Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 8 Гости: 186
Активни регистрирани потребители
386:56:01 - Semrush [Bot] [896207]
Снимка
386:56:01 - Semrush [Bot] [896207]
Снимка
386:56:01 - Semrush [Bot] [896207]
Снимка
386:55:58 - Google [Bot] [124323]
Downloading file
250:15:37 - Ahrefs [Bot] [340784]
Тема
386:55:35 - Bing [Bot] [95514]
Downloading file
32:18:13 - Yandex [Bot] [3262]
Тема
32:18:13 - Yandex [Bot] [3262]
Тема
Активни анонимни потребители
0:03:53 [2]
Тема
0:07:00 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Начална страница
0:12:33 [0]
Тема
0:08:49 [0]
Снимка
0:00:13 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Снимка
0:13:52 [0]
Тема
0:11:24 [0]
Снимка
0:06:31 [0]
Снимка
0:06:45 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
0:14:45 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Снимка
0:10:38 [1]
Начална страница
0:09:25 [0]
Тема
0:06:52 [1]
Начална страница
0:03:57 [0]
Видове
0:01:32 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Начална страница
0:06:45 [4]
Начална страница
0:13:43 [0]
Мнения на потребител
0:12:26 [0]
Снимка
0:02:25 [0]
Тема
0:08:48 [1]
Тема
0:13:17 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Тема
0:12:41 [0]
Тема
0:00:19 [0]
Снимка
0:14:54 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Тема
0:08:42 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Снимка
0:07:13 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Тема
0:02:08 [1]
Начална страница
0:11:40 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Потребителски профил
0:09:00 [2]
Тема
0:08:49 [1]
Начална страница
0:12:28 [0]
Мнения на потребител
0:14:03 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Тема
0:12:54 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Потребители
0:06:52 [0]
Снимка
0:14:30 [0]
Снимка
0:08:36 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Снимка
0:13:45 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Снимка
0:05:59 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Снимка
0:14:30 [0]
Тема
0:12:47 [0]
Снимка
0:03:28 [1]
Тема
0:01:07 [0]
Тема
0:13:29 [0]
Снимка
0:08:39 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Тема
0:14:27 [1]
Начална страница
0:08:48 [0]
Тема
0:10:00 [0]
Снимка
0:01:56 [0]
Снимка
0:12:28 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Тема
0:03:23 [0]
Снимка
0:02:40 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:12:51 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Снимка
0:11:23 [0]
Снимка
0:13:59 [0]
Тема
0:02:16 [1]
Начална страница
0:13:38 [0]
Коментари на потребител
0:05:59 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Галерия
0:03:52 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Downloading file
0:11:12 [0]
Тема
0:02:21 [0]
Снимка
0:04:05 [0]
Снимка
0:08:25 [0]
Мнения на потребител
0:13:43 [0]
Тема
0:09:25 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Downloading file
0:08:57 [0]
Снимка
0:06:10 [0]
Снимка
0:04:20 [0]
Мнения на потребител
0:09:38 [0]
Снимка
0:06:46 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Снимка
0:03:04 [0]
Browsing user sessions
0:06:36 [0]
Мнения на потребител
0:06:21 [0]
Тема
0:03:09 [0]
Тема
0:08:50 [0]
Чат
0:14:41 [0]
Тема
0:12:18 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Снимка
0:14:04 [0]
Тема
0:01:18 [0]
Снимка
0:03:31 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Новина
0:00:57 [0]
Снимка
0:09:13 [0]
Снимка
0:03:03 [0]
Снимка
0:07:12 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Тема
0:05:38 [1]
Снимка
0:11:41 [0]
Тема
0:02:31 [1]
Начална страница
0:04:46 [0]
Снимка
0:03:37 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Тема
0:13:48 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Снимка
0:05:51 [0]
Тема
0:13:21 [0]
Тема
0:12:53 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Снимка
0:05:29 [0]
Снимка
0:10:42 [0]
Снимка
0:11:40 [0]
Снимка
0:05:50 [0]
Снимка
0:12:14 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Тема
3:11:59 [19]
Статии
0:10:44 [1]
Тема
0:14:52 [0]
Снимка
0:10:56 [0]
Тема
0:14:11 [0]
Снимка
0:01:39 [0]
Снимка
0:12:54 [0]
Тема
0:14:42 [1]
Начална страница
0:04:33 [2]
Тема
0:00:42 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Снимка
0:03:11 [1]
Снимка
0:13:49 [0]
Снимка
0:02:43 [0]
Видове
0:13:20 [0]
Browsing user sessions
0:12:41 [0]
Коментари на потребител
0:04:32 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Тема
0:03:54 [2]
Тема
0:12:45 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Снимка
0:08:01 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Тема
0:01:17 [2]
Тема
0:12:52 [1]
Тема
0:06:24 [0]
Тема
0:01:29 [0]
Мнения на потребител
0:03:43 [0]
Снимка
0:09:39 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Тема
0:02:45 [0]
Снимка
0:04:50 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Снимка
0:09:45 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Снимка
0:05:35 [0]
Снимка
0:05:28 [2]
Снимка
0:10:33 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Тема
0:10:37 [1]
Начална страница
0:13:50 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.133.146.237
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
H.Dessault blade Fast HD
H.Dessault blade Fast HD

Цена: 212.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка