Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 9 Гости: 189
Активни регистрирани потребители
302:56:27 - Semrush [Bot] [701770]
Новина
302:56:27 - Semrush [Bot] [701770]
Новина
302:56:27 - Semrush [Bot] [701770]
Новина
302:56:24 - Google [Bot] [104096]
Тема
0:10:16 - Majestic-12 [Bot] [229]
Тема
166:16:03 - Ahrefs [Bot] [220056]
Тема
302:56:01 - Bing [Bot] [69963]
Статии
13:46:54 - Yandex [Bot] [1186]
Тема
0:24:09 - Tbot [Bot] [12]
Тема
Активни анонимни потребители
0:07:38 [0]
Тема
0:11:37 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Снимка
0:07:40 [0]
Снимка
0:07:50 [0]
Тема
0:09:47 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Тема
0:00:29 [1]
Форум
0:07:02 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Тема
0:06:50 [1]
Начална страница
0:08:14 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Снимка
0:01:45 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Тема
0:02:45 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Снимка
0:01:49 [0]
Снимка
0:00:56 [0]
Снимка
0:13:55 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Тема
0:08:38 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:10:34 [0]
Тема
0:11:53 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Снимка
0:06:47 [0]
Снимка
0:09:41 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Тема
0:02:29 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Снимка
0:09:57 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Тема
0:11:44 [1]
Форум
0:12:43 [0]
Статии
0:00:07 [1]
Тема
0:06:46 [0]
Тема
0:11:00 [0]
Тема
5:44:52 [35]
Добави Нова Тема
0:12:17 [4]
Добави Нова Тема
0:03:38 [0]
Снимка
0:09:51 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Снимка
0:05:54 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:12:53 [1]
Начална страница
0:08:26 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Тема
0:11:04 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Снимка
0:08:58 [0]
Тема
0:03:45 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Снимка
0:07:25 [0]
Тема
0:12:15 [0]
Тема
0:12:54 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Снимка
0:13:39 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Снимка
0:14:15 [0]
Статии
0:05:24 [0]
Тема
0:08:50 [1]
Начална страница
0:06:44 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Тема
0:10:13 [0]
Тема
0:04:03 [1]
Начална страница
0:12:07 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Тема
0:14:52 [0]
Снимка
0:04:10 [0]
Тема
0:01:23 [0]
Снимка
0:13:17 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Browsing user sessions
0:10:39 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Снимка
0:11:27 [0]
Мнения на потребител
0:05:02 [0]
Галерия
0:04:50 [0]
Снимка
0:08:05 [0]
Тема
0:00:57 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Тема
0:09:02 [0]
Снимка
0:08:52 [0]
Тема
0:00:13 [1]
Начална страница
0:07:59 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Снимка
0:05:00 [0]
Мнения на потребител
0:06:40 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Снимка
0:06:56 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Тема
0:09:02 [0]
Тема
0:11:06 [0]
Тема
0:12:10 [0]
Снимка
0:10:02 [0]
Тема
0:13:51 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Снимка
0:07:12 [0]
Тема
0:13:59 [1]
Форум
0:12:07 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Тема
0:09:02 [0]
Тема
0:13:26 [1]
Начална страница
0:11:21 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Browsing user sessions
0:09:27 [0]
Тема
0:00:57 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Снимка
0:14:19 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Снимка
0:14:25 [0]
Browsing user sessions
0:10:24 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Тема
0:01:40 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:07:17 [0]
Тема
0:09:13 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Снимка
0:05:26 [0]
Снимка
0:08:16 [0]
Тема
0:06:51 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:04:34 [1]
Начална страница
0:14:46 [0]
Видове
0:12:41 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Теми на потребител
0:04:52 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Тема
0:08:08 [1]
Начална страница
0:11:27 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Тема
0:05:21 [0]
Тема
0:12:58 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Тема
0:10:19 [0]
Снимка
0:08:47 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Снимка
0:10:12 [0]
Тема
0:14:04 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Снимка
0:11:40 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Новина
0:11:29 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
18.225.98.18
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub mask X-Wide
Sigalsub mask X-Wide

Цена: 80.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка