Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 9 Гости: 274
Активни регистрирани потребители
7:35:55 - Semrush [Bot] [16637]
Коментари
7:35:55 - Semrush [Bot] [16637]
Коментари
7:35:55 - Semrush [Bot] [16637]
Коментари
7:35:52 - Google [Bot] [1455]
Снимка
7:35:29 - Bing [Bot] [1481]
Тема
7:34:36 - Ahrefs [Bot] [10745]
Тема
0:47:23 - Majestic-12 [Bot] [196]
Тема
0:24:32 - Yandex [Bot] [3]
Тема
0:03:05 - Tbot [Bot] [10]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:08:24 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Downloading file
0:05:56 [0]
Потребителски профил
0:13:19 [0]
Тема
0:14:44 [0]
Тема
0:51:29 [5]
Статии
0:04:42 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Снимка
0:11:18 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:05:16 [0]
Снимка
0:04:17 [0]
Тема
0:05:55 [0]
Тема
0:01:05 [0]
Чат
0:10:56 [0]
Снимка
0:01:22 [0]
Снимка
0:05:34 [0]
Downloading file
0:09:50 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Снимка
0:13:45 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Коментари на потребител
0:07:10 [0]
Тема
0:03:45 [0]
Галерия
0:00:02 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Тема
0:06:05 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Downloading file
0:00:04 [0]
Мнения на потребител
0:12:32 [0]
Тема
0:01:09 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Начална страница
0:04:26 [0]
Снимка
0:08:56 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Начална страница
0:09:14 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Мнения на потребител
0:02:54 [0]
Галерия
0:11:13 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Начална страница
0:06:11 [0]
Downloading file
0:09:39 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Мнения на потребител
0:05:48 [0]
Downloading file
0:00:01 [0]
Тема
0:11:00 [0]
Снимка
0:09:39 [0]
Тема
0:09:41 [0]
Потребителски профил
0:03:05 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Коментари на потребител
0:11:57 [0]
Начална страница
0:11:37 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Снимка
0:13:16 [0]
Галерия
0:02:13 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Галерия
0:10:42 [0]
Downloading file
0:11:15 [0]
Снимка
0:13:24 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Browsing user sessions
0:13:48 [0]
Потребителски профил
0:10:28 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Начална страница
0:04:49 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Снимка
0:13:52 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Тема
0:00:54 [0]
Downloading file
0:00:07 [0]
Потребителски профил
0:06:07 [0]
Downloading file
0:06:01 [0]
Чат
0:14:02 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Browsing user sessions
0:04:39 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Новина
0:00:54 [0]
Начална страница
0:01:46 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Снимка
0:11:41 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Теми на потребител
0:03:22 [0]
Снимка
0:11:36 [0]
Тема
0:08:01 [0]
Browsing user sessions
0:13:17 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:08:34 [0]
Browsing user sessions
0:08:38 [0]
Тема
0:04:54 [0]
Browsing user sessions
0:03:32 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Чат
0:03:38 [0]
Начална страница
0:08:33 [0]
Browsing user sessions
0:06:12 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Снимка
0:01:46 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Снимка
0:02:36 [0]
Тема
0:11:20 [0]
Снимка
0:10:19 [0]
Browsing user sessions
0:04:28 [0]
Мнения на потребител
0:10:20 [0]
Тема
0:06:53 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Browsing user sessions
0:10:28 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Browsing user sessions
0:04:09 [0]
Снимка
0:12:57 [0]
Тема
0:10:14 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Downloading file
0:06:31 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Мнения на потребител
0:06:55 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Снимка
0:10:54 [0]
Начална страница
0:04:06 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:09:05 [0]
Снимка
0:14:31 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Browsing user sessions
0:12:15 [0]
Тема
0:14:58 [0]
Снимка
0:08:14 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:13:46 [0]
Коментари на потребител
0:14:16 [0]
Тема
0:08:01 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Снимка
0:05:34 [0]
Тема
0:08:32 [0]
Тема
0:07:46 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Downloading file
0:05:59 [0]
Downloading file
0:04:41 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Browsing user sessions
0:02:25 [0]
Тема
0:05:24 [0]
Мнения на потребител
0:05:58 [0]
Downloading file
0:10:30 [0]
Downloading file
0:09:26 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Browsing user sessions
0:09:01 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Снимка
0:06:45 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Чат
0:00:00 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Тема
0:06:44 [0]
Снимка
0:04:16 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Снимка
0:13:52 [0]
Browsing user sessions
0:05:55 [0]
Коментари на потребител
0:14:11 [0]
Тема
0:07:35 [0]
Тема
0:12:09 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Downloading file
0:06:45 [0]
Тема
0:02:10 [0]
Снимка
0:12:10 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Browsing user sessions
0:08:24 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Теми на потребител
0:00:35 [0]
Снимка
0:05:31 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Downloading file
0:09:26 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Downloading file
0:11:56 [0]
Тема
0:08:38 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Тема
0:03:38 [0]
Downloading file
0:01:48 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Теми на потребител
0:08:56 [0]
Снимка
0:12:03 [0]
Downloading file
0:06:21 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Снимка
0:07:57 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Снимка
0:05:55 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Снимка
0:09:19 [0]
Снимка
0:01:09 [0]
Тема
0:13:50 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Снимка
0:11:44 [0]
Снимка
0:10:06 [0]
Мнения на потребител
0:12:28 [0]
Чат
0:10:33 [0]
Снимка
0:01:48 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Downloading file
0:03:37 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Потребители
0:03:51 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Downloading file
0:07:20 [0]
Тема
0:04:57 [0]
Снимка
0:06:40 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Начална страница
0:09:09 [0]
Browsing user sessions
0:04:57 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Снимка
0:11:37 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Снимка
0:03:44 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Теми на потребител
0:04:09 [0]
Снимка
0:07:17 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Потребителски профил
0:05:21 [0]
Снимка
0:07:24 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Тема
0:13:22 [0]
Тема
0:11:42 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Начална страница
0:14:35 [0]
Снимка
0:08:25 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Мнения на потребител
0:12:33 [0]
Снимка
0:12:06 [0]
Мнения на потребител
0:11:30 [0]
Снимка
0:05:58 [0]
Начална страница
0:02:01 [0]
Потребителски профил
0:03:11 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Downloading file
0:00:44 [0]
Downloading file
0:09:45 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Коментари на потребител
0:06:57 [0]
Снимка
0:02:37 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Тема
0:08:32 [0]
Снимка
0:14:19 [0]
Мнения на потребител
0:01:23 [0]
Галерия
0:07:58 [0]
Тема
0:07:59 [0]
Тема
0:13:59 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Снимка
0:14:57 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Начална страница
0:00:08 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
18.224.95.38
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub band Extreme Violet 13.0mm/1.5mm hole (per meter)
Sigalsub band Extreme Violet 13.0mm/1.5mm hole (per meter)

Цена: 39.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j