Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 8 Гости: 279
Активни регистрирани потребители
9:42:44 - Semrush [Bot] [21525]
Потребителски профил
9:42:44 - Semrush [Bot] [21525]
Потребителски профил
9:42:44 - Semrush [Bot] [21525]
Потребителски профил
9:42:41 - Google [Bot] [1890]
Мнения на потребител
9:42:18 - Bing [Bot] [1944]
Коментари на потребител
9:41:25 - Ahrefs [Bot] [13761]
Тема
0:26:18 - Tbot [Bot] [33]
Потребителски профил
0:04:14 - Majestic-12 [Bot] [8]
Тема
Активни анонимни потребители
0:06:47 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Мнения на потребител
0:11:20 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Browsing user sessions
2:58:18 [17]
Тема
0:12:31 [0]
Коментари на потребител
0:07:12 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Browsing user sessions
0:02:20 [0]
Тема
0:13:38 [0]
Browsing user sessions
0:03:57 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Тема
0:08:46 [0]
Потребителски профил
0:14:45 [0]
Мнения на потребител
0:11:02 [0]
Тема
0:10:00 [0]
Мнения на потребител
0:11:44 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Снимка
0:02:10 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Снимка
0:04:03 [0]
Browsing user sessions
0:03:19 [0]
Тема
0:03:09 [1]
Форум
0:03:58 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Browsing user sessions
0:08:18 [0]
Потребители
0:03:28 [0]
Тема
0:04:43 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Тема
0:12:10 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:02:12 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Начална страница
0:13:22 [0]
Downloading file
0:05:39 [0]
Browsing user sessions
0:06:26 [0]
Начална страница
0:06:13 [0]
Тема
0:13:24 [0]
Downloading file
0:08:44 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Снимка
0:02:14 [0]
Начална страница
0:06:26 [0]
Downloading file
0:05:48 [0]
Тема
0:03:29 [0]
Browsing user sessions
0:00:13 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Начална страница
0:00:36 [0]
Browsing user sessions
0:04:27 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Тема
0:09:14 [0]
Тема
0:09:58 [0]
Теми на потребител
0:06:33 [0]
Downloading file
0:00:23 [0]
Тема
0:02:25 [0]
Снимка
0:10:00 [0]
Мнения на потребител
0:13:50 [0]
Downloading file
0:08:26 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Снимка
0:06:19 [0]
Тема
0:07:18 [0]
Downloading file
0:04:14 [0]
Чат
0:09:42 [0]
Тема
0:06:36 [0]
Начална страница
0:01:10 [0]
Тема
0:04:11 [1]
Форум
0:12:46 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Тема
0:07:37 [0]
Тема
0:01:23 [0]
Снимка
0:11:15 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Downloading file
0:12:34 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Галерия
0:10:02 [0]
Снимка
0:00:27 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Тема
0:03:50 [1]
Форум
0:06:37 [0]
Downloading file
0:01:44 [0]
Browsing user sessions
0:02:14 [0]
Новина
0:12:20 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Downloading file
0:02:18 [0]
Тема
0:02:53 [0]
Browsing user sessions
0:04:59 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Тема
0:04:54 [0]
Снимка
0:09:25 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Browsing user sessions
0:12:11 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Коментари на потребител
0:08:52 [0]
Начална страница
0:11:44 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Тема
0:02:38 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Browsing user sessions
0:14:47 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Тема
0:04:07 [0]
Тема
0:11:54 [0]
Browsing user sessions
0:12:56 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Тема
0:13:48 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Галерия
0:13:34 [0]
Downloading file
0:13:00 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Коментари на потребител
0:05:08 [0]
Тема
0:05:19 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Downloading file
0:03:29 [0]
Тема
0:07:25 [0]
Тема
0:05:16 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Коментари на потребител
0:05:49 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Чат
0:13:06 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Коментари на потребител
0:13:31 [0]
Downloading file
0:00:28 [0]
Теми на потребител
0:05:56 [0]
Снимка
0:03:47 [0]
Начална страница
0:10:43 [0]
Снимка
0:07:05 [0]
Downloading file
0:12:16 [0]
Мнения на потребител
0:04:29 [0]
Тема
0:04:43 [0]
Тема
0:11:20 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:08:02 [0]
Тема
0:12:55 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Потребителски профил
0:03:44 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Downloading file
0:13:11 [0]
Тема
0:14:05 [0]
Мнения на потребител
0:10:44 [0]
Снимка
0:08:57 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Теми на потребител
0:01:26 [0]
Тема
0:03:57 [0]
Тема
0:10:48 [3]
Снимка
0:03:48 [0]
Downloading file
0:13:36 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Чат
0:04:40 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Снимка
0:06:16 [0]
Снимка
0:10:31 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Снимка
0:01:48 [0]
Browsing user sessions
0:04:54 [0]
Теми на потребител
0:08:30 [0]
Тема
0:07:46 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:09:41 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Browsing user sessions
0:13:45 [0]
Downloading file
0:08:17 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Тема
0:04:33 [1]
Форум
0:09:23 [0]
Мнения на потребител
0:00:35 [0]
Тема
0:03:30 [1]
Форум
0:11:04 [0]
Снимка
0:07:20 [0]
Тема
0:01:40 [4]
Добави Нова Тема
0:13:38 [0]
Мнения на потребител
0:12:28 [0]
Мнения на потребител
0:01:51 [0]
Мнения на потребител
0:12:57 [0]
Галерия
0:11:13 [0]
Тема
0:11:37 [0]
Галерия
0:06:38 [0]
Теми на потребител
0:13:58 [0]
Downloading file
0:07:07 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Тема
0:07:10 [0]
Downloading file
0:11:08 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Коментари на потребител
0:08:24 [0]
Тема
0:09:41 [0]
Снимка
0:02:20 [0]
Тема
0:05:58 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Мнения на потребител
0:06:28 [0]
Теми на потребител
0:11:20 [0]
Browsing user sessions
0:05:14 [0]
Снимка
0:01:32 [0]
Потребителски профил
0:02:15 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:11:33 [0]
Потребителски профил
0:09:20 [0]
Снимка
0:08:53 [0]
Downloading file
0:14:35 [0]
Тема
0:11:01 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Начална страница
0:08:09 [0]
Мнения на потребител
0:05:21 [0]
Тема
0:10:00 [0]
Тема
0:11:02 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Снимка
0:13:36 [0]
Downloading file
0:03:04 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Снимка
0:08:07 [0]
Потребителски профил
0:14:01 [0]
Downloading file
0:00:59 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Снимка
0:13:02 [0]
Browsing user sessions
0:14:38 [0]
Тема
0:02:05 [0]
Тема
0:10:31 [0]
Начална страница
0:11:42 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Тема
0:03:29 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Снимка
0:06:49 [0]
Мнения на потребител
0:13:27 [0]
Чат
0:01:44 [0]
Снимка
0:05:08 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Снимка
0:08:42 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Browsing user sessions
0:00:23 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Тема
0:07:37 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Снимка
0:07:14 [0]
Downloading file
0:13:32 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Downloading file
0:08:51 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Downloading file
0:01:34 [0]
Тема
0:02:55 [0]
Тема
0:11:05 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Browsing user sessions
0:11:25 [0]
Снимка
0:01:46 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Downloading file
0:08:59 [0]
Снимка
0:07:28 [0]
Downloading file
0:14:09 [0]
Коментари на потребител
0:13:54 [0]
Downloading file
0:05:08 [0]
Тема
0:13:38 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Тема
0:05:10 [0]
Начална страница
0:01:29 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.138.114.38
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub snorkel Air-Soft Black
Sigalsub snorkel Air-Soft Black

Цена: 32.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j