Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 213
Активни регистрирани потребители
415:37:53 - Google [Bot] [194484]
Тема
235:24:42 - Ahrefs [Bot] [320105]
Тема
0:08:47 - Yandex [Bot] [0]
Снимка
5:36:12 - Bing [Bot] [1906]
Тема
0:08:35 - Majestic-12 [Bot] [76]
Тема
215:40:54 - Tbot [Bot] [2452430]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:00:14 [0]
Downloading file
0:09:21 [0]
Тема
0:00:47 [0]
Тема
0:12:54 [0]
Начална страница
0:14:50 [0]
Downloading file
0:12:26 [0]
Downloading file
0:10:26 [0]
Начална страница
6:38:44 [157]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Статии
0:08:15 [0]
Снимка
0:03:43 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Снимка
0:05:55 [0]
Тема
0:01:39 [0]
Тема
15:47:47 [402]
Тема
0:11:25 [0]
Снимка
0:05:53 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:02:29 [0]
Downloading file
0:05:37 [0]
Галерия
0:05:03 [0]
Потребителски профил
15:43:58 [406]
Тема
0:12:50 [0]
Начална страница
0:09:00 [0]
Начална страница
0:07:18 [0]
Downloading file
0:02:49 [0]
Тема
0:07:48 [0]
Снимка
4:54:06 [138]
Тема
0:06:46 [0]
Downloading file
22:16:01 [688]
Тема
0:13:31 [1]
Тема
0:02:33 [0]
Начална страница
0:11:22 [0]
Downloading file
0:08:30 [0]
Начална страница
0:12:55 [0]
Downloading file
0:14:06 [0]
Мнения на потребител
0:25:04 [6]
Тема
0:12:53 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Тема
0:12:50 [0]
Downloading file
10:44:24 [204]
Тема
5:32:35 [90]
Тема
0:14:07 [0]
Теми на потребител
12:15:56 [271]
Тема
0:12:40 [1]
Тема
16:48:17 [363]
Тема
0:04:49 [5]
Тема
0:14:21 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Тема
4:10:12 [69]
Тема
0:09:27 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Форум
17:43:28 [422]
Тема
0:07:21 [0]
Downloading file
0:07:02 [0]
Снимка
0:13:57 [0]
Тема
0:05:24 [0]
Снимка
0:02:09 [0]
Снимка
0:07:19 [0]
Downloading file
0:06:09 [0]
Browsing user sessions
0:01:10 [0]
Тема
0:11:23 [1]
Тема
0:09:31 [0]
Downloading file
0:14:07 [0]
Потребителски профил
0:13:03 [0]
Downloading file
0:07:35 [0]
Снимка
0:13:48 [0]
Снимка
0:11:22 [0]
Чат
0:22:26 [9]
Потребителски профил
0:13:39 [1]
Тема
0:35:08 [3]
Тема
0:11:15 [0]
Чат
2:58:12 [79]
Тема
7:58:53 [173]
Тема
0:02:11 [0]
Начална страница
0:14:07 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Downloading file
0:03:47 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Downloading file
0:12:47 [0]
Статии
0:10:56 [0]
Начална страница
0:10:43 [0]
Downloading file
0:05:56 [0]
Тема
0:05:02 [1]
Начална страница
0:09:36 [0]
Начална страница
0:08:31 [1]
Начална страница
0:10:39 [0]
Снимка
0:00:39 [0]
Тема
0:14:06 [0]
Тема
0:42:21 [10]
Тема
0:03:47 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Мнения на потребител
0:07:26 [0]
Чат
13:52:47 [266]
Тема
4:52:59 [75]
Тема
0:10:34 [0]
Галерия
0:00:02 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Downloading file
0:12:30 [0]
Downloading file
0:00:27 [0]
Потребители
0:06:41 [0]
Снимка
0:10:26 [0]
Downloading file
0:07:27 [1]
Начална страница
0:05:14 [0]
Downloading file
0:29:12 [3]
Тема
0:07:50 [0]
Снимка
0:10:09 [0]
Начална страница
0:13:03 [0]
Снимка
0:06:42 [0]
Начална страница
0:00:31 [0]
Downloading file
0:03:13 [0]
Чат
0:03:35 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Downloading file
0:00:28 [0]
Начална страница
0:09:27 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Browsing user sessions
15:47:08 [406]
Тема
0:14:49 [0]
Снимка
0:01:57 [0]
Снимка
0:10:05 [0]
Снимка
0:47:46 [17]
Тема
0:06:29 [0]
Теми на потребител
0:05:53 [0]
Downloading file
0:02:47 [0]
Downloading file
0:07:13 [0]
Снимка
0:07:09 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Downloading file
0:06:10 [0]
Мнения на потребител
0:14:14 [0]
Начална страница
0:01:31 [0]
Тема
0:00:45 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Новина
0:13:06 [0]
Тема
0:14:47 [1]
Тема
0:10:58 [0]
Downloading file
0:21:20 [2]
Тема
0:08:25 [1]
Тема
0:06:39 [0]
Форум
0:11:36 [0]
Снимка
0:14:09 [0]
Снимка
0:07:25 [0]
Статии
0:04:33 [0]
Снимка
0:02:59 [0]
Downloading file
0:01:07 [0]
Downloading file
0:02:58 [0]
Начална страница
0:11:10 [12]
Снимка
0:11:50 [0]
Снимка
1:06:42 [23]
Тема
0:01:57 [0]
Мнения на потребител
0:13:00 [0]
Галерия
0:09:25 [0]
Снимка
0:05:56 [0]
Тема
16:17:19 [313]
Тема
0:04:36 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Галерия
0:11:41 [0]
Галерия
0:05:57 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Downloading file
0:06:25 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Тема
0:06:28 [0]
Browsing user sessions
22:21:03 [423]
Тема
0:14:14 [0]
Downloading file
0:22:25 [3]
Тема
0:10:48 [0]
Разглежда За нас
0:12:48 [0]
Начална страница
5:21:44 [125]
Тема
3:48:24 [71]
Тема
0:11:49 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Снимка
0:30:03 [2]
Тема
0:14:06 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Downloading file
1:22:21 [25]
Тема
0:00:47 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Чат
0:02:48 [0]
Снимка
0:11:02 [0]
Browsing user sessions
0:06:55 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Downloading file
0:05:54 [0]
Downloading file
0:03:20 [0]
Тема
2:45:36 [51]
Тема
0:00:17 [1]
Начална страница
0:13:17 [0]
Тема
0:07:10 [1]
Начална страница
7:08:20 [140]
Тема
0:12:42 [0]
Начална страница
0:14:29 [0]
Мнения на потребител
2:05:14 [415]
Тема
0:03:44 [0]
Начална страница
0:09:37 [0]
Downloading file
0:09:29 [0]
Снимка
0:00:29 [0]
Тема
0:02:49 [0]
Тема
0:09:09 [0]
Downloading file
0:40:14 [7]
Тема
0:06:07 [0]
Тема
0:12:28 [0]
Начална страница
0:12:32 [0]
Снимка
0:00:37 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Тема
0:05:27 [0]
Тема
0:02:52 [0]
Downloading file
0:13:41 [0]
Чат
0:02:20 [0]
Начална страница
0:06:18 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.49
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Espealon bifocal lens for SeaQuest (right)
Espealon bifocal lens for SeaQuest (right)

Цена: 39.12 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка