Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 8 Гости: 280
Активни регистрирани потребители
14:18:39 - Semrush [Bot] [32187]
Тема
14:18:39 - Semrush [Bot] [32187]
Тема
14:18:39 - Semrush [Bot] [32187]
Тема
14:18:36 - Google [Bot] [2890]
Downloading file
14:18:13 - Bing [Bot] [3354]
Потребителски профил
14:17:20 - Ahrefs [Bot] [16406]
Тема
2:55:26 - Yandex [Bot] [91]
Тема
0:18:50 - Tbot [Bot] [32]
Мнения на потребител
Активни анонимни потребители
0:13:25 [0]
Снимка
0:08:39 [0]
Снимка
0:06:22 [0]
Тема
0:04:55 [0]
Тема
0:11:57 [0]
Галерия
0:03:25 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Browsing user sessions
0:07:54 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Начална страница
7:34:13 [45]
Форум
0:01:06 [0]
Начална страница
0:07:12 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Мнения на потребител
0:10:32 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Снимка
0:08:19 [0]
Галерия
0:09:37 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Снимка
0:01:13 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:06:07 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Мнения на потребител
0:08:41 [0]
Browsing user sessions
0:01:54 [0]
Тема
0:14:59 [0]
Мнения на потребител
0:01:17 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Начална страница
0:05:36 [0]
Снимка
0:06:01 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Галерия
0:03:15 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Снимка
0:06:26 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Коментари на потребител
0:02:38 [0]
Browsing user sessions
0:03:01 [0]
Галерия
0:07:51 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Снимка
0:04:22 [0]
Тема
0:11:30 [0]
Тема
0:06:57 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:12:39 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Downloading file
0:04:59 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Тема
0:00:08 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Тема
0:01:34 [0]
Downloading file
0:13:14 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Тема
0:09:22 [0]
Начална страница
0:13:55 [0]
Теми на потребител
0:01:03 [0]
Снимка
0:08:52 [0]
Галерия
0:05:08 [0]
Начална страница
0:07:00 [0]
Тема
0:13:12 [0]
Тема
0:01:29 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Тема
0:04:31 [0]
Тема
0:08:03 [0]
Теми на потребител
0:04:26 [0]
Мнения на потребител
0:04:27 [0]
Галерия
0:11:49 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:11:52 [0]
Тема
0:03:38 [0]
Тема
0:02:55 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Снимка
0:04:22 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Снимка
0:05:10 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:07:10 [0]
Downloading file
0:10:49 [0]
Downloading file
0:14:58 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Галерия
0:08:29 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Downloading file
0:05:15 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Начална страница
0:05:09 [0]
Downloading file
0:13:47 [0]
Снимка
0:12:37 [0]
Начална страница
0:04:27 [0]
Тема
0:14:44 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Тема
0:07:45 [1]
Форум
0:14:08 [0]
Снимка
0:10:49 [0]
Начална страница
0:12:52 [0]
Начална страница
0:09:48 [0]
Тема
0:13:14 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Тема
0:06:36 [0]
Чат
0:09:27 [0]
Теми на потребител
0:12:53 [0]
Downloading file
0:04:12 [0]
Тема
0:10:49 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Снимка
0:07:48 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Тема
0:04:52 [0]
Мнения на потребител
0:08:43 [0]
Тема
0:06:19 [0]
Потребителски профил
0:05:56 [0]
Снимка
0:12:38 [0]
Downloading file
0:13:08 [0]
Downloading file
0:03:37 [0]
Теми на потребител
0:11:59 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:01:33 [0]
Начална страница
0:09:22 [0]
Downloading file
0:12:44 [0]
Галерия
0:01:25 [0]
Мнения на потребител
0:06:51 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Коментари на потребител
0:11:23 [0]
Тема
0:08:01 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Снимка
0:04:42 [0]
Новина
0:07:13 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Browsing user sessions
0:07:33 [0]
Видове
0:07:10 [0]
Начална страница
0:09:28 [0]
Downloading file
0:03:09 [0]
Снимка
0:14:23 [0]
Коментари на потребител
0:02:43 [0]
Тема
0:04:55 [0]
Мнения на потребител
0:08:02 [0]
Тема
0:12:35 [0]
Снимка
0:04:33 [0]
Галерия
0:12:12 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Тема
0:01:38 [0]
Потребителски профил
0:02:26 [0]
Тема
0:07:40 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Снимка
0:06:12 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:01:23 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Тема
0:00:53 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
0:07:50 [0]
Чат
0:05:14 [0]
Снимка
0:09:53 [0]
Снимка
0:13:11 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Снимка
0:01:54 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Чат
0:04:53 [0]
Мнения на потребител
0:14:29 [0]
Снимка
0:09:15 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Начална страница
0:04:22 [0]
Снимка
0:11:29 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:04:30 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Снимка
0:13:05 [0]
Снимка
0:07:32 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Чат
0:11:28 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Тема
0:06:53 [0]
Тема
0:02:47 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Browsing user sessions
0:13:07 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Снимка
0:00:10 [0]
Browsing user sessions
0:06:04 [0]
Browsing user sessions
0:09:37 [0]
Снимка
0:09:41 [0]
Чат
0:09:19 [0]
Тема
0:14:50 [0]
Снимка
0:03:08 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:14:52 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Browsing user sessions
0:13:01 [0]
Снимка
0:02:59 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Тема
0:11:07 [0]
Тема
0:00:18 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Потребителски профил
0:09:12 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Коментари на потребител
0:00:19 [0]
Мнения на потребител
0:14:56 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Снимка
0:00:42 [0]
Снимка
0:07:27 [0]
Browsing user sessions
0:10:23 [0]
Тема
0:00:38 [0]
Начална страница
0:00:55 [0]
Тема
0:02:07 [1]
Форум
0:10:55 [0]
Тема
0:09:27 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Тема
0:10:49 [0]
Снимка
0:03:58 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Тема
0:06:59 [0]
Тема
0:00:39 [0]
Downloading file
0:01:07 [0]
Downloading file
0:13:15 [0]
Тема
0:13:27 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Снимка
0:09:57 [0]
Тема
0:01:02 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Снимка
0:12:33 [0]
Browsing user sessions
0:14:31 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Снимка
0:14:57 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Галерия
0:01:40 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Новина
0:13:18 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:06:36 [0]
Коментари на потребител
0:00:34 [0]
Снимка
0:01:46 [0]
Снимка
0:12:29 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Снимка
0:07:09 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Снимка
0:09:55 [0]
Тема
0:11:21 [0]
Снимка
0:07:54 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Тема
0:00:50 [0]
Коментари на потребител
0:11:17 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Browsing user sessions
0:14:19 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Тема
0:05:40 [0]
Тема
0:03:30 [0]
Снимка
0:02:05 [0]
Browsing user sessions
0:10:14 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.140.185.170
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub snorkel Air-Soft Black
Sigalsub snorkel Air-Soft Black

Цена: 32.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j