Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 273
Активни регистрирани потребители
74:25:32 - Semrush [Bot] [170119]
Тема
74:25:25 - Bing [Bot] [12631]
Тема
74:21:53 - Google [Bot] [4897]
Тема
0:10:48 - Majestic-12 [Bot] [187]
Форум
1:03:11 - Yandex [Bot] [11]
Тема
30:33:44 - Ahrefs [Bot] [30787]
Тема
0:26:24 - Tbot [Bot] [12]
Тема
Активни анонимни потребители
0:01:16 [0]
Галерия
0:01:08 [0]
Мнения на потребител
0:00:10 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Начална страница
0:04:03 [0]
Коментари на потребител
0:14:21 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Тема
0:07:03 [0]
Чат
0:11:21 [0]
Мнения на потребител
0:11:09 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Снимка
0:02:39 [0]
Тема
0:11:01 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Чат
0:03:48 [0]
Теми на потребител
0:01:42 [0]
Начална страница
0:13:51 [0]
Тема
0:03:09 [0]
Снимка
0:13:09 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Снимка
0:09:47 [0]
Снимка
0:08:23 [0]
Снимка
0:13:43 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Начална страница
0:11:30 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Снимка
0:01:56 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Начална страница
0:11:56 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Снимка
0:02:40 [0]
Тема
0:14:58 [0]
Статии
0:12:15 [0]
Снимка
0:03:00 [0]
Тема
0:13:56 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Мнения на потребител
0:03:05 [0]
Мнения на потребител
0:10:29 [0]
Мнения на потребител
0:09:18 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Чат
0:05:57 [0]
Снимка
0:09:57 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Downloading file
0:05:08 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Тема
0:09:14 [0]
Browsing user sessions
0:00:42 [0]
Снимка
0:14:41 [0]
Мнения на потребител
0:02:28 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Чат
0:02:32 [0]
Тема
0:11:33 [0]
Потребителски профил
0:03:55 [0]
Теми на потребител
0:05:05 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Тема
0:12:45 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Снимка
0:10:21 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Снимка
0:13:59 [0]
Снимка
0:06:38 [0]
Галерия
0:10:44 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Снимка
0:04:04 [0]
Потребителски профил
0:14:28 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Коментари на потребител
0:07:57 [0]
Коментари на потребител
0:14:15 [0]
Снимка
0:05:50 [0]
Тема
0:00:46 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Тема
0:06:44 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Снимка
0:03:46 [0]
Тема
0:05:57 [0]
Тема
0:03:30 [0]
Снимка
0:04:41 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Тема
0:00:27 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Галерия
0:11:14 [0]
Тема
0:01:34 [0]
Тема
0:00:47 [0]
Тема
0:06:59 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Снимка
0:05:36 [0]
Тема
0:10:31 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Снимка
0:01:14 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Снимка
0:07:35 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Тема
0:11:05 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:12:28 [0]
Тема
0:11:33 [0]
Снимка
0:11:56 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Мнения на потребител
0:08:03 [0]
Тема
0:04:13 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Тема
0:00:05 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Галерия
0:08:43 [0]
Тема
0:13:31 [0]
Тема
0:04:03 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Снимка
0:04:33 [0]
Browsing user sessions
0:06:39 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Тема
0:12:45 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Галерия
0:01:01 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Downloading file
0:05:50 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Downloading file
0:12:59 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Снимка
0:05:40 [0]
Тема
0:09:27 [0]
Потребителски профил
0:06:07 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Коментари на потребител
0:07:09 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:11:36 [0]
Тема
0:13:18 [0]
Снимка
0:04:53 [0]
Снимка
0:11:53 [0]
Снимка
0:11:40 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:04:55 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Снимка
0:05:26 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Чат
0:08:49 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Мнения на потребител
0:11:04 [0]
Тема
0:12:57 [0]
Снимка
0:00:39 [0]
Тема
0:01:05 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Галерия
0:09:18 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Снимка
0:03:10 [0]
Тема
0:05:43 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Коментари на потребител
0:14:12 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Мнения на потребител
0:11:02 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:07:57 [0]
Тема
0:07:10 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Снимка
0:02:17 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Снимка
0:09:53 [0]
Browsing user sessions
0:13:54 [0]
Галерия
0:04:06 [0]
Тема
0:07:35 [0]
Мнения на потребител
0:08:46 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Тема
0:05:54 [0]
Рецепти
0:07:54 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Снимка
0:10:42 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Снимка
0:08:12 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Browsing user sessions
0:01:46 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Тема
0:06:50 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Downloading file
0:03:51 [0]
Снимка
0:12:07 [0]
Тема
0:12:18 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Тема
0:01:18 [0]
Мнения на потребител
0:04:45 [0]
Тема
0:14:01 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:08:25 [0]
Тема
0:01:00 [0]
Потребители
0:07:41 [0]
Снимка
0:02:49 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Тема
0:04:42 [0]
Чат
0:00:13 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:08:03 [0]
Снимка
0:02:05 [0]
Снимка
0:03:51 [0]
Коментари на потребител
0:06:28 [0]
Тема
0:04:44 [0]
Тема
0:15:22 [1]
Снимка
0:14:21 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Мнения на потребител
0:13:30 [0]
Тема
0:00:57 [0]
Галерия
0:04:34 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Снимка
0:12:38 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Снимка
0:03:54 [0]
Галерия
0:00:52 [0]
Чат
0:03:33 [0]
Статии
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
18.117.81.240
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub shaft removal tool
Sigalsub shaft removal tool

Цена: 30.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j