Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 9 Гости: 236
Активни регистрирани потребители
15:14:23 - Semrush [Bot] [34344]
Чат
15:14:23 - Semrush [Bot] [34344]
Чат
15:14:23 - Semrush [Bot] [34344]
Чат
15:14:20 - Google [Bot] [3127]
Тема
15:13:57 - Bing [Bot] [3642]
Downloading file
15:13:04 - Ahrefs [Bot] [17334]
Тема
0:26:35 - Majestic-12 [Bot] [317]
Тема
3:51:10 - Yandex [Bot] [123]
Тема
0:10:46 - Tbot [Bot] [50]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:04:17 [0]
Снимка
0:06:30 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Чат
0:07:29 [0]
Галерия
0:03:47 [0]
Browsing user sessions
0:01:49 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Тема
8:29:57 [50]
Статии
0:08:35 [0]
Тема
0:07:26 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Снимка
0:09:42 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Downloading file
0:04:59 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Начална страница
0:11:22 [0]
Снимка
0:09:49 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Теми на потребител
0:06:38 [0]
Browsing user sessions
0:08:35 [0]
Снимка
0:09:19 [0]
Тема
0:11:34 [0]
Теми на потребител
0:05:55 [0]
Browsing user sessions
0:00:59 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Downloading file
0:07:47 [0]
Начална страница
0:01:53 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Снимка
0:07:21 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Снимка
0:03:05 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Тема
0:13:17 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Галерия
0:03:52 [0]
Тема
0:01:34 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Снимка
0:06:03 [0]
Тема
0:06:40 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Тема
0:13:07 [1]
Форум
0:11:22 [0]
Снимка
0:04:20 [0]
Тема
0:11:02 [0]
Снимка
0:14:36 [0]
Начална страница
0:05:09 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Коментари на потребител
0:04:28 [0]
Тема
0:14:52 [0]
Browsing user sessions
0:01:49 [0]
Теми на потребител
0:06:46 [0]
Начална страница
0:10:08 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Мнения на потребител
0:13:51 [0]
Тема
0:13:28 [1]
Форум
0:14:25 [0]
Начална страница
0:13:51 [0]
Теми на потребител
0:07:53 [0]
Снимка
0:14:51 [0]
Потребителски профил
0:03:59 [0]
Downloading file
0:00:36 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Коментари на потребител
0:00:45 [0]
Тема
0:05:58 [0]
Downloading file
0:09:22 [0]
Снимка
0:05:57 [0]
Начална страница
0:03:58 [0]
Начална страница
0:13:26 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Browsing user sessions
0:03:17 [0]
Галерия
0:07:57 [0]
Начална страница
0:06:32 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Начална страница
0:08:56 [0]
Снимка
0:02:44 [0]
Теми на потребител
0:08:23 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Снимка
0:06:50 [0]
Потребители
0:01:19 [0]
Снимка
0:14:29 [0]
Тема
0:07:35 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Тема
0:06:02 [1]
Форум
0:12:08 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Галерия
0:14:36 [0]
Downloading file
0:05:39 [0]
Тема
0:14:15 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Теми на потребител
0:11:34 [0]
Галерия
0:11:26 [0]
Тема
0:08:02 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Потребителски профил
0:01:59 [0]
Тема
0:01:40 [0]
Снимка
0:03:34 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Browsing user sessions
0:00:03 [0]
Начална страница
0:00:55 [0]
Коментари на потребител
0:12:36 [0]
Снимка
0:01:25 [0]
Тема
0:03:13 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Тема
0:09:58 [1]
Форум
0:13:16 [0]
Снимка
0:00:03 [0]
Downloading file
0:02:01 [0]
Снимка
0:05:02 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Browsing user sessions
0:07:40 [0]
Чат
0:02:43 [0]
Снимка
0:11:45 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
0:07:04 [0]
Форум
0:06:23 [0]
Тема
0:00:47 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Browsing user sessions
0:02:21 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Тема
0:07:57 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Мнения на потребител
0:13:12 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Тема
0:05:57 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Снимка
0:06:47 [0]
Чат
0:05:38 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Коментари на потребител
0:14:24 [0]
Галерия
0:06:51 [0]
Тема
0:07:56 [1]
Тема
0:02:43 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Мнения на потребител
0:01:48 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Теми на потребител
0:11:14 [0]
Downloading file
0:02:22 [0]
Снимка
0:13:01 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:10:19 [1]
Форум
0:08:43 [0]
Коментари на потребител
0:01:39 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Чат
0:04:59 [0]
Тема
0:14:20 [0]
Тема
0:03:48 [0]
Тема
0:03:30 [0]
Тема
0:07:57 [0]
Downloading file
0:12:06 [0]
Снимка
0:10:36 [4]
Добави Нова Тема
0:00:49 [0]
Новина
0:07:33 [0]
Тема
0:05:39 [1]
Форум
0:07:11 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Потребители
0:06:46 [0]
Теми на потребител
0:07:47 [0]
Мнения на потребител
0:10:08 [0]
Тема
0:12:46 [1]
Форум
0:10:35 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Начална страница
0:10:37 [0]
Тема
0:12:35 [0]
Тема
0:06:14 [0]
Тема
0:05:01 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Browsing user sessions
0:12:24 [1]
Форум
0:06:49 [0]
Снимка
0:01:24 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:13:46 [1]
Форум
0:01:58 [0]
Чат
0:11:16 [0]
Новина
0:11:47 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Downloading file
0:13:15 [0]
Статии
0:14:09 [0]
Снимка
0:05:33 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Добави Нова Тема
0:10:56 [0]
Галерия
0:05:35 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Чат
0:14:50 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Чат
0:09:17 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Тема
0:08:53 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Снимка
0:02:03 [0]
Тема
0:11:02 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Снимка
0:07:59 [0]
Коментари на потребител
0:07:18 [0]
Browsing user sessions
0:07:38 [0]
Теми на потребител
0:06:35 [0]
Чат
0:02:29 [0]
Теми на потребител
0:07:48 [0]
Тема
0:02:59 [0]
Снимка
0:10:40 [0]
Снимка
0:10:13 [0]
Коментари на потребител
0:08:57 [0]
Browsing user sessions
0:12:46 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Снимка
0:10:32 [0]
Чат
0:00:45 [0]
Browsing user sessions
0:14:02 [0]
Тема
0:07:02 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Downloading file
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.147.103.8
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub snorkel Air-Soft Black
Sigalsub snorkel Air-Soft Black

Цена: 32.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j