Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 8 Гости: 262
Активни регистрирани потребители
13:20:19 - Semrush [Bot] [29931]
Галерия
13:20:19 - Semrush [Bot] [29931]
Галерия
13:20:19 - Semrush [Bot] [29931]
Галерия
13:20:16 - Google [Bot] [2617]
Тема
13:19:53 - Bing [Bot] [3031]
Тема
13:19:00 - Ahrefs [Bot] [16046]
Потребителски профил
1:57:06 - Yandex [Bot] [64]
Най-активни Теми
0:06:02 - Tbot [Bot] [41]
Новина
Активни анонимни потребители
0:00:38 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Начална страница
0:08:37 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Тема
0:14:02 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Тема
0:12:46 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Снимка
6:35:53 [39]
Форум
0:03:16 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Тема
0:11:00 [0]
Галерия
0:05:21 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Начална страница
0:12:26 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Downloading file
0:10:32 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Тема
0:10:34 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:04:07 [0]
Потребителски профил
0:12:13 [0]
Снимка
0:08:48 [0]
Тема
0:01:00 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Downloading file
0:00:01 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Downloading file
0:13:56 [0]
Снимка
0:07:28 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Тема
0:09:47 [0]
Снимка
0:02:04 [4]
Добави Нова Тема
0:04:39 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Downloading file
0:11:48 [0]
Начална страница
0:00:36 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Снимка
0:13:21 [0]
Тема
0:11:09 [0]
Начална страница
0:08:36 [0]
Browsing user sessions
0:09:08 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Тема
0:00:21 [1]
Форум
0:02:12 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Тема
0:07:08 [0]
Тема
0:06:44 [0]
Downloading file
0:00:01 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Browsing user sessions
0:06:49 [0]
Потребителски профил
0:05:03 [0]
Downloading file
0:11:32 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Downloading file
0:09:49 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Downloading file
0:12:53 [0]
Снимка
0:08:59 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:12:22 [0]
Начална страница
0:05:03 [0]
Начална страница
0:14:44 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Тема
0:11:05 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Начална страница
0:10:49 [1]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Downloading file
0:05:04 [0]
Тема
0:12:22 [0]
Downloading file
0:14:10 [0]
Тема
0:12:31 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Теми на потребител
0:00:21 [0]
Тема
0:08:29 [0]
Мнения на потребител
0:05:49 [0]
Мнения на потребител
0:08:45 [0]
Browsing user sessions
0:05:00 [0]
Снимка
0:14:13 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Снимка
0:05:11 [0]
Начална страница
0:06:29 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Потребителски профил
0:14:19 [0]
Тема
0:06:24 [0]
Снимка
0:00:02 [0]
Downloading file
0:05:06 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Снимка
0:11:37 [0]
Снимка
0:01:22 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Коментари на потребител
0:02:52 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Downloading file
0:06:55 [0]
Downloading file
0:09:40 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Снимка
0:00:15 [0]
Downloading file
0:13:57 [0]
Снимка
0:05:47 [0]
Тема
0:03:57 [0]
Снимка
0:11:47 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Снимка
0:14:42 [0]
Потребителски профил
0:12:53 [0]
Снимка
0:06:43 [0]
Снимка
0:10:25 [0]
Тема
0:07:35 [0]
Галерия
0:11:27 [0]
Потребителски профил
0:12:31 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Коментари на потребител
0:14:38 [0]
Снимка
0:01:08 [0]
Снимка
0:01:26 [0]
Тема
0:06:52 [1]
Начална страница
0:12:52 [0]
Мнения на потребител
0:10:29 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Снимка
0:05:09 [0]
Мнения на потребител
0:11:38 [0]
Галерия
0:03:57 [0]
Галерия
0:10:48 [0]
Browsing user sessions
0:08:08 [0]
Коментари на потребител
0:02:52 [0]
Тема
0:01:34 [0]
Мнения на потребител
0:03:26 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Чат
0:02:22 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Снимка
0:11:11 [0]
Downloading file
0:07:09 [0]
Downloading file
0:00:07 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Снимка
0:06:44 [0]
Тема
0:07:03 [0]
Тема
0:00:05 [0]
Downloading file
0:08:16 [0]
Чат
0:06:22 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Downloading file
0:11:49 [0]
Downloading file
0:13:14 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Снимка
0:11:06 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Снимка
0:11:41 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Снимка
0:04:30 [0]
Начална страница
0:09:38 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:08:50 [0]
Снимка
0:05:48 [0]
Начална страница
0:00:28 [0]
Снимка
0:12:29 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Начална страница
0:11:28 [0]
Тема
0:08:32 [1]
Тема
0:00:57 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Начална страница
0:01:36 [0]
Начална страница
0:10:26 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Тема
0:11:33 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:07:04 [0]
Мнения на потребител
0:09:07 [0]
Тема
0:09:14 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Чат
0:14:02 [0]
Галерия
0:13:26 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Тема
0:14:59 [0]
Снимка
0:11:01 [0]
Тема
0:06:19 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Снимка
0:04:15 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Снимка
0:02:38 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:12:09 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Теми на потребител
0:03:02 [0]
Downloading file
0:03:55 [0]
Галерия
0:12:53 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Чат
0:07:34 [0]
Тема
0:06:28 [0]
Downloading file
0:08:12 [0]
Мнения на потребител
0:05:54 [0]
Тема
0:13:02 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Начална страница
0:00:10 [0]
Downloading file
0:00:39 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Новина
0:03:51 [0]
Теми на потребител
0:03:59 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:07:50 [0]
Тема
0:01:40 [0]
Теми на потребител
0:09:56 [0]
Галерия
0:05:12 [0]
Downloading file
0:00:02 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Downloading file
0:10:56 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Коментари на потребител
0:04:44 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Мнения на потребител
0:13:12 [0]
Снимка
0:06:29 [0]
Снимка
0:09:26 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Снимка
0:09:51 [0]
Снимка
0:02:27 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Browsing user sessions
0:13:16 [0]
Галерия
0:00:20 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Downloading file
0:03:14 [0]
Снимка
0:07:56 [0]
Тема
0:05:21 [0]
Снимка
0:07:00 [0]
Downloading file
0:04:31 [0]
Тема
0:12:55 [0]
Тема
0:06:02 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.133.137.17
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub fish caller (black)
Sigalsub fish caller (black)

Цена: 32.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j