downloading file
0:00:52 [0]
Downloading file
0:02:43 [0]
Начална страница
0:10:55 [12]
Снимка
0:11:35 [0]
Снимка
1:06:27 [23]
Тема
0:01:42 [0]
Мнения на потребител
0:12:45 [0]
Галерия
0:09:10 [0]
Снимка
0:05:41 [0]
Тема
16:17:04 [313]
Тема
0:04:21 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Галерия
0:11:26 [0]
Галерия
0:05:42 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Снимка
0:06:10 [0]
Тема
0:00:56 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Browsing user sessions
22:20:48 [423]
Тема
0:13:59 [0]
Downloading file
0:22:10 [3]
Тема
0:10:33 [0]
Разглежда За нас
0:12:33 [0]
Начална страница
5:21:29 [124]
Тема
3:48:09 [71]
Тема
0:11:34 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Снимка
0:29:48 [2]
Тема
0:13:51 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Downloading file
1:22:06 [25]
Тема
0:00:32 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Чат
0:02:33 [0]
Снимка
0:10:47 [0]
Browsing user sessions
0:06:40 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Downloading file
0:05:39 [0]
Downloading file
0:03:05 [0]
Тема
2:45:21 [51]
Тема
0:00:02 [1]
Начална страница
0:13:02 [0]
Тема
0:06:55 [1]
Начална страница
7:08:05 [140]
Тема
0:12:27 [0]
Начална страница
0:14:14 [0]
Мнения на потребител
2:04:59 [403]
Тема
0:03:29 [0]
Начална страница
0:09:22 [0]
Downloading file
0:09:14 [0]
Снимка
0:00:14 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Downloading file
0:39:59 [7]
Тема
0:05:52 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Начална страница
0:12:17 [0]
Снимка
0:00:22 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Downloading file
0:13:26 [0]
Чат
0:02:05 [0]
Начална страница
0:06:03 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
C4 Snorkel MELTEMI L Camoskin Ocean

Цена: 68.45 Лв.
Spearfishing