Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 9 Гости: 216
Активни регистрирани потребители
387:25:55 - Semrush [Bot] [897363]
Тема
387:25:55 - Semrush [Bot] [897363]
Тема
387:25:55 - Semrush [Bot] [897363]
Тема
387:25:52 - Google [Bot] [124376]
Downloading file
250:45:31 - Ahrefs [Bot] [341504]
Downloading file
387:25:29 - Bing [Bot] [95732]
Тема
32:48:07 - Yandex [Bot] [3304]
Тема
32:48:07 - Yandex [Bot] [3304]
Тема
0:12:20 - Tbot [Bot] [19]
Тема
Активни анонимни потребители
0:03:33 [0]
Тема
0:06:50 [0]
Снимка
0:05:30 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Потребителски профил
0:06:44 [0]
Тема
0:06:07 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Тема
0:13:27 [0]
Снимка
0:01:49 [0]
Тема
0:13:50 [0]
Мнения на потребител
0:13:44 [0]
Теми на потребител
0:13:56 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Тема
0:06:29 [0]
Снимка
0:03:21 [0]
Снимка
0:07:30 [0]
Статии
0:13:36 [0]
Тема
0:14:48 [0]
Тема
0:11:09 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Снимка
0:10:19 [0]
Мнения на потребител
0:07:01 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Потребителски профил
0:07:36 [0]
Тема
0:06:16 [0]
Снимка
0:13:32 [0]
Тема
0:12:15 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:08:34 [2]
Тема
0:12:58 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Тема
0:07:25 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Тема
0:01:36 [2]
Тема
0:14:08 [0]
Снимка
0:12:22 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Тема
0:14:40 [0]
Тема
0:12:22 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Тема
0:01:42 [0]
Тема
0:00:56 [0]
Тема
0:14:25 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Снимка
0:10:33 [0]
Коментари на потребител
0:00:43 [0]
Тема
0:13:46 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Снимка
0:11:42 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Теми на потребител
0:06:14 [0]
Галерия
0:11:02 [0]
Тема
0:05:43 [0]
Чат
0:01:27 [0]
Теми на потребител
0:00:14 [0]
Теми на потребител
0:14:12 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Тема
0:12:47 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Теми на потребител
0:12:54 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Потребителски профил
0:01:37 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Тема
0:01:42 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Тема
0:06:14 [1]
Снимка
0:07:53 [0]
Тема
0:13:06 [0]
Галерия
0:14:17 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Снимка
0:06:18 [0]
Тема
0:01:32 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Коментари на потребител
0:02:29 [0]
Тема
0:02:30 [2]
Тема
0:10:40 [1]
Тема
0:05:46 [0]
Снимка
0:04:26 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Тема
0:13:47 [0]
Снимка
0:01:57 [0]
Снимка
0:13:30 [0]
Потребителски профил
0:05:43 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Тема
0:14:46 [0]
Снимка
0:04:45 [0]
Снимка
0:00:16 [0]
Мнения на потребител
0:03:59 [1]
Тема
0:08:52 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Снимка
0:01:50 [0]
Потребителски профил
0:03:28 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Снимка
0:13:35 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Снимка
0:07:19 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Теми на потребител
0:09:57 [0]
Снимка
0:06:53 [0]
Мнения на потребител
0:00:33 [0]
Снимка
0:07:31 [0]
Тема
0:05:47 [1]
Тема
0:04:03 [0]
Снимка
0:09:10 [0]
Мнения на потребител
0:00:13 [0]
Тема
0:03:43 [0]
Снимка
0:02:39 [0]
Чат
0:06:20 [0]
Мнения на потребител
0:01:37 [0]
Снимка
0:06:04 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Тема
0:12:51 [0]
Тема
0:07:14 [2]
Тема
0:13:55 [0]
Снимка
0:00:56 [0]
Мнения на потребител
0:14:40 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Тема
0:12:24 [0]
Снимка
0:13:12 [0]
Тема
0:12:58 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Снимка
0:02:49 [4]
Добави Нова Тема
0:00:57 [0]
Галерия
0:11:44 [1]
Начална страница
0:11:42 [0]
Снимка
0:05:27 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Снимка
0:02:18 [0]
Снимка
0:04:27 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Тема
0:14:49 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Тема
0:10:44 [0]
Форум
0:07:17 [0]
Мнения на потребител
0:05:18 [1]
Новина
0:06:09 [0]
Снимка
0:11:46 [0]
Тема
0:13:47 [0]
Тема
0:11:01 [0]
Снимка
0:14:03 [0]
Тема
0:05:05 [0]
Снимка
0:09:57 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Снимка
0:09:16 [0]
Снимка
3:41:53 [22]
Новина
0:09:58 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Потребителски профил
0:10:43 [0]
Тема
0:13:51 [2]
Тема
0:01:29 [0]
Мнения на потребител
0:12:45 [0]
Галерия
0:12:45 [2]
Тема
0:14:26 [0]
Тема
0:03:53 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:03:14 [0]
Потребителски профил
0:07:33 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:05:27 [0]
Снимка
0:04:21 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:01:15 [1]
Тема
0:12:21 [0]
Тема
0:01:34 [0]
Тема
0:13:06 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Снимка
0:05:58 [0]
Снимка
0:01:02 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Снимка
0:00:13 [0]
Снимка
0:07:12 [0]
Тема
0:11:34 [0]
Чат
0:01:46 [0]
Снимка
0:04:41 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Галерия
0:09:32 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Снимка
0:05:05 [0]
Снимка
0:10:22 [0]
Мнения на потребител
0:03:01 [0]
Галерия
0:07:07 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.15.240.22
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
MVD shaft rings set with bottle hanger (orange)
MVD shaft rings set with bottle hanger (orange)

Цена: 13.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка