Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 169
Активни регистрирани потребители
80:07:20 - Semrush [Bot] [183147]
Тема
80:07:13 - Bing [Bot] [14396]
Чат
80:03:41 - Google [Bot] [5319]
Снимка
0:36:51 - Yandex [Bot] [4]
Тема
36:15:32 - Ahrefs [Bot] [40884]
Тема
Активни анонимни потребители
0:12:17 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Снимка
0:13:40 [0]
Галерия
0:00:00 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Снимка
0:04:34 [0]
Снимка
0:11:23 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Статии
0:00:14 [0]
Начална страница
0:07:42 [2]
Галерия
0:01:07 [0]
Тема
0:08:25 [0]
Снимка
0:10:50 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Снимка
0:02:43 [0]
Тема
0:04:43 [0]
Тема
0:06:19 [0]
Добави Нова Тема
0:12:43 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Тема
0:11:53 [0]
Чат
0:09:50 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Чат
0:00:31 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Мнения на потребител
0:09:06 [0]
Снимка
0:03:11 [0]
Снимка
0:11:55 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Снимка
0:05:23 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Снимка
0:09:02 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Снимка
0:04:29 [2]
Галерия
0:00:18 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Потребители
0:09:07 [0]
Тема
0:08:49 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Коментари на потребител
0:14:21 [0]
Снимка
0:11:46 [0]
Потребителски профил
0:00:43 [0]
Тема
0:13:18 [0]
Снимка
0:14:48 [0]
Тема
0:13:12 [0]
Потребителски профил
0:14:19 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Тема
0:06:19 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Тема
0:13:18 [0]
Мнения на потребител
0:10:56 [0]
Мнения на потребител
0:07:42 [0]
Viewing Picture
0:05:16 [0]
Галерия
0:13:15 [0]
Потребителски профил
0:12:30 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Снимка
0:12:15 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Снимка
0:14:49 [0]
Тема
0:13:06 [0]
Тема
0:08:07 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Снимка
0:03:10 [0]
Снимка
0:03:25 [0]
Тема
0:11:06 [0]
Тема
0:13:29 [0]
Галерия
0:02:07 [0]
Снимка
0:13:12 [0]
Browsing user sessions
0:00:03 [0]
Начална страница
0:11:21 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Чат
0:08:03 [0]
Снимка
0:04:10 [0]
Начална страница
0:08:47 [4]
Добави Нова Тема
0:00:58 [0]
Снимка
0:13:04 [0]
Галерия
0:13:31 [0]
Коментари на потребител
0:08:19 [0]
Тема
0:08:27 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Тема
0:05:55 [0]
Тема
0:11:29 [0]
Мнения на потребител
0:11:45 [0]
Мнения на потребител
0:01:05 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Downloading file
0:14:47 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:04:30 [0]
Viewing Picture
0:07:51 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Мнения на потребител
0:01:03 [0]
Тема
0:14:09 [0]
Мнения на потребител
0:05:31 [0]
Тема
0:01:31 [0]
Тема
0:14:01 [0]
Снимка
0:11:55 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Тема
0:07:50 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Теми на потребител
0:13:31 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:04:48 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Downloading file
0:11:32 [0]
Теми на потребител
0:01:25 [0]
Снимка
0:06:46 [0]
Тема
0:04:55 [0]
Снимка
0:10:03 [0]
Тема
0:06:40 [0]
Снимка
0:08:14 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Тема
0:11:33 [0]
Снимка
0:11:25 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Коментари на потребител
0:08:43 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Потребители
0:03:30 [0]
Снимка
0:03:07 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Снимка
0:07:06 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Чат
0:09:49 [0]
Снимка
0:04:19 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Мнения на потребител
0:13:24 [0]
Галерия
0:00:40 [0]
Снимка
0:01:55 [0]
Тема
0:04:13 [0]
Снимка
0:02:49 [0]
Снимка
0:04:11 [0]
Downloading file
0:05:57 [0]
Снимка
0:11:38 [0]
Коментари на потребител
0:06:17 [0]
Снимка
0:00:17 [0]
Тема
0:05:27 [0]
Чат
0:14:43 [0]
Снимка
0:10:43 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Снимка
0:12:58 [0]
Снимка
0:05:37 [0]
Снимка
0:00:23 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Чат
0:12:36 [0]
Потребители
0:13:54 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Потребителски профил
0:10:31 [0]
Снимка
0:11:07 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Мнения на потребител
0:08:20 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
18.220.1.239
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub fish stringer kit (black)
Sigalsub fish stringer kit (black)

Цена: 44.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j