Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 8 Гости: 304
Активни регистрирани потребители
17:38:26 - Semrush [Bot] [39916]
Снимка
17:38:26 - Semrush [Bot] [39916]
Снимка
17:38:26 - Semrush [Bot] [39916]
Снимка
17:38:23 - Google [Bot] [3717]
Снимка
17:38:00 - Bing [Bot] [4369]
Тема
17:37:07 - Ahrefs [Bot] [21073]
Тема
6:15:13 - Yandex [Bot] [184]
Тема
0:37:00 - Majestic-12 [Bot] [327]
Тема
Активни анонимни потребители
0:07:23 [0]
Теми на потребител
0:11:49 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Тема
0:10:48 [0]
Тема
0:14:53 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Галерия
0:05:22 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:03:07 [0]
Тема
10:54:00 [65]
Тема
0:11:26 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Новина
0:00:04 [0]
Снимка
0:02:21 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:05:49 [0]
Тема
0:11:05 [0]
Форум
0:06:50 [0]
Галерия
0:14:25 [0]
Начална страница
0:04:15 [0]
Коментари на потребител
0:07:04 [0]
Мнения на потребител
0:09:57 [0]
Новина
0:03:31 [0]
Начална страница
0:00:05 [0]
Снимка
0:01:47 [1]
Форум
0:06:06 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Тема
0:05:24 [0]
Тема
0:08:50 [0]
Снимка
0:01:46 [0]
Тема
0:06:22 [0]
Чат
0:06:24 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Потребители
0:03:33 [0]
Чат
0:03:31 [0]
Downloading file
0:10:21 [0]
Downloading file
0:09:23 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Теми на потребител
0:06:18 [0]
Снимка
0:01:44 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Тема
0:09:04 [0]
Тема
0:12:36 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Тема
0:06:51 [0]
Мнения на потребител
0:10:48 [0]
Тема
0:10:44 [0]
Новина
0:07:58 [0]
Теми на потребител
0:02:31 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Чат
0:01:03 [0]
Downloading file
0:12:31 [0]
Снимка
0:01:16 [0]
Downloading file
0:02:30 [0]
Тема
0:03:30 [0]
Тема
0:07:46 [0]
Снимка
0:07:51 [0]
Начална страница
0:10:45 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Снимка
0:10:59 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Снимка
0:13:22 [0]
Снимка
0:03:22 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:01:57 [0]
Тема
0:06:34 [0]
Тема
0:02:52 [0]
Снимка
0:11:26 [0]
Теми на потребител
0:12:59 [0]
Browsing user sessions
0:08:26 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Снимка
0:12:57 [0]
Снимка
0:14:30 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Начална страница
0:06:54 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Коментари на потребител
0:14:01 [8]
Форум
0:05:01 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Коментари на потребител
0:06:31 [0]
Снимка
0:06:56 [0]
Потребителски профил
0:05:01 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Теми на потребител
0:13:17 [0]
Тема
0:08:19 [0]
Теми на потребител
0:08:52 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Начална страница
0:08:32 [0]
Снимка
0:06:34 [0]
Начална страница
0:05:24 [0]
Теми на потребител
0:05:58 [0]
Снимка
0:08:10 [0]
Галерия
0:14:26 [0]
Downloading file
0:08:56 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Тема
0:13:02 [0]
Тема
0:12:53 [0]
Тема
0:10:34 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Снимка
0:06:32 [0]
Снимка
0:08:30 [0]
Теми на потребител
0:14:24 [0]
Галерия
0:07:10 [0]
Тема
0:02:29 [0]
Снимка
0:11:07 [0]
Снимка
0:11:58 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Снимка
0:00:06 [0]
Галерия
0:11:11 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Тема
0:06:14 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:13:18 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:07:48 [0]
Снимка
0:01:58 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Тема
0:01:02 [0]
Начална страница
0:12:48 [0]
Browsing user sessions
0:12:01 [0]
Снимка
0:04:48 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Снимка
0:06:56 [0]
Коментари на потребител
0:13:53 [0]
Тема
0:08:09 [0]
Снимка
0:02:11 [1]
Форум
0:11:00 [0]
Browsing user sessions
0:01:25 [0]
Тема
0:00:40 [1]
Форум
0:12:23 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Downloading file
0:03:37 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Снимка
0:05:30 [0]
Галерия
0:04:46 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Галерия
0:08:53 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Browsing user sessions
0:09:38 [0]
Снимка
0:02:06 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:07:03 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Видове
0:05:52 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Мнения на потребител
0:13:41 [0]
Потребителски профил
0:11:56 [0]
Тема
0:09:14 [0]
Снимка
0:00:44 [0]
Чат
0:09:57 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Снимка
0:09:08 [0]
Снимка
0:02:31 [0]
Снимка
0:11:27 [0]
Мнения на потребител
0:07:25 [0]
Снимка
0:01:47 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Начална страница
0:12:32 [0]
Browsing user sessions
0:12:26 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Browsing user sessions
0:00:08 [0]
Потребителски профил
0:14:36 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Коментари на потребител
0:14:24 [0]
Тема
0:01:18 [0]
Тема
0:07:02 [0]
Снимка
0:09:34 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Тема
0:06:34 [0]
Downloading file
0:05:40 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Снимка
0:02:13 [0]
Мнения на потребител
0:06:12 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Мнения на потребител
0:10:24 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Галерия
0:12:12 [0]
Снимка
0:07:13 [0]
Потребителски профил
0:14:06 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Потребители
0:10:55 [0]
Тема
0:07:26 [0]
Галерия
0:02:33 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Теми на потребител
0:01:20 [1]
Форум
0:03:27 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Снимка
0:01:46 [0]
Мнения на потребител
0:05:57 [0]
Теми на потребител
0:05:26 [0]
Тема
0:12:01 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Тема
0:12:44 [0]
Галерия
0:05:57 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Начална страница
0:09:52 [0]
Тема
0:12:36 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Снимка
0:14:18 [0]
Новина
0:05:24 [0]
Тема
0:08:43 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Добави Нова Тема
0:14:53 [0]
Тема
0:07:09 [1]
Потребители
0:01:14 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Тема
0:14:04 [0]
Снимка
0:00:53 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Тема
0:06:40 [0]
Снимка
0:13:19 [0]
Тема
0:01:05 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Снимка
0:08:27 [0]
Downloading file
0:07:31 [0]
Тема
0:05:14 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Тема
0:00:19 [0]
Снимка
0:05:16 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Начална страница
0:07:10 [0]
Browsing user sessions
0:06:35 [0]
Тема
0:14:49 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Начална страница
0:14:22 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Начална страница
0:03:17 [0]
Снимка
0:09:22 [0]
Тема
0:04:07 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:11:29 [0]
Снимка
0:06:04 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Тема
0:07:04 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Мнения на потребител
0:14:13 [0]
Коментари на потребител
0:02:34 [0]
Статии
0:02:55 [0]
Снимка
0:02:39 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Тема
0:09:53 [0]
Тема
0:05:56 [0]
Тема
0:07:18 [0]
Галерия
0:07:36 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Browsing user sessions
0:00:49 [0]
Тема
0:01:03 [1]
Форум
0:11:50 [0]
Снимка
0:00:12 [0]
Тема
0:12:09 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Форум
0:07:17 [0]
Мнения на потребител
0:09:30 [0]
Downloading file
0:07:39 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Тема
0:02:45 [0]
Снимка
0:01:16 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Browsing user sessions
0:06:42 [4]
Добави Нова Тема
0:05:33 [0]
Browsing user sessions
0:02:20 [0]
Browsing user sessions
0:07:51 [0]
Downloading file
0:06:57 [0]
Downloading file
0:01:42 [0]
Теми на потребител
0:00:26 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:13:18 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
13.59.100.42
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub knife Razor with armband
Sigalsub knife Razor with armband

Цена: 65.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j