Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 8 Гости: 185
Активни регистрирани потребители
286:22:45 - Semrush [Bot] [663381]
Тема
286:22:45 - Semrush [Bot] [663381]
Тема
286:22:45 - Semrush [Bot] [663381]
Тема
286:22:42 - Google [Bot] [75331]
Тема
149:42:21 - Ahrefs [Bot] [211580]
Downloading file
286:22:19 - Bing [Bot] [67170]
Тема
2:54:17 - Yandex [Bot] [388]
Тема
0:45:06 - Majestic-12 [Bot] [380]
Тема
Активни анонимни потребители
0:06:36 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Тема
0:04:44 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Тема
0:02:21 [1]
Начална страница
0:06:50 [0]
Снимка
0:08:18 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Снимка
0:07:29 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:09:14 [0]
Тема
0:06:53 [0]
Статии
0:03:48 [1]
Начална страница
0:08:56 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Снимка
0:03:27 [0]
Снимка
0:05:19 [0]
Тема
0:12:35 [0]
Тема
0:08:06 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Тема
0:07:06 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Снимка
0:05:33 [0]
Снимка
0:13:31 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Снимка
0:09:59 [0]
Browsing user sessions
0:08:04 [0]
Тема
0:14:31 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Снимка
0:02:27 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Тема
0:09:57 [1]
Начална страница
0:09:51 [0]
Потребителски профил
0:00:36 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Потребителски профил
0:14:21 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Потребителски профил
0:01:46 [0]
Тема
10:32:28 [63]
Статии
0:13:25 [0]
Снимка
0:09:42 [0]
Снимка
0:12:08 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Потребителски профил
0:14:13 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Снимка
0:14:49 [0]
Тема
0:09:47 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Снимка
0:13:46 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Галерия
0:04:49 [0]
Новина
0:11:24 [4]
Добави Нова Тема
0:11:46 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Тема
0:11:21 [0]
Галерия
0:09:47 [1]
Начална страница
0:05:50 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Начална страница
0:00:00 [0]
Тема
0:11:32 [0]
Потребителски профил
0:01:26 [0]
Снимка
0:01:51 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Тема
0:08:38 [0]
Тема
0:05:03 [0]
Мнения на потребител
0:11:38 [0]
Галерия
0:11:44 [0]
Снимка
0:08:37 [1]
Начална страница
0:13:00 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Тема
0:06:45 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Browsing user sessions
0:07:47 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Статии
0:00:46 [0]
Тема
0:08:25 [0]
Тема
0:07:10 [0]
Тема
0:11:20 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Снимка
0:12:22 [0]
Снимка
0:12:57 [0]
Снимка
0:12:08 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Снимка
0:12:47 [0]
Снимка
0:09:20 [0]
Новина
0:09:57 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Снимка
0:00:41 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Потребителски профил
0:09:54 [0]
Тема
0:09:50 [0]
Fishing Zones
0:03:00 [0]
Галерия
0:13:44 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Тема
0:05:01 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Снимка
0:10:01 [0]
Тема
0:08:29 [0]
Снимка
0:00:49 [0]
Снимка
0:13:47 [0]
Статии
0:12:11 [0]
Снимка
0:09:43 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Потребителски профил
0:08:59 [0]
Тема
0:12:39 [0]
Потребителски профил
0:07:23 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Новина
0:01:02 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Снимка
0:13:13 [0]
Снимка
0:08:07 [0]
Новина
0:09:15 [0]
Browsing user sessions
0:13:50 [0]
Тема
0:01:42 [0]
Снимка
0:12:33 [0]
Потребителски профил
0:10:35 [0]
Снимка
0:03:54 [0]
Снимка
0:02:35 [0]
Снимка
0:10:55 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Потребителски профил
0:03:30 [0]
Снимка
0:05:23 [0]
Новина
0:03:54 [0]
Тема
0:12:45 [0]
Форум
0:02:29 [0]
Browsing user sessions
0:12:42 [0]
Теми на потребител
0:05:57 [0]
Тема
0:08:01 [0]
Тема
0:14:44 [0]
Снимка
0:06:14 [0]
Новина
0:10:31 [0]
Тема
0:07:34 [1]
Начална страница
0:14:12 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Снимка
0:11:08 [0]
Галерия
0:12:36 [0]
Коментари на потребител
0:02:36 [0]
Тема
0:01:19 [1]
Начална страница
0:06:15 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Снимка
0:09:18 [0]
Тема
0:11:26 [1]
Начална страница
0:14:33 [0]
Снимка
0:09:49 [0]
Тема
0:07:18 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Снимка
0:05:08 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:08:50 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Снимка
0:09:39 [1]
Начална страница
0:04:18 [0]
Снимка
0:07:24 [0]
Тема
0:11:29 [0]
Потребителски профил
0:10:51 [0]
Тема
0:05:57 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Тема
0:10:38 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Снимка
0:08:36 [0]
Галерия
0:13:22 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Снимка
0:07:12 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.144.39.16
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub fish caller (black)
Sigalsub fish caller (black)

Цена: 32.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка