Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 9 Гости: 248
Активни регистрирани потребители
17:18:04 - Semrush [Bot] [39124]
Тема
17:18:04 - Semrush [Bot] [39124]
Тема
17:18:04 - Semrush [Bot] [39124]
Тема
17:18:01 - Google [Bot] [3628]
Потребителски профил
17:17:38 - Bing [Bot] [4293]
Снимка
17:16:45 - Ahrefs [Bot] [20475]
Тема
5:54:51 - Yandex [Bot] [170]
Тема
0:16:38 - Majestic-12 [Bot] [55]
Тема
0:17:26 - Tbot [Bot] [47]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:05:44 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Тема
0:05:27 [0]
Галерия
0:09:37 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Потребители
0:04:53 [0]
Коментари на потребител
0:12:48 [0]
Тема
10:33:38 [63]
Тема
0:06:12 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Тема
0:06:29 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Снимка
0:01:46 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Коментари на потребител
0:11:30 [0]
Тема
0:11:30 [0]
Мнения на потребител
0:00:45 [0]
Тема
0:13:28 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Снимка
0:11:41 [0]
Тема
0:02:12 [0]
Снимка
0:13:14 [0]
Тема
0:14:49 [0]
Browsing user sessions
0:05:17 [0]
Тема
0:05:19 [0]
Снимка
0:00:58 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Начална страница
0:04:04 [0]
Снимка
0:05:06 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Чат
0:03:50 [0]
Галерия
0:09:20 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Тема
0:05:24 [0]
Галерия
0:02:39 [0]
Мнения на потребител
0:12:32 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Снимка
0:13:01 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
0:02:25 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Теми на потребител
0:05:24 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Галерия
0:01:12 [0]
Теми на потребител
0:13:43 [0]
Начална страница
0:06:03 [0]
Тема
0:04:49 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Теми на потребител
0:06:33 [0]
Тема
0:10:42 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Потребителски профил
0:03:07 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
0:04:56 [0]
Снимка
0:09:41 [0]
Снимка
0:09:12 [0]
Чат
0:03:40 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Теми на потребител
0:13:31 [0]
Чат
0:05:51 [0]
Downloading file
0:08:41 [0]
Снимка
0:14:55 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Снимка
0:01:11 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Browsing user sessions
0:10:24 [0]
Снимка
0:06:57 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Тема
0:06:39 [0]
Чат
0:09:59 [0]
Начална страница
0:04:08 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Тема
0:06:34 [0]
Browsing user sessions
0:00:41 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Тема
0:03:38 [0]
Мнения на потребител
0:10:49 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Тема
0:05:14 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Снимка
0:01:11 [0]
Мнения на потребител
0:03:18 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Статии
0:01:49 [0]
Потребителски профил
0:12:50 [0]
Галерия
0:05:47 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Начална страница
0:06:55 [0]
Downloading file
0:03:42 [0]
Мнения на потребител
0:11:06 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Снимка
0:11:44 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Browsing user sessions
0:11:05 [0]
Мнения на потребител
0:06:40 [0]
Тема
0:14:46 [0]
Снимка
0:01:37 [0]
Снимка
0:08:37 [0]
Тема
0:05:29 [0]
Мнения на потребител
0:05:40 [0]
Снимка
0:11:13 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Downloading file
0:09:46 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Тема
0:04:43 [0]
Чат
0:14:43 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Галерия
0:14:08 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Мнения на потребител
0:03:33 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Тема
0:05:55 [0]
Теми на потребител
0:08:43 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Снимка
0:00:34 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Downloading file
0:08:56 [0]
Снимка
0:06:35 [0]
Тема
0:05:26 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Снимка
0:11:46 [0]
Потребителски профил
0:03:49 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Снимка
0:06:09 [0]
Чат
0:02:47 [0]
Тема
0:11:37 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Снимка
0:07:06 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Мнения на потребител
0:03:55 [0]
Тема
0:09:27 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Снимка
0:06:00 [0]
Тема
0:04:13 [0]
Снимка
0:08:51 [0]
Тема
0:01:18 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Мнения на потребител
0:02:44 [0]
Теми на потребител
0:06:54 [0]
Начална страница
0:01:53 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Снимка
0:06:02 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Чат
0:12:20 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Чат
0:13:47 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Снимка
0:11:27 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Тема
0:06:36 [0]
Галерия
0:07:23 [0]
Тема
0:05:19 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Мнения на потребител
0:10:04 [0]
Най-активни Теми
0:03:27 [0]
Снимка
0:09:11 [0]
Тема
0:14:45 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Снимка
0:11:03 [0]
Тема
0:02:53 [0]
Тема
0:05:26 [0]
Мнения на потребител
0:08:44 [0]
Тема
0:10:38 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Коментари на потребител
0:10:50 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Тема
0:05:21 [0]
Тема
0:12:44 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Снимка
0:02:47 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Коментари на потребител
0:09:00 [0]
Коментари на потребител
0:01:49 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Тема
0:01:40 [0]
Галерия
0:09:02 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Снимка
0:05:20 [0]
Коментари на потребител
0:14:14 [0]
Снимка
0:14:56 [0]
Потребителски профил
0:06:08 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Коментари на потребител
0:05:54 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Тема
0:08:53 [0]
Коментари на потребител
0:12:23 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Снимка
0:04:49 [0]
Снимка
0:00:26 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Снимка
0:01:57 [0]
Browsing user sessions
0:02:22 [0]
Снимка
0:10:38 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Мнения на потребител
0:05:52 [0]
Мнения на потребител
0:02:00 [0]
Тема
0:04:54 [0]
Тема
0:02:21 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Browsing user sessions
0:03:28 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Снимка
0:12:26 [0]
Тема
0:04:51 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Снимка
0:01:22 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Downloading file
0:02:30 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Галерия
0:10:07 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.133.131.168
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub knife Razor with armband
Sigalsub knife Razor with armband

Цена: 65.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j