Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 9 Гости: 173
Активни регистрирани потребители
382:40:59 - Semrush [Bot] [886333]
Коментари на потребител
382:40:59 - Semrush [Bot] [886333]
Коментари на потребител
382:40:59 - Semrush [Bot] [886333]
Коментари на потребител
382:40:56 - Google [Bot] [123716]
Теми на потребител
246:00:35 - Ahrefs [Bot] [334235]
Тема
382:40:33 - Bing [Bot] [93658]
Потребителски профил
0:18:41 - Tbot [Bot] [48]
Тема
28:03:11 - Yandex [Bot] [2922]
Тема
28:03:11 - Yandex [Bot] [2922]
Тема
Активни анонимни потребители
0:14:48 [0]
Галерия
0:14:50 [0]
Потребителски профил
0:05:14 [0]
Снимка
0:01:55 [0]
Тема
0:09:57 [0]
Тема
0:08:25 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Снимка
0:08:16 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Тема
0:02:39 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Снимка
0:01:42 [0]
Тема
0:12:23 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Снимка
0:01:14 [1]
Начална страница
0:13:11 [0]
Снимка
0:01:46 [0]
Теми на потребител
0:09:32 [0]
Тема
0:02:41 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Тема
0:05:27 [0]
Мнения на потребител
0:09:07 [1]
Форум
0:02:15 [0]
Тема
0:14:38 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Тема
0:02:32 [2]
Тема
0:12:04 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Тема
0:06:16 [0]
Снимка
0:00:42 [0]
Снимка
0:03:29 [0]
Снимка
0:12:30 [0]
Тема
0:08:53 [0]
Тема
0:14:40 [0]
Тема
0:14:49 [0]
Тема
0:14:59 [0]
Тема
0:08:27 [0]
Коментари на потребител
0:04:16 [0]
Галерия
0:09:50 [1]
Форум
0:04:31 [0]
Снимка
0:06:18 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Тема
0:08:34 [0]
Галерия
0:12:23 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Снимка
0:08:23 [0]
Снимка
0:08:44 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Тема
0:08:48 [1]
Форум
0:04:52 [0]
Снимка
0:09:51 [0]
Мнения на потребител
0:04:24 [0]
Тема
0:05:05 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:01:28 [3]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Новина
0:06:43 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Тема
7:16:57 [43]
Разглежда Често Задавани Въпроси
0:08:47 [0]
Потребителски профил
0:01:14 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Тема
0:01:58 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Добави Нова Тема
0:02:26 [0]
Снимка
0:09:17 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Мнения на потребител
0:00:00 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Снимка
0:01:37 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Снимка
0:05:55 [0]
Снимка
0:12:21 [1]
Тема
0:14:56 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Тема
0:11:42 [0]
Снимка
0:08:20 [0]
Коментари на потребител
0:02:12 [0]
Снимка
0:06:19 [1]
Начална страница
0:12:14 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Коментари на потребител
0:12:47 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Коментари на потребител
0:11:10 [0]
Тема
0:00:19 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Тема
0:14:25 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Новина
0:04:43 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Снимка
0:07:31 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Снимка
0:04:01 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Снимка
0:11:34 [0]
Потребителски профил
0:04:55 [0]
Коментари на потребител
0:00:12 [1]
Тема
0:12:10 [0]
Коментари на потребител
0:14:54 [0]
Мнения на потребител
0:05:04 [0]
Тема
0:09:09 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Тема
0:00:38 [0]
Форум
0:05:24 [0]
Тема
0:09:58 [0]
Мнения на потребител
0:03:04 [0]
Тема
0:01:11 [2]
Снимка
0:08:14 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Чат
0:03:50 [0]
Снимка
0:02:20 [0]
Тема
0:09:29 [1]
Форум
0:13:43 [0]
Снимка
0:10:46 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Тема
0:10:13 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Тема
0:08:46 [0]
Browsing user sessions
0:08:47 [0]
Новина
0:08:36 [0]
Тема
0:13:56 [1]
Тема
0:12:11 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Тема
0:07:19 [0]
Снимка
0:03:52 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Снимка
0:06:02 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Тема
0:14:44 [0]
Галерия
0:01:02 [0]
Снимка
0:06:04 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Тема
0:02:54 [3]
Тема
0:12:27 [1]
Начална страница
0:04:40 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Browsing user sessions
0:07:01 [4]
Добави Нова Тема
0:14:00 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Мнения на потребител
0:00:04 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.144.193.231
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub knife Razor with armband
Sigalsub knife Razor with armband

Цена: 65.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка