Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 253
Активни регистрирани потребители
10:01:56 - Semrush [Bot] [22266]
Тема
10:01:56 - Semrush [Bot] [22266]
Тема
10:01:56 - Semrush [Bot] [22266]
Тема
10:01:53 - Google [Bot] [1927]
Мнения на потребител
10:01:30 - Bing [Bot] [2006]
Тема
10:00:37 - Ahrefs [Bot] [14165]
Тема
0:11:44 - Yandex [Bot] [2]
Тема
Активни анонимни потребители
0:01:18 [0]
Downloading file
0:03:17 [0]
Тема
0:14:29 [0]
Тема
0:01:38 [0]
Снимка
3:17:30 [19]
Начална страница
0:00:59 [0]
Downloading file
0:00:36 [0]
Снимка
0:05:20 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Новина
0:07:50 [0]
Downloading file
0:09:36 [0]
Чат
0:08:37 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Тема
0:03:23 [0]
Снимка
0:13:16 [0]
Начална страница
0:09:37 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Галерия
0:14:32 [0]
Теми на потребител
0:08:15 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Downloading file
0:07:12 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Тема
0:12:01 [0]
Новина
0:07:51 [0]
Тема
0:03:07 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Downloading file
0:08:39 [0]
Тема
0:03:43 [0]
Снимка
0:00:08 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Downloading file
0:08:49 [0]
Галерия
0:07:46 [0]
Downloading file
0:02:02 [0]
Снимка
0:09:34 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Начална страница
0:03:41 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Downloading file
0:11:55 [0]
Коментари на потребител
0:13:19 [0]
Browsing user sessions
0:03:17 [0]
Тема
0:10:12 [0]
Downloading file
0:09:34 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Галерия
0:04:24 [0]
Тема
0:09:02 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Downloading file
0:02:32 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Коментари на потребител
0:13:21 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Тема
0:10:44 [0]
Снимка
0:03:37 [0]
Downloading file
0:06:34 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Тема
0:12:31 [0]
Снимка
0:13:23 [0]
Мнения на потребител
0:10:22 [0]
Снимка
0:00:16 [0]
Снимка
0:08:24 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Browsing user sessions
0:05:21 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Тема
0:11:52 [0]
Потребителски профил
0:05:24 [0]
Browsing user sessions
0:14:57 [0]
Начална страница
0:04:58 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Тема
0:00:56 [0]
Снимка
0:07:44 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
0:13:14 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Тема
0:04:02 [1]
Тема
0:02:00 [0]
Снимка
0:08:00 [0]
Downloading file
0:01:22 [0]
Тема
0:04:55 [0]
Начална страница
0:06:07 [0]
Тема
0:01:30 [0]
Downloading file
0:14:32 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Чат
0:06:59 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Статии
0:01:28 [0]
Downloading file
0:09:03 [0]
Browsing user sessions
0:13:36 [0]
Снимка
0:07:25 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Downloading file
0:05:19 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Новина
0:03:06 [0]
Downloading file
0:14:29 [0]
Галерия
0:03:41 [0]
Downloading file
0:13:11 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Потребителски профил
0:11:10 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Downloading file
0:01:04 [0]
Downloading file
0:01:26 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Downloading file
0:04:20 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Снимка
0:02:42 [0]
Потребителски профил
0:01:27 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Downloading file
0:09:28 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Мнения на потребител
0:01:57 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Тема
0:11:04 [0]
Снимка
0:04:39 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Галерия
0:11:07 [0]
Тема
0:01:00 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Снимка
0:08:49 [0]
Коментари на потребител
0:14:50 [0]
Снимка
0:09:53 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Мнения на потребител
0:12:47 [0]
Тема
0:03:50 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Downloading file
0:00:55 [0]
Downloading file
0:02:05 [0]
Browsing user sessions
0:14:53 [0]
Тема
0:13:06 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Тема
0:08:07 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Галерия
0:02:34 [0]
Мнения на потребител
0:03:19 [0]
Downloading file
0:08:50 [0]
Снимка
0:06:09 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Начална страница
0:14:39 [0]
Тема
0:14:58 [0]
Галерия
0:05:58 [0]
Снимка
0:09:04 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Потребителски профил
0:11:57 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Downloading file
0:13:45 [0]
Тема
0:02:52 [0]
Тема
0:12:23 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Снимка
0:08:41 [0]
Тема
0:13:18 [0]
Снимка
0:03:35 [0]
Browsing user sessions
0:07:25 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Начална страница
0:11:30 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:01:39 [0]
Снимка
0:04:48 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Коментари на потребител
0:01:19 [0]
Снимка
0:03:08 [0]
Начална страница
0:00:49 [0]
Чат
0:02:01 [0]
Тема
0:11:21 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Downloading file
0:12:32 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Тема
0:03:09 [0]
Downloading file
0:10:05 [0]
Тема
0:00:50 [0]
Downloading file
0:10:03 [0]
Галерия
0:14:50 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Мнения на потребител
0:04:56 [0]
Downloading file
0:03:10 [0]
Downloading file
0:14:57 [0]
Downloading file
0:00:39 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Снимка
0:13:03 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Downloading file
0:02:43 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Форум
0:14:01 [0]
Тема
0:04:56 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Мнения на потребител
0:02:27 [0]
Начална страница
0:11:54 [0]
Чат
0:14:24 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Начална страница
0:03:00 [0]
Downloading file
0:05:02 [0]
Галерия
0:03:18 [0]
Потребители
0:06:09 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Снимка
0:14:24 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Downloading file
0:01:23 [0]
Downloading file
0:01:08 [0]
Downloading file
0:05:44 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:05:21 [0]
Снимка
0:12:46 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Тема
0:04:30 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Тема
0:12:22 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:09:41 [0]
Снимка
0:03:00 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Тема
0:11:49 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Снимка
0:07:06 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Тема
0:12:36 [0]
Теми на потребител
0:00:24 [0]
Коментари на потребител
0:04:51 [0]
Снимка
0:04:17 [0]
Тема
0:03:24 [0]
Downloading file
0:13:06 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Мнения на потребител
0:03:17 [0]
Потребителски профил
0:05:41 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Снимка
0:09:00 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Снимка
0:08:14 [0]
Тема
0:06:50 [0]
Галерия
0:02:28 [0]
Мнения на потребител
0:05:19 [0]
Тема
0:01:17 [0]
Снимка
0:04:50 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.137.175.113
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub mask X-Wide
Sigalsub mask X-Wide

Цена: 80.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j