Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 258
Активни регистрирани потребители
1566:59:45 - Bing [Bot] [344522]
Тема
0:27:45 - Yandex [Bot] [37]
Тема
210:54:54 - Ahrefs [Bot] [212780]
Тема
65:47:45 - Google [Bot] [7122]
Тема
50:08:08 - Semrush [Bot] [115124]
Тема
Активни анонимни потребители
0:14:19 [0]
Начална страница
0:08:09 [0]
Тема
0:04:07 [0]
Снимка
0:11:19 [0]
Статии
0:11:45 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:08:43 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Теми на потребител
0:01:02 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Снимка
0:13:16 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Тема
0:13:21 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Тема
0:09:22 [0]
Тема
0:10:56 [0]
Галерия
0:03:25 [0]
Снимка
0:04:31 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Снимка
0:04:45 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Тема
0:04:47 [0]
Статии
0:11:19 [0]
Тема
0:03:40 [0]
Коментари на потребител
0:09:05 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Тема
0:04:52 [0]
Потребителски профил
0:12:10 [0]
Снимка
0:06:47 [0]
Потребителски профил
0:01:47 [0]
Чат
0:00:24 [0]
Тема
0:10:31 [0]
Статии
0:07:14 [0]
Downloading file
0:08:27 [0]
Чат
0:03:03 [0]
Снимка
0:01:03 [0]
Тема
0:05:05 [0]
Начална страница
0:14:23 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Тема
0:09:57 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Снимка
0:11:48 [0]
Снимка
0:07:20 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Тема
0:10:59 [1]
Тема
0:09:05 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Снимка
0:08:38 [0]
Тема
2:50:36 [16]
Новина
0:04:53 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Чат
0:01:23 [0]
Тема
0:14:11 [0]
Начална страница
0:08:49 [0]
Снимка
0:03:23 [0]
Чат
0:06:08 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Мнения на потребител
0:06:09 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Потребителски профил
0:14:36 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Тема
0:12:09 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Снимка
0:07:58 [0]
Снимка
0:08:33 [0]
Тема
0:12:15 [0]
Мнения на потребител
0:05:06 [0]
Downloading file
0:03:21 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Начална страница
0:02:01 [0]
Снимка
0:08:34 [0]
Коментари на потребител
0:14:37 [0]
Най-активни Теми
0:11:36 [0]
Форум
0:11:20 [0]
Тема
0:00:08 [0]
Коментари на потребител
0:13:05 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Снимка
0:03:26 [0]
Потребителски профил
0:10:21 [4]
Добави Нова Тема
0:09:26 [0]
Начална страница
0:07:15 [0]
Потребителски профил
0:05:20 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Чат
0:04:55 [0]
Начална страница
0:00:49 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Тема
0:04:40 [0]
Теми на потребител
0:05:06 [0]
Тема
0:05:56 [0]
Коментари на потребител
0:02:43 [0]
Снимка
0:06:13 [0]
Снимка
0:07:37 [0]
Снимка
0:13:13 [0]
Галерия
0:11:52 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Чат
0:12:46 [0]
Downloading file
0:09:42 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:11:22 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Снимка
0:11:40 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Потребителски профил
0:01:45 [0]
Тема
0:04:57 [0]
Коментари на потребител
0:11:53 [0]
Тема
0:05:40 [0]
Коментари на потребител
0:00:29 [0]
Теми на потребител
0:12:06 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Downloading file
0:05:45 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Потребителски профил
0:11:28 [0]
Снимка
0:12:12 [0]
Галерия
0:13:34 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Downloading file
0:04:46 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Снимка
0:12:31 [0]
Снимка
0:09:07 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Начална страница
0:09:30 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Чат
0:02:44 [0]
Тема
0:13:33 [0]
Коментари на потребител
0:10:24 [0]
Снимка
0:08:21 [0]
Коментари на потребител
0:13:16 [0]
Снимка
0:12:34 [0]
Чат
0:00:58 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Снимка
0:14:16 [0]
Теми на потребител
0:01:20 [0]
Снимка
0:03:45 [0]
Снимка
0:13:09 [0]
Downloading file
0:09:19 [0]
Начална страница
0:04:19 [0]
Тема
0:05:10 [0]
Снимка
0:14:33 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Снимка
0:05:20 [0]
Тема
0:12:52 [0]
Снимка
0:11:49 [0]
Снимка
0:13:19 [0]
Коментари на потребител
0:09:32 [0]
Тема
0:07:45 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Тема
0:04:57 [0]
Тема
0:08:09 [0]
Мнения на потребител
0:09:38 [0]
Теми на потребител
0:12:57 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Коментари на потребител
0:08:51 [0]
Чат
0:02:42 [0]
Теми на потребител
0:13:50 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Чат
0:04:32 [0]
Статии
0:12:17 [0]
Снимка
0:11:46 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Мнения на потребител
0:09:27 [0]
Downloading file
0:12:28 [0]
Мнения на потребител
0:08:57 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Снимка
0:07:13 [0]
Начална страница
0:00:57 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Снимка
0:13:38 [0]
Тема
0:14:46 [0]
Теми на потребител
0:09:20 [0]
Теми на потребител
0:04:33 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Снимка
0:04:01 [0]
Теми на потребител
0:09:32 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Тема
0:11:36 [0]
Потребителски профил
0:13:18 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Тема
0:10:19 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Теми на потребител
0:02:08 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Снимка
0:00:18 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Тема
0:08:19 [0]
Снимка
0:09:01 [0]
Снимка
0:02:49 [0]
Галерия
0:14:09 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Теми на потребител
0:04:49 [0]
Снимка
0:04:22 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Снимка
0:11:21 [0]
Потребителски профил
0:04:27 [0]
Снимка
0:00:33 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Снимка
0:14:19 [0]
Новина
0:14:11 [0]
Downloading file
0:14:37 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Статии
0:06:57 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Снимка
0:12:39 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Тема
0:10:00 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Мнения на потребител
0:10:09 [1]
Тема
0:06:58 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Чат
0:09:03 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Снимка
0:06:13 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Мнения на потребител
0:01:40 [0]
Снимка
0:11:07 [0]
Снимка
0:00:37 [0]
Снимка
0:14:58 [0]
Снимка
0:01:10 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Коментари на потребител
0:04:58 [0]
Потребителски профил
0:12:46 [0]
Начална страница
0:10:33 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Browsing user sessions
0:00:36 [0]
Статии
0:09:22 [0]
Снимка
0:06:36 [0]
Тема
0:10:18 [1]
Тема
Също на тази страница
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub snorkel Air-Soft Green
Sigalsub snorkel Air-Soft Green

Цена: 34.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j