Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 392
Активни регистрирани потребители
148:32:41 - Semrush [Bot] [340589]
Тема
148:32:34 - Bing [Bot] [29342]
Тема
148:29:02 - Google [Bot] [14604]
Снимка
104:40:53 - Ahrefs [Bot] [125286]
Снимка
0:07:27 - Majestic-12 [Bot] [75]
Форум
0:22:06 - Tbot [Bot] [31]
Тема
Активни анонимни потребители
0:04:19 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Downloading file
0:06:15 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Мнения на потребител
0:00:37 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Тема
0:02:59 [0]
Browsing user sessions
0:06:14 [0]
Downloading file
0:13:26 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Downloading file
0:04:21 [0]
Downloading file
0:05:19 [0]
Галерия
0:06:20 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Галерия
0:10:35 [0]
Коментари на потребител
0:03:32 [0]
Downloading file
0:04:58 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Снимка
0:03:36 [0]
Начална страница
0:03:25 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Снимка
0:09:00 [0]
Начална страница
0:10:31 [0]
Най-активни Теми
0:14:50 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Статии
0:03:07 [0]
Мнения на потребител
0:02:59 [0]
Потребители
0:03:02 [0]
Теми на потребител
0:00:00 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Снимка
0:09:18 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Снимка
0:13:05 [0]
Тема
0:11:07 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Тема
0:01:02 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Потребителски профил
0:03:15 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Тема
0:11:01 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Потребителски профил
0:01:25 [0]
Снимка
0:01:43 [0]
Тема
0:08:42 [0]
Тема
0:07:45 [0]
Downloading file
0:14:27 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Начална страница
0:12:17 [0]
Downloading file
0:07:07 [0]
Мнения на потребител
0:03:37 [0]
Downloading file
0:05:07 [0]
Тема
0:03:14 [0]
Тема
0:08:47 [0]
Снимка
0:14:04 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Галерия
0:01:25 [0]
Тема
0:07:29 [0]
Начална страница
0:04:18 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:07:25 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Downloading file
0:11:20 [0]
Тема
0:09:05 [0]
Теми на потребител
0:10:59 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Тема
0:06:19 [0]
Снимка
0:04:08 [0]
Мнения на потребител
0:02:27 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Downloading file
0:02:20 [0]
Тема
0:13:06 [0]
Галерия
0:06:11 [0]
Галерия
0:12:23 [0]
Потребителски профил
5:15:43 [31]
Статии
0:11:23 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Тема
0:00:24 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Чат
0:13:09 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Downloading file
0:04:48 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Снимка
0:14:37 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Тема
0:11:09 [0]
Browsing user sessions
0:01:11 [0]
Тема
0:06:38 [0]
Тема
0:04:56 [0]
Снимка
0:10:39 [0]
Тема
0:13:46 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Снимка
0:13:39 [0]
Коментари на потребител
0:05:25 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Коментари на потребител
0:03:19 [0]
Downloading file
0:01:45 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Потребителски профил
0:10:25 [0]
Тема
0:08:13 [0]
Тема
0:10:38 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Начална страница
0:11:50 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Снимка
0:02:32 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Тема
0:09:23 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Снимка
0:01:07 [0]
Начална страница
0:12:16 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Downloading file
0:03:49 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Downloading file
0:09:26 [0]
Browsing user sessions
0:13:41 [0]
Снимка
0:02:30 [0]
Мнения на потребител
0:01:05 [0]
Downloading file
0:00:15 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Снимка
0:01:04 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Коментари на потребител
0:13:03 [0]
Тема
0:14:23 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Тема
0:11:21 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Начална страница
0:10:19 [0]
Тема
0:10:53 [0]
Снимка
0:00:25 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:04:40 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:10:33 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Тема
0:13:59 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Снимка
0:03:36 [0]
Коментари на потребител
0:12:16 [0]
Начална страница
0:12:14 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Потребителски профил
0:00:37 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Снимка
0:09:20 [0]
Тема
0:01:31 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Теми на потребител
0:02:28 [1]
Форум
0:12:58 [0]
Галерия
0:09:48 [0]
Тема
0:14:53 [0]
Downloading file
0:01:08 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Downloading file
0:07:34 [0]
Downloading file
0:10:34 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Чат
0:14:30 [0]
Тема
0:02:10 [0]
Начална страница
0:01:00 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Галерия
0:06:17 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Downloading file
0:00:39 [0]
Тема
0:14:53 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Снимка
0:01:23 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Тема
0:04:25 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Снимка
0:02:14 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Галерия
0:05:48 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Галерия
0:01:43 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Начална страница
0:12:38 [0]
Галерия
0:12:39 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Начална страница
0:02:07 [1]
Форум
0:06:54 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Тема
0:08:01 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Тема
0:09:02 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:03:19 [0]
Начална страница
0:08:27 [0]
Downloading file
0:12:37 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Чат
0:06:05 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Снимка
0:11:38 [0]
Тема
0:09:30 [0]
Снимка
0:11:25 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Тема
0:07:45 [0]
Коментари на потребител
0:09:08 [1]
Форум
0:13:46 [0]
Снимка
0:09:01 [0]
Снимка
0:09:50 [0]
Потребителски профил
0:03:31 [0]
Начална страница
0:04:49 [0]
Начална страница
0:01:22 [0]
Потребители
0:03:45 [0]
Теми на потребител
0:14:02 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Тема
0:09:14 [0]
Тема
0:04:54 [0]
Галерия
0:04:17 [0]
Начална страница
0:04:13 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Начална страница
0:14:13 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Downloading file
0:02:06 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Тема
0:09:29 [1]
Форум
0:06:37 [0]
Снимка
0:02:27 [0]
Browsing user sessions
0:07:29 [0]
Начална страница
0:02:13 [0]
Тема
0:13:02 [0]
Галерия
0:12:53 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Снимка
0:06:46 [0]
Начална страница
0:13:53 [0]
Browsing user sessions
0:13:01 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Тема
0:11:32 [0]
Мнения на потребител
0:08:04 [0]
Снимка
0:13:48 [0]
Downloading file
0:13:11 [0]
Browsing user sessions
0:13:20 [0]
Снимка
0:06:46 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Начална страница
0:05:00 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Снимка
0:14:10 [0]
Тема
0:13:02 [0]
Коментари на потребител
0:12:58 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Галерия
0:11:55 [0]
Снимка
0:03:10 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Галерия
0:05:32 [0]
Тема
0:12:46 [0]
Тема
0:06:50 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Галерия
0:03:47 [0]
Мнения на потребител
0:02:37 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Снимка
0:13:48 [0]
Тема
0:04:55 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Начална страница
0:09:27 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Тема
0:10:13 [0]
Тема
0:00:53 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Downloading file
0:11:52 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Начална страница
0:09:15 [0]
Снимка
0:07:49 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Снимка
0:00:22 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Downloading file
0:12:17 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Тема
0:06:09 [0]
Тема
0:06:53 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Снимка
0:12:56 [0]
Browsing user sessions
0:13:43 [0]
Тема
0:02:52 [0]
Тема
0:02:10 [0]
Downloading file
0:08:26 [0]
Снимка
0:05:38 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Тема
0:14:52 [0]
Начална страница
0:05:17 [0]
Снимка
0:02:27 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Потребителски профил
0:01:44 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:14:58 [0]
Мнения на потребител
0:14:22 [0]
Снимка
0:13:47 [0]
Начална страница
0:00:23 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Снимка
0:14:09 [0]
Тема
0:07:29 [0]
Downloading file
0:11:37 [0]
Начална страница
0:09:50 [0]
Снимка
0:06:32 [0]
Тема
0:13:21 [0]
Мнения на потребител
0:08:27 [0]
Начална страница
0:07:34 [0]
Начална страница
0:04:22 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Начална страница
0:08:33 [0]
Тема
0:00:57 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Тема
0:07:03 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Потребителски профил
0:01:35 [0]
Тема
0:02:59 [0]
Тема
0:05:01 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Тема
0:06:02 [0]
Галерия
0:09:21 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Тема
0:02:56 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Снимка
0:07:43 [0]
Мнения на потребител
0:00:26 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.147.103.8
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub shaft tip adaptor (M7 to M6)
Sigalsub shaft tip adaptor (M7 to M6)

Цена: 6.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j