Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 8 Гости: 281
Активни регистрирани потребители
11:09:52 - Semrush [Bot] [24897]
Тема
11:09:52 - Semrush [Bot] [24897]
Тема
11:09:52 - Semrush [Bot] [24897]
Тема
11:09:49 - Google [Bot] [2076]
Тема
11:09:26 - Bing [Bot] [2346]
Тема
11:08:33 - Ahrefs [Bot] [15294]
Viewing Picture
0:30:12 - Yandex [Bot] [6]
Тема
0:00:20 - Tbot [Bot] [1]
Тема
Активни анонимни потребители
0:07:42 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Коментари на потребител
0:01:19 [0]
Теми на потребител
0:07:11 [0]
Тема
4:25:26 [26]
Статии
0:08:32 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Тема
0:02:51 [0]
Тема
0:12:44 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Мнения на потребител
0:04:16 [0]
Тема
0:13:47 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Чат
0:04:25 [0]
Снимка
0:03:03 [0]
Тема
0:07:24 [1]
Снимка
0:01:51 [0]
Снимка
0:03:08 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Теми на потребител
0:10:41 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Browsing user sessions
0:08:23 [0]
Теми на потребител
0:14:43 [0]
Снимка
0:09:40 [0]
Тема
0:14:01 [0]
Снимка
0:12:02 [0]
Начална страница
0:10:32 [0]
Тема
0:04:44 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Мнения на потребител
0:03:53 [0]
Тема
0:10:29 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Начална страница
0:08:32 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Снимка
0:11:21 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Downloading file
0:09:50 [0]
Снимка
0:08:26 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Downloading file
0:05:25 [0]
Начална страница
0:11:25 [0]
Чат
0:05:07 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Browsing user sessions
0:01:24 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Тема
0:14:11 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:09:09 [0]
Мнения на потребител
0:07:09 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Browsing user sessions
0:12:43 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Новина
0:04:10 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Снимка
0:03:35 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Начална страница
0:03:17 [0]
Мнения на потребител
0:10:18 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Теми на потребител
0:12:14 [0]
Снимка
0:05:05 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Тема
0:10:53 [0]
Тема
0:09:30 [0]
Начална страница
0:00:21 [0]
Browsing user sessions
0:00:13 [0]
Browsing user sessions
0:08:28 [0]
Тема
0:10:53 [0]
Снимка
0:12:17 [0]
Снимка
0:10:32 [0]
Снимка
0:08:26 [0]
Мнения на потребител
0:02:05 [0]
Тема
0:12:58 [0]
Снимка
0:04:16 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Тема
0:08:27 [0]
Снимка
0:08:43 [0]
Тема
0:00:24 [0]
Browsing user sessions
0:13:14 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Снимка
0:00:38 [0]
Browsing user sessions
0:09:07 [0]
Снимка
0:12:40 [0]
Тема
0:13:12 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Тема
0:05:56 [0]
Тема
0:13:47 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Downloading file
0:07:11 [0]
Тема
0:00:46 [0]
Browsing user sessions
0:12:36 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Статии
0:12:03 [0]
Downloading file
0:05:39 [0]
Снимка
0:05:26 [0]
Downloading file
0:11:19 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Снимка
0:08:18 [0]
Тема
0:05:29 [0]
Тема
0:02:53 [0]
Снимка
0:05:32 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Снимка
0:03:34 [0]
Снимка
0:08:04 [0]
Снимка
0:14:51 [0]
Browsing user sessions
0:03:14 [0]
Снимка
0:03:39 [0]
Теми на потребител
0:10:42 [0]
Тема
0:11:57 [0]
Тема
0:04:43 [0]
Тема
0:13:17 [0]
Чат
0:06:52 [0]
Downloading file
0:01:28 [0]
Browsing user sessions
0:06:00 [0]
Снимка
0:10:40 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Снимка
0:13:48 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Мнения на потребител
0:01:32 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Тема
0:14:29 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Browsing user sessions
0:09:28 [0]
Тема
0:04:31 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Снимка
0:06:42 [0]
Снимка
0:03:35 [0]
Галерия
0:01:09 [0]
Снимка
0:12:15 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Снимка
0:14:22 [0]
Снимка
0:02:34 [0]
Чат
0:00:22 [0]
Снимка
0:08:39 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Downloading file
0:10:04 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Мнения на потребител
0:12:36 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Снимка
0:02:01 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Снимка
0:11:58 [0]
Тема
0:07:45 [0]
Снимка
0:00:14 [0]
Теми на потребител
0:11:57 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Снимка
0:07:04 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Тема
0:13:28 [4]
Добави Нова Тема
0:00:27 [0]
Снимка
0:01:56 [0]
Тема
0:14:31 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Browsing user sessions
0:03:05 [0]
Browsing user sessions
0:01:00 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Browsing user sessions
0:12:42 [0]
Тема
0:03:26 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Снимка
0:14:00 [0]
Снимка
0:13:40 [0]
Снимка
0:08:22 [0]
Начална страница
0:03:31 [0]
Тема
0:01:58 [0]
Новина
0:03:10 [0]
Тема
0:06:22 [0]
Снимка
0:04:50 [0]
Тема
0:01:37 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Начална страница
0:07:04 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Снимка
0:03:56 [0]
Снимка
0:12:18 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Downloading file
0:11:31 [0]
Чат
0:08:31 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Галерия
0:10:49 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Тема
0:13:59 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:02:39 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Снимка
0:07:21 [0]
Начална страница
0:11:52 [0]
Потребителски профил
0:05:55 [0]
Снимка
0:07:34 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Галерия
0:05:26 [0]
Галерия
0:05:35 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Снимка
0:02:06 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Начална страница
0:11:33 [0]
Тема
0:10:25 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Коментари на потребител
0:02:32 [0]
Снимка
0:01:27 [0]
Теми на потребител
0:12:13 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Тема
0:12:44 [0]
Browsing user sessions
0:03:33 [0]
Тема
0:05:19 [0]
Снимка
0:01:22 [0]
Browsing user sessions
0:12:40 [0]
Тема
0:07:02 [0]
Галерия
0:01:30 [0]
Снимка
0:07:57 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Чат
0:13:02 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Тема
0:12:44 [0]
Галерия
0:05:26 [0]
Тема
0:05:54 [0]
Снимка
0:13:49 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Тема
0:04:52 [0]
Галерия
0:09:30 [0]
Снимка
0:05:22 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Downloading file
0:02:38 [0]
Галерия
0:07:18 [0]
Теми на потребител
0:04:58 [0]
Снимка
0:00:35 [0]
Тема
0:13:50 [0]
Снимка
0:04:31 [0]
Тема
0:00:02 [0]
Коментари на потребител
0:13:19 [0]
Потребителски профил
0:13:43 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Browsing user sessions
0:08:11 [0]
Мнения на потребител
0:14:53 [0]
Снимка
0:12:10 [0]
Тема
0:11:44 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Галерия
0:10:52 [0]
Тема
0:01:02 [0]
Тема
0:08:01 [0]
Тема
0:05:18 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Галерия
0:04:37 [0]
Снимка
0:12:31 [0]
Тема
0:08:19 [0]
Тема
0:12:39 [0]
Галерия
0:13:46 [0]
Потребителски профил
0:12:58 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Снимка
0:12:33 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.147.103.8
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Epsealon mask SeaQuest Diopter Black (no lenses)
Epsealon mask SeaQuest Diopter Black (no lenses)

Цена: 75.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j