Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 9 Гости: 190
Активни регистрирани потребители
305:33:50 - Semrush [Bot] [707825]
Потребителски профил
305:33:50 - Semrush [Bot] [707825]
Потребителски профил
305:33:50 - Semrush [Bot] [707825]
Потребителски профил
305:33:47 - Google [Bot] [105115]
Тема
168:53:26 - Ahrefs [Bot] [222842]
Downloading file
305:33:24 - Bing [Bot] [71015]
Тема
0:46:48 - Tbot [Bot] [30]
Снимка
16:24:17 - Yandex [Bot] [1430]
Тема
0:50:09 - Majestic-12 [Bot] [685]
Тема
Активни анонимни потребители
0:00:05 [0]
Снимка
0:11:33 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Снимка
0:13:34 [0]
Галерия
0:14:00 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Потребители
0:03:26 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Снимка
0:02:27 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Галерия
0:01:40 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Снимка
0:07:54 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Тема
0:02:38 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Теми на потребител
0:14:12 [0]
Снимка
0:01:35 [0]
Тема
0:11:06 [0]
Тема
0:05:29 [0]
Чат
0:08:42 [0]
Снимка
0:01:02 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Тема
0:13:24 [0]
Потребителски профил
0:05:05 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Снимка
0:12:51 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Снимка
0:02:59 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Тема
0:12:17 [2]
Тема
0:13:29 [0]
Теми на потребител
0:01:01 [0]
Тема
8:22:15 [51]
Форум
0:08:28 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Тема
0:06:38 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Снимка
0:00:08 [0]
Тема
0:06:29 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Снимка
0:03:08 [0]
Тема
0:02:49 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Теми на потребител
0:00:51 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Тема
0:04:39 [1]
Начална страница
0:07:30 [0]
Тема
0:00:46 [0]
Тема
0:08:36 [1]
Начална страница
0:02:22 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Коментари на потребител
0:03:07 [0]
Снимка
0:05:44 [0]
Статии
0:14:27 [0]
Тема
0:04:44 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Мнения на потребител
0:13:41 [0]
Теми на потребител
0:27:51 [2]
Новина
0:01:19 [0]
Тема
0:00:30 [0]
Тема
0:11:55 [11]
Начална страница
0:11:43 [0]
Снимка
0:00:19 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Снимка
0:06:39 [0]
Снимка
0:01:08 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Снимка
0:08:06 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Теми на потребител
0:00:29 [1]
Начална страница
0:00:14 [0]
Тема
0:14:49 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Теми на потребител
0:11:19 [0]
Тема
0:14:44 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Разглежда Често Задавани Въпроси
0:00:57 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Снимка
0:14:48 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Пренасоча към Рекламата
0:00:13 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Снимка
0:08:10 [0]
Галерия
0:11:11 [0]
Галерия
0:09:56 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Снимка
0:02:39 [0]
Тема
0:12:47 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Снимка
0:12:41 [0]
Мнения на потребител
0:06:50 [0]
Мнения на потребител
0:05:08 [0]
Снимка
0:10:09 [0]
Browsing user sessions
0:04:52 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Снимка
0:05:57 [0]
Статии
0:11:02 [0]
Тема
0:07:29 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Снимка
0:05:47 [0]
Тема
0:05:58 [0]
Fishing Zones
0:13:11 [0]
Мнения на потребител
0:06:07 [0]
Начална страница
0:03:51 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
0:01:29 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Тема
0:03:09 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Снимка
0:11:13 [0]
Тема
0:10:42 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Снимка
0:03:30 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Тема
0:11:09 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Тема
0:13:21 [0]
Потребителски профил
0:02:12 [0]
Тема
0:06:03 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Снимка
0:10:21 [0]
Тема
0:07:25 [0]
Снимка
0:06:59 [1]
Начална страница
0:10:08 [0]
Тема
0:07:35 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Снимка
0:13:04 [0]
Тема
0:06:05 [0]
Новина
0:11:41 [0]
Снимка
0:07:09 [0]
Снимка
0:00:54 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Рекорди
0:05:28 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:01:12 [0]
Тема
0:12:22 [0]
Мнения на потребител
0:08:18 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Снимка
0:02:37 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.14.79.63
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Epsealon Kit 25m mono-line nylon yellow 160 + 10pcs black Sleeves 165
Epsealon Kit 25m mono-line nylon yellow 160 + 10pcs black Sleeves 165

Цена: 16.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка